@angel-duk, @m.m.m. @virvima @prr-prr @t.goryanskaya спасибо большое за советы!))

посмотрите скайфит, который в мапе, многии хвалят. Там директор сама сейчас в положении

@albina18051988, если путевка бесплатно - даже не сомневайтесь💖 тут хорошо💖 вокруг беременные, разговоры о беременности, родах))))))) классно))

@prr-prr, спасибо за инфо😉 Буду думать🙈

@albina18051988, ну кагбэ никто и не обещает развлечения🙈 это можно назвать просто отдыхом. Кормят вкусно, убирают, проводят лекции, бассейн, свежий сосновый воздух, прогулки. По-моему прекрасно для беременной. Можете взять книжки/расскраски/настольные игры/вязание/вышивку и свободное время посвящать этому.

На Васильке здорово!!!!! мы много гуляли, рисовали картины, постоянно смеялись и спали, спали, спали)))))

Я ходила на лекции в супер-маму в мапе. но ходила до декрета, благо с работы можно было убежать) сейчас сижу и перечитываю 👀 они и по выходным занятия проводят сейчас... И йога, и гимнастика и тренинги парные...

Девочки, я почти 3 месяца хожу в Skyfit, там проводят занятия для беременных:гимнастика и йога! Плюс курсы по подготовки к родом, по гв и пр. Я очень благодарна девочкам, которые ведут занятия и курсы👍🏼👍🏼👍🏼 подробности можно узнать у @akusher506

@prr-prr, что скажите о Васильке? , слышала скукота неимоверная🙈, но учат хорошо

Завтра во 2 ЖК в 13:00 лекция: Обезболивание при родах и пособия. Сбор около буфета., кто может приходите. Я тоже пойду..., пора начинать готовиться к родам, а то подружки страстей понарассказывали 🙈🙈

@karson, да это Ольга!

@jannyfer, по-моему у тёмненькой.. Она даже не представилась. Такая не совсем худенькая что ли, не знаю как написать. Строгая довольно.

@karson, нет у нас в городе на самом деле прям профессионалов. В основном все самоучки

@karson, а были у Ольги(тёмненькая)? Или у светленькой? Так конечно не делается(

@jannyfer, но не понравилось ещё, что тренер спросила про особенности протекания беременности только после занятия ☝️. А нагрузку дала сразу нормальную такую.

@jannyfer, кстати, единственное, что понравилось в сфере, так это блок дыхательных упражнений. Мы лежали под одеялком и под музыку дышали, кайф!

@kseniya120914, прочитайте у меня пост про курсы Яремовской Г.Н.

Я сейчас на Васильке, нас тут учат дыханию в родах; и очень рекламируют Даренок, говорят, что даже врачи в роддомах учеников Даренка очень хвалят, у них, кажется сайт есть, можно зайти-почитать, что они предлагают. И еще там есть занятия даже для пап

@jannyfer, 😄😄😄 И будем опытными мамульками в теории!)))

@ap, @kseniya120914 все девочки ждём декрета и будем ходить!!! Закидаем их вопросами😂😂😂😂 а дыхание очень важно, но от многих слышала, когда начинаются роды так все сразу забываешь 😂

@karson, они ещё не делают по группам, чтобы например начинающие и уже продвинутые, это не правильно! Организм у всех разный!

@ap, потом сходим в декрете 😉 ни одной не пропустим 😂

😂😂😂

@kseniya120914, Да согласна!!! Надо узнавать темы лекций!!! ☝🏻️☺️

@ap, я думаю, если время позволяет, лучше сходить) информация точно лишней не будет) тем более, когда первенец)) а то я когда думаю о рождении доченьки, сразу мысли в голову лезут что делать, а как это, а как то)) естественно, все через это проходят и набираются опыта уже по ходу.. Но, любая информация по поводу родов и ухода за малышом, мне очень интересна))

@karson, блин) не прочитала) думала вы про лекции в ЖК пишите)) думаю, отчего можно слечь)) 😄😄😄

@jannyfer, ок😉 я тоже уже жду декрета) а то все говорят про роль дыхания во время родов, хочется тоже быть осведомлённой в этом вопросе) да и во многих других вопросах😄

@kseniya120914, Я тоже всегда вижу лекции в ЖК, все хочу сходить.... Но как то не решаюсь ))))

@jannyfer, мышцы болели безумно, но это ладно. Тонус был такой, что я реально испугалась. Но все прошло и хорошо. Больше никуда не стала пытаться. 😂 видимо не судьба мне. Потом наверстаю!

@karson, вирус подхватили?

@karson, ну знаешь поверю! Я занималась у Ольги. И даже не беременной я болела как после 3х часов спортзала. Нагрузки у неё жёсткие. Как с беремеными незнаю. Возможно и мне не подойдёт такое 😞

@kseniya120914, ко мне на ты 😉 вот я всегда расстроена что все в дневное время( остаётся только ждать декрета. Недавно тоже в ЖК увидела 14 лекция по подготовке к родам и все днем( а так хотелось бы 😒 придется ждать и будем навёрстывать 👏🏼😊 и ходить везде)

@jannyfer, я туда один раз сходила в 26 недель, и слегла на 4 дня. Так напугалась 🙈. Но надеюсь это только мой опыт такой.

@jannyfer, а на лекции не ходите?? Я просто очень хочу, и не раз видела в ЖК что проводят лекции на разные темы: уход за младенцем, гв и тд.. Но, это все в дневное время, а я тоже работаю.. Знаю только одно место, где ещё проводят подобные занятия, но они тоже в дневное время.

@jannyfer, там для беременных йога есть?

Я в декрете пойду в "сферу" до беременности туда на йогу ходила, очень нравилось 👍🏻