У меня нет сил, энергии и желания делать что либо! Знакомо? Мне часто задают вопрос откуда у меня столько энергии сил и как я нахожу на себя время? Поделюсь своими мыслями на этот счёт и попробую донести до вас, что я никакая не особенная и никакая не супер вумэн, а девушка, которая распределяет время грамотно и не забИвает и не забЫвает о себе. У меня нет нянь как знаете и никогда не было и в сад я отвела очень поздно, при этом все было также. Не будем брать экстренные случае, а просто жизнь, как она есть. У меня на первом месте не дети, не муж, а я! При этом никто не обделён вниманием, все накормленные, ухоженные, заласканные, но у меня есть мое время! И это святое, его трогать нельзя. На припер в выходные после того, как покормлю всех наступает мое время домашних тренировок и все знают, что трогать меня нельзя, конечно не всегда так было и дети лезли кл мне, но на протяжении нескольких лет уже поняли, что у мамы должна быть личная время, и постоянно говорила и объясняла.
Да я сама по себе энергичный человек, но после того, как веду детей в сад, хотя бы 40 минут фигарю на степпере и поверьте утренняя тренировка или просто зарядка зарежаеь нас сильно, правильное питание и сон. Потом быстро прибираюсь и еду работать, потом развожу детей по секциям опять дом и вечером танцы💃🏻 Это то, что вы можете сделать на физическом уровне и этилен сложно,движения и есть энергия, но главная проблема это наша голова и тут уже сложнее, ведь многие женщины особенно ставь мамой привыкли и почему-то даже считают должным ставить всех на первое место, но не себя, а потом действительно ходить заеб******. Стараться быть идеальной мамой и идеальной женой. Для чего эти жертвы? Кто их оценит? И даже если оценит ценой себя? Если мама не счастлива, то никто во круг не счастлив. Дети чувствуют, с мужем постоянные конфликты и просто даже нет желания заниматься сексом.
Ты единственный человек который всегда был рядом с тобой, который просыпался и засыпал рядом с тобой каждый день, и даже в самые тяжёлые и трудные минуты жизни именно ты спал себя ты был и есть единственный человек, который был и будет с тобой на протяжении всей своей жизни, поэтому ТЫ САМ ДОЛЖЕН ЗАБОТИТЬСЯ И ПОМОГАТЬ себе, вот с такими мыслями я живу и окружаю себя людьми, которым я рада, обрубаю общение, если мне не комфортно, говорю НЕТ спокойно без угрызения совести, если это во вред мне, не думать, кто что о вас подумает, вам кайфово? И это главное ✌🏼
с. Ваша диета - это не только то, что вы едите , но и то, что вы смотрите, читаете, за кем следите и с кем проводите время.

Так как можно не думать о том, кто тебя не предаст и не бросит? Всегда поможет! Это вы сами родные! Привлекайте мужа в воспитании детей, не берите все на свои хрупкие плечи, будьте женщинами, у вас сейчас в декрете на самом деле много возможностей, найти хобби, научиться многому, и с пользой использовать это время. Думайте о своём внутреннем мире и радуйте себя каждый день❤️ цените и главное любите себя, любите себя любую ❤️