Что необходимо детям с СДВГ? Рекомендации и советы
Кратко о том, что необходимо и желательно детям с СДВГ.
1. Режим. Не только относительно еды и сна, им важно досконально понимать что за чем следует в течение дня. Написать расписание, повесить на видное место. Детям маленьким можно сделать расписание в картинках.
2. Минимум мультиков, гаджеты необходимо полностью исключить. Заменяем на аудиоформат. Аудиосказки.
3. Игра «Слово не воробей».
4. Игра «Съедобное - Несъедобное» и «Море волнуется раз».
5. Ванны с магниевой солью курсом (с разрешения и под контролем невролога).
6. Игра на барабанах.
7. Хоровое пение. Петь дома с ним во время обычной жизни.
8. Игра на духовых инструментах (с разрешения невролога, чтобы не было гипервентиляции).
9. Баскетбольное кольцо, шведская стенка.
10. Готовить с ребёнком всегда, пусть помогает, адаптируйте кухню под ребёнка.
11. Жонглирование. Пусть ребёнок показывает фокусы с руками.
12. Вязание. И мальчикам, и девочкам. Спицами, крючком, резинки заплетать в фенечки.
13. По максимуму творческие занятия дома. Пластилин, рисование, игра с песком. Водить на творческие занятия.
14. Школа желательно частная, чтоб не много детей в классе. Если нет возможности, то общая рекомендация учитель возрастной. 50+, с опытом, с умением работать с такими детьми. Отдавать в школу как можно позже. Самая простая программа (Я не пошла по этой рекомендации 🙈).
Контакт с учителем, она Ваш главный помощник. Вкладываться в процесс тоже.
Войти в родительские комитеты.
15. Перед школой желательно ходить в сад, чтоб у ребёнка не было проблем с социализацией. Таким детям гораздо сложнее адаптироваться, усидеть на месте. Без сада совсем сложно будет.
16. Читать с ребёнком книги про эмоции.
17. Веревочные городки.
18. Обязательно проверять здоровье ребёнка, стоматологию! Аденоиды и тд
Не должно быть воспалительных процессов в организме, иначе организм будет все силы бросать на борьбу с воспалением.
Это из эфира В. Паевской.
В комментарии можно написать ваши рекомендации по опыту и то, что Вам рекомендовали специалисты.
Мы Севе ещё купили балансборд 👍🏽 Все упражнения на баланс очень хороши для таких деток.
#сдвг
Лучший комментарий
Следить за питанием. +из спорта бассейн.
Программа у нас считается сложной, но сын отлично справляется с ней, учится на 4-5, перспектива.
Вот по поводу учителя, у нас 1-2 класс была 50+ с большим опытом, но в классе 36 учеников и понятно сын очень мешал. Дошло до того, что она придумала письмо на имя директора коллективную жалобу от родителей. Родители об этом не сном не духом как оказалось.
Сейчас молодая и детей 14 чел (в село переехали ради такого удовольствия), учитель вообще ни с одним ребёнком не справляется😅 поэтому само собой жалобы продолжаются, но я лично вижу успехи сына в плане усидчивости🙌
Так же психолог посоветовала не водить на возбуждающие спорт секции такие как баскетбол, не водить в агрессивные такие как бокс/борьба. А психиатр вот наоборот за коллективные активный спорт секции, но против борьбы и тп. Хотя я много читала, что именно дети с сдвг отличные борцы вырастают😶
В общем, на данный период времени у нас волейбол, бассейн 3 раза в неделю. Ежедневно чтение (по мимо школьной программы) минимум 20 мин, письмо диктант, и раз/два в неделю учим стихи классику.
Телефона нет, мультик в воскресенье если в субботу сделаны все уроки. Гулять каждый день по час-два если успел сделать уроки и свои обязанности.
В обязанностях:убрать кровать, сделать чай, убрать за собой со стола и вымыть свою посуду. После школы кормить собаку, убрать за кошкой, обед (подогреть, убрать, помыть), уроки. После либо секция, либо прогулка, затем свободное время, либо диктант. Перед сном чтение и за полчаса до сна аудио сказка.
Комментарии
Очень хороший список, многое из него делаем, но еще раз повторить не помешает. Только про музыкальные инструменты удивило, барабаны это видимо для эмоциональной разрядки. У меня конечно сын тоже отдает предпочтение тяжелой музыке или очень энергичной, видимо это у всех сдвгешников так. А вот то, что шведскую стенку дома не сделала, жалею. Школа у нас обычная, пока справляемся, педагог опытный попался, повезло. Сейчас еще сын начал принимать препарат Проспекта для корректировки симптомов сдвг, хорошо помогает со школьными нагрузками справляться. Ну и конечно занятия с психологом тоже выручают
Я полагаю, это для работы обеих рук, то есть оба полушария чтоб работали
Вы немного загнули со списком. Но это ваше мнение. Частично я согласна с ним, у нас сдвг. Режим 100%%%
Мне кажется это нужно всем детям, не только с СДВГ 😜
У моего нет оф диагноза, но мы к нему очень близко. Из того, что у нас работает:
- песок, пластилин, тесто типа плей-до. Ооочень много играл с кинетическим песком.
- занятия с нейропсихологом (есть проблемы с осознанием и ощущением габаритов собственного тела), чередуем с занятиями с психологом
- спорт (у нас сейчас брейк-данс и коньки)
- режим (в выходные и праздники не меняется)
- максимум тактильного контакта (следить чтобы как по Гиппенрейтер- минимум 4 объятия в день, ребенок сам определяет когда прервать).
Спасибо ☺️
Покажите пожалуйста какой балансборд приобрели?А то я в процессе выбора «застряла»)
Я не автор, но мы покупали по рекомендации нашего нейропсихолога - доска Бильгоу, есть на вайлдберис
Читала, что наоборот сдвг-шникам лучше как можно дольше дома быть, если есть возможность вообще пропустить этап сада. Напитать вниманием, это снимет большой пласт беспокойства и дозреет к школе
Вот объясните мне пожалуйста у кого из детей сдвг чем оно характеризуется и со скольки лет можно сказать что у ребёнка сдвг?
Нам в 3 года кажется невролог давала что-то типа такой анкеты. Я заполняла и она ставила диагноз: ссылка
@nastya4917 спасибо большое, из теста понятно что нет этого, невролог поставил , но нейропсихолог сказала что сдвгшники ведут себя не так.
У дочки были все симптомы,но диагноз не поставили, сейчас немного потише стала,но до сих пор требует моего внимания постоянно,тяжело сидеть долго на одном месте,нам повезло со школой и учителями,все понимают её активность)в школу в 7,8г пошла,в учебе хорошист) отличные список рекомендаций у вас)
@lisagorski, Я тоже не нашла, что ответить 😃 счастливая мама уже 2 года на психотерапии 🤣
Мы еще ходили на шахматы и плавание, робототехнику и рисование, занимались с нейропсихологом
Я пошла дальше с выбором учителя
Выбрала заранее и полтора года индивидуально учительница дочку готовила к школе, лучшее решение было
Сейчас в школе идеально все, и с поведением, и с учебой
Как-то изучала этот вопрос, мне очень хорошо запомнилась рекомендация - скалодром 🧗♀️
Хотя вы тут и пишете про шведскую стенку. Все таки скалолазание намного больше охват. Там прежде чем поставить руку/ногу нужно подумать. Плюс это не просто активность, а реально нужно думать над каждым шагом, мозг прокачивается, мышцы крепнут, плюс эмоционально-волевая сфера подтягивается.
Так что рекомендую!
Даже вроде слышала хвалебные отзывы, что СДВГшникам очень заходит
Эфир не смотрела , но давно на неё подписана и была на паре офлайн мероприятий. Честно говоря, все тоже самое она рекомендует и нормотипичным детям. Но мне нравится, что когда она это вещает, может возникнуть чувство, что это истина в последнее инстанции 🙈
А данный диагноз корректируется медикаментозно? И как-то подтверждается, кроме словесных, так скажем приемов, у невролога? Анализами или какими-то дополнительными диагностиками?
@ttira, поняла, спасибо! Я тоже больше склоняют к физической и логической активности в первую очередь. На самом деле занятиями очень многое корректируется. Но нужна грамотность и стабильность. В таких вопросах очень важен мамин ресурс, содержать все эти в дисциплине, режимность-мне лично не всегда сил моральных и физических поддерживать.
@agafonovapolya, А можно узнать почему , нам тоже этот препарат назначили , тоже не хочу давать , а как быть ? Поделитесь пожалуйста своим опытом .
@bysinka023, В этом вопросе ничего советовать точно не буду, это решается с врачом и с учетом особенностей конкретного пациента. Я решила попробовать без препаратов, но сыну страттеру и не назначали. Назначали нейролептики и ноотропы
Спасибо за такой пост, сохранила. У нас не сдвг, сын наоборот замедленный, но есть напряжение, тревога и тики, которые периодами выплескиваются. Нам рекомендовали ограничить мультики до 30 мин в день (делить на два раза), но у нас так и есть. Режим. Смена деятельности. Никакого спорта на олимпийский результат, никаких фанатичных тренеров и исключить спорт, где возможны удары в голову.
Я не понимаю, зачем так сильно загоняться? Прям по врачам водить, еду исключать, мультики. Как с инвалидом каким то. Я выросла на мультиках (у меня сдвг). Да, в школе я не могла слушать постоянно уроки, часто отвлекалась, но тем не менее у меня ни одной тройки не было. А кто-то еще таблетками детей пичкает. У моей подозрения на сдвг. Я вижу, что она ведет себя так с рождения, да, мне чуть сложнее, чем если бы она была спокойна. Но тем не менее она обычный ребёнок, зачем это все. Сдвг все равно не лечится
@mariiiii123 у вас ещё ребенок маленький, чем старше становится, тем заметнее разница. Когда ребенок в 3 года на что-то бурно реагирует - это ещё более менее можно принять. Когда в 6 лет такая же реакция, ребенок на норму вообще не тянет. А когда к этому присоединяется агрессия, подвывания, тики, хочется схватить в охапку и бежать к психиатру. А самое главное ребенок сам от себя устаёт. Постоянно на нервах, чуть что взрывается, он сам хочет нормально играть, общаться, а у него не получается.
Ааа, ну раз у вас ни одной тройки не было, то и у других детей с сдвг не будет. Класс совет!👌
Вероятно вы не сталкивались с настоящим сдвг. А вот это вот "у моего ребёнка тоже подозрение на сдвг" это вообще как пук в лужу.
Страдает от этого нервная система. Было бы у вас реально сдвг на самом деле, вы бы поняли.
@agafonovapolya, учитель молодая , начала говорить про коррекционный класс . В итоге брат сидел на первой парте раньше , она его взяла отсадила на последнюю, там стал хуже учиться намного . Думаем сменить учителя
@ciciora, @ttira, очень - очень не просто. У меня в помощь няня с младшими, Севе очень много внимания нужно.
Мне всегда интересно было, а вот когда несколько детей в семье и у одного сдвг, это сколько надо сил в него вложить и времени, а остальные как?)) хотя я думаю что в таком случает на ребёнка с сдвг просто забивают, и он плывет по течению)
@lisagorski, Это сообщение очень хорошо подойдёт в ответ на комментарий «Нафиг так загоняться», который ниже оставили
Это просто треш. У меня весь дом встаёт в 5:30.
Двойня копируют сестру. И я одна без помощи. Крыша едет. Уже жду сад. Здесь в Швейцарии с 4х лет полных.
Замечаю, что она очень умная и смышлёная . Но проблемы с организацией этого ума ооочень большие .
Чтобы снижать агрессию на ребёнка. Ну ты помогаешь классу и другим родителям, они меньше жалуются
@agafonovapolya ааа)
у нас поведение не страдает к счастью) это единственное за что я спокойна 🤣но у нас страдает внимание и скорость)
Имеем:кадетская школа(18 чел а классе)
Жизнь по режиму,участник духового оркестра.отлично🤞🏻дефицит внимания прет по полной,но хотя бы уставать начал😅
@maryshnurova, какой у вас приятный парнишка😍не смогла пройти мимо фото, простите!😁
Спасибо 😃 У меня эфир откликнулся, потому что с моим парнем я сама ко многому уже пришла и с ее рекомендациями это сильно пересекается
Я много имею что сказать по поводу этого списка😆 Хотя абстрактно я с ним скорее согласна, но больше не про СДВГ, а просто про очень активных детей.
У нас ни с одним возрастным педагогом не сложилось, не в саду, не в школе. Хотя нет, одна из логопедов была в возрасте. Но у неё по-моему у самой СДВГ 🤣 такая очень шустрая бабулька.
Аудиосказки мои только в школе слушать начали, до этого никак.
Моим как раз духовые нельзя, изменения ЭЭГ при гипервентиляции. В классе у старшей мальчик с СДВГ шикарно играет на флейте и ещё на чем-то таком же, в музыкалке одни пятерки, мама ни нарадуется, что хоть там проблем никаких нет.
Игра с песком у нас пошла только лет в 6, до этого песок был везде кроме песочницы.
Вязание это вообще как с гипером? Сейчас они у меня плетут из резиночек, но это только последний год может, никак не до школы. И бусы младший набирает.
Готовить тоже допускать стала лет с 6, у меня травма по этому поводу, младший обжёгся в год так, что в больнице лежали.
@ttira, вот-вот, такова судьба «бесячих» игр, или навязанных взрослыми
Тоже писала пост по мотивам этого эфира, когда он только вышел. По мне - так кладезь для родителей, а уж сможешь реализовать или нет - возможность, ответственность и желание родителей.
В детей с сдвг, к сожалению, надо очень сильно вкладывать, много напрягаться и упорно работать. По-другому никак
@agafonovapolya да, и эмоционально нелегко, то ребенка дергаешь, то сам дергаешься. Считаю, что родителям на постоянке нужен семейный психолог, иначе не выплыть. Быть мамой сдвгшки нелегко, быть сдвгшкой - ещё сложнее. Но на глазах есть положительные примеры из тех, кто смог максимум выжать из сложившейся истории
@baroness, Я два года сама на психотерапии, и это было одним из лучших моих решений!
Не соглашусь про учителя 50+, возрастные учителя в большинстве выгорели и сил на детей с сдвг у них нет.
Они отрицают в большинстве вообще такой диагноз , скидывают на избалованность и пед. запущенность
@yanochka-grigoreva да не столько отрицают, сколько много реально избалованных детей, которым приписывают сдвг. Потом к детям с этим реальным диагнозом негативное отношение.
@tanusha_tanusha нее, избалованные и сдвг различаются довольно явно
Подскажите, пожалуйста, как и в каком возрасте вам поставили этот диагноз? На что вы обратили внимание (что было триггером при обращении к врачу)?
С рождения он был очень беспокойным, в 3 поняла, что это не норма, в 6.5 официально поставили диагноз
Выше ответила, что меня настораживало
Я сама всю эту нагрузку не выдержу, не говоря уже о том, чтоб дать ему.
Вопрос 🙋 почему нельзя мультики и еда (копчености, шоколад и тд)?
На обычного ребёнка мультики и глюкоза влияет возбудимостью, а на сдвг в 10 кратном размере.
Следить за питанием. +из спорта бассейн.
Программа у нас считается сложной, но сын отлично справляется с ней, учится на 4-5, перспектива.
Вот по поводу учителя, у нас 1-2 класс была 50+ с большим опытом, но в классе 36 учеников и понятно сын очень мешал. Дошло до того, что она придумала письмо на имя директора коллективную жалобу от родителей. Родители об этом не сном не духом как оказалось.
Сейчас молодая и детей 14 чел (в село переехали ради такого удовольствия), учитель вообще ни с одним ребёнком не справляется😅 поэтому само собой жалобы продолжаются, но я лично вижу успехи сына в плане усидчивости🙌
Так же психолог посоветовала не водить на возбуждающие спорт секции такие как баскетбол, не водить в агрессивные такие как бокс/борьба. А психиатр вот наоборот за коллективные активный спорт секции, но против борьбы и тп. Хотя я много читала, что именно дети с сдвг отличные борцы вырастают😶
В общем, на данный период времени у нас волейбол, бассейн 3 раза в неделю. Ежедневно чтение (по мимо школьной программы) минимум 20 мин, письмо диктант, и раз/два в неделю учим стихи классику.
Телефона нет, мультик в воскресенье если в субботу сделаны все уроки. Гулять каждый день по час-два если успел сделать уроки и свои обязанности.
В обязанностях:убрать кровать, сделать чай, убрать за собой со стола и вымыть свою посуду. После школы кормить собаку, убрать за кошкой, обед (подогреть, убрать, помыть), уроки. После либо секция, либо прогулка, затем свободное время, либо диктант. Перед сном чтение и за полчаса до сна аудио сказка.
@hloya23 Очень круто! Вы большая молодец. А были ли такие же четкие расписание и организация дня в возрасте примерно 3 лет?
@khvsvetlana, неееет там даже близко не было😅 тогда и ребёнок был просто шустрый, без видимых проблем. По крайней мере мне так казалось. Первый ребёнок же, сравнить не с кем было ещё. Проблемы начались после 5 лет. В 6 лет уже, когда в садике начались занятия прям вообще тяжело стало. Дома та я сним занималась играючи, а там сидеть надо. Ну и опять таки, никто не видит его график, как у него все происходит вне школы и потому в школе его считают не воспитанным
Полина, подскажите, а в каком возрасте у Севы проявился сдвг?
@tor1 , моей дочери тоже СДВГ не ставили из-за этого. Очень умная девочка, словарный запас в 2 года как у 5-6летней, а вот приучить разуться после улицы и помыть руки бесполезно. В итоге в 8 лет получили такой махровый СДВГ, что сейчас уже на нейролептиках только живём.
Спорт , кстати, тоже не для СДВГ, особенно в раннем возрасте. Дисциплина не про них
@cirkul, вы сейчас будто про мою написали(((скоро ей 8,а становится все хуже. Она не может запомнить информацию элементарную бытовую. Столько неврологов прошли,но ей никто не ставил этот диагноз
Видела тут пост с критикой этого эфира Паевской про СДВГ. Не помню автора к сожалению, но там существенные замечания. К СДВГ отношения не имею но многие рекомендации подойдут и нормотипичным детям. Например, слово не воробей, супер вещь особенно в компании интересно играть
Жаль, что не помните автора. Я в целом с эфиром согласна, если исходить из моего опыта. И самое интересное, сын интуитивно сам тянется ко всем этим занятиям. Просил научить его вязать, записать на барабаны. То есть истина где-то рядом ))
@agafonovapolya я вот удивлена, мой тоже вяжет крючком с удовольствием
Напишите с чем не согласны, интересно, порассуждаем. Я привела то, что услышала сейчас на вебинаре. Это возможно не истина в последней инстанции)
Конечно! Очень полезные занятия для развития, для созидания
Имеем:кадетская школа(18 чел а классе)
Жизнь по режиму,участник духового оркестра.отлично🤞🏻дефицит внимания прет по полной,но хотя бы уставать начал😅