Тбилиси ❤️

Консервированный тунец

Черви ( зачеркиваем😂). помидорки чери😂

Красный лук

Болгарский перец

Китайская капуста

Олив масло

Соевый соус

Сок лимона

Точно, похожий на тот что выше салат ела летом, клубника + руккола + помидоры + сыр фета🔥

Руккола + листовой салат + клубника + черри + вяленая клюква.. Можно добавить орешки грецкие или кедровые. Заправка: соевый соус+горчица+мед+уксус или лимон

Очень люблю "Тбилиси", а летом могу сидеть практически без перерывов на салате из розовых помидоров, феты, базилика и красного лука, обожаю 💔

Винегрет люблю, но я привиредливая, ем, только если я сама готовила и вот он свежий, максимум сутки чтобы были ему. Дальше уже перекисает

Черри, уксус бальзамик, руккола, моцарелла.

Помидоры, огурцы, перец, зелень и сметана

Сметана, яблоки, сельдерей

Сметана+1 л горчичного масла, тунец, помидор, огурец, перец, петрушка и ДР.зелент

Салаты с киноа и маслом

Еще есть необычный вариант с тунцом 😀 тунец, апельсины, лук репчатый, орегано, масло оливковое..

Тунец консервированный, моцарелла, айсберг, кукуруза, помидоры, огурцы, оливковое масло

Помидор, огурец, перец болгарский, кукуруза, чуть лука, тертый сыр, ветчина. Для заправки горчица шариками (забыла как называется) соль, сахар, сок лимона, масло

Черри, болгарский перец, айсберг. Заправка: горсть кедровых орехов, соевый соус + оливковое масло + лимонный сок, поперчить

👌👌👌

Тунец в собственном соку

Руккола

Черри

Можно оливки

Заправить зерненым творогом в сливках

Руккола , помидоры , страчателла 🤤

Руккола и коктейль с морепродуктами и сверху кусочки апельсинов ( мякоть) заправить маслом из коктейля и сбрызнуть соком лимона

Запечённая свекла,сливочный сыр,айсберг,руккола,смесь семян,оливковое масло 🤤

А ещё винегрет без картошки 🤩

1. Шпинат, помидоры, сыр фета, масло Оливкое.

2. Листья Романо, руккола, жаренные гребешки, с гарниром из печёного картофеля, отдельно нарезаные помидоры.

3. Капуста нашинкованная(посолить, отжать), соломкой огурцы, и кукуруза

4. Нисуаз

5. Салат с карамелезированными баклажанами, помидорами и кинзой.

6. Листья салата, овощи на гриле с нутовыми шариками(можно просто горох нута)

7. По типу салат Цезарь - Листья айсберга, сыр пармерзан, яйцо пашот, помидорки черри

Тбилиси ❤️

Руккола, креветки, пармезан, кедровые орешки, мандарины и заправить соевый+масло оливковое

Консервированный тунец

Черви ( зачеркиваем😂). помидорки чери😂

Красный лук

Болгарский перец

Китайская капуста

Олив масло

Соевый соус

Сок лимона

Руккола, чери, печень куриная пожарить, кедровые орешки обжарить, песто, бальзамический уксус, оливковое масло

Хурма+ буратта. Свёкла+руккола+брынза+кедровые орехи и масло немного

Сейчас преобладают сезонные салаты:винегрет, коулслоу со сметаной, еврейская закуска с морковью, свекла с чесноком и сыром, витаминный салат, салат метелка

1) аджапсандал

2) салат из хрустящих баклажан в кисло-сладком соусе , кинза,

3) буррата , помидоры (ароматные),крем бальзамик , оливковое масло, кинза

4) фунчоза

5) Салат из говядины и огурцов с корейской заправкой.

6)Салат с запечённой тыквой, страчателлой,салатные листья, крем бальзамик , кусус, тыквенные семечки

7) салат с запеченой свеклой СЫРОМ ФЕТА ШПИНАТОМ И ОРЕХАМИ.

7)

Фасоль из банки люблю красную, перец, кинза, лук и чеснок ) можно ещё помидоры и огурцы немного, тоже вкусно.

И тут я понимаю что не готовлю салаты без майонеза 😄

А хотя один рецепт есть, но дома не вкусно у меня, в гостях еда понравился - фасоль красная, тунец, лук мелко порезанный, и бальзамический уксус и олив масло

Средиземноморский салат:

Баклажаны и красные перцы (2-3 штуки) порезать соломкой и запечь в духовке. Достать и к ним добавить сыр фета, он растворится с теплыми овощами.

Помидоры черри порезать пополам, добавить.

Соус: Дижонская горчица (2 ст. ложки), мёд (1 ст.ложка), оливковое масло (1 ст.ложка). Хорошо перемешать.

Кедровые орехи (200 гр.) погреть на сухой сковороде, что раскроет их вкус. Чуть посолить, поперчить и нарвать туда листиков зеленого базилика.

Поверьте, это восторг! 😋

Тунец, руккола, Черри, перепелиное яйцо. Заправка лимонный сок и масло

Брокколи, бекон, Фета, Черри, красный лук. Заправка соус карамель

Зеленый лук, обжаренные шампиньоны, кукуруза, омлет (режется соломкой), на заправку капельку майонеза, но можно и без него тк грибы жарились на масле 🤤

Очень люблю салат: руккола, черри или томаты вкусные,страчателла, кедровые орешки, немного оливкового масла и бальзамический соус.

Тунец из банки+черри+огурцы+айсберг+яйца

Крабовое мясо+кукуруза+огурцы+айсберг+яйца

Капуста + морковь + сметана/йогурт + горчица

Морковь + апельсин и/или яблоко + лимонный сок

Красная фасоль + огурцы + помидоры + авокадо + болгарский перец + красный лук опционально

Не в формате салата, а просто на тарелку выкладываем руккола + печеная свёкла кусочками + моцарелла (или козий сыр если любите), можно ещё грецких орехов насыпать и горчичную заправку (тупо оливковое масло с горчицей)

Стейк салат: Телятина (обычно мираторг), обжаренная недолго на гриле или сковороде+ листья салата+кедровые орешки+ сыр с голубой плесенью + помидоры Черри+заправка (лимонный сок, оливковое масло, бальзамик, соль). Безумно вкусный

Ооо ща скину тебе вкусный салат из пронто

Рукола, кедровые орехи, авокадо, манго

Цезарь

Люблю

Огурец лук красный айсберг капуста свежая помидор и зелень

Заправка лимон , уксус для роллов , оливковое масло

Всегда просто сваливаю все овощи в кучу. А вкуса добавляют черри/ брынза/ оливки/ в оспенная паприка/ карри/ итальянские травы/ бальзамик/ лимон. Короче куча травы и что-то из того, что выше перечислила + любые овощи