Девочки, есть те кто во время беременности посещает или посещал тренажерку? Не йога и тд, а занятия с отягощением?

(Ничего не знающие но осуждающие, мимо пожалуйста 😛😝😝)

Доброе утро всем 😊

Есть кто ходит на йогу? Если да, то куда? ))

А еще интересны курсы. Кто нибудь посещал? Есть польза от них?

Девочки, кто-нибудь посещает курсы или лекции для беременных? Дыхательная гимнастика, йога и тд) Поделитесь впечатлениями? Куда ходите?

Девчонки, кто-нибудь посещал/посещает йогу для беременных? Интересует СВАО, Отрадное желательно)) что можете посоветовать? Слышала, что на Санникова есть какая-то йога, мб кто-то в курсе? Можно будет вместе походить, если кто собирается тоже начать в ближайшее время 🧘‍♂️🧘‍♀️

Сегодня с мужем были на курсах по партнерским родам.

Учились тужиться, тренировали позы... господи, как это, оказывается, не просто🤯

Вообще не понимаю, как женщины, имея сейчас такие возможности, не готовятся к родам... не практикуют перинатальную йогу, не посещают лекции...

Муж тоже под большим впечатлением. Говорит, что теперь идёт со мной рожать 100%, так как не представляет, как с этим я справлюсь в одиночку.