@kristina711, @lady17.08 спасибо, посмотрю!)

Потом с этим врачом рожала, если куда-то ходить, то советую именно в спортивный квартал.

Я ходила в спортивный квартал, ведет занятие врач акушер гинеколог, очень понравилось и помогло родить самой, учились правильно тужиться и как нужно вести себя во схваток. Стоимость 2500 10 занятий, т. ё. на больше чем месяц. Еще ходила в атлантис.

Я ходила в бассейн в Атлантис, там занятия проводят с беременными, 3 раза в неделю, 2000 в мес, ходи хоть каждый день или только на занятия, как душе угодно 😊

@sanka, я живу не по прописке, в больницу тоже езжу с горем пополам, далеко выходит. Думаю самый вариант это все таки в эльгрин))

Спасибо за советы!

@Disparky, ну да, это не самый лучший вариант. Спросите еще у своего гинеколога, им тоже рекламки приносят

@sanka, я смотрела ближайшие, вчера с мужем вышли искать один самый рядом который, это ужас) еле нашли, находится в каком то углу в общаге, где на улице на крыльце курили две бабы в халатах, мы даже заходить туда не стали))))

@Disparky, ой нет, это банк первомайский. Ваш район я плохо знаю. Я когда искала, в гугле все йоги изучила и наткнулась на разумники, самый мне близкий вариант, а потом в контакте отзывы почитала и смело пошла туда. Попробуйте так. Вам не нужен большой центр, это могут быть именно курсы для будущих мамочек и маленьких деток

@sanka, это где? Я сама живу у Столицы, автозавод. Самое удобное это похоже эльгрин. Но тоже ехать, но тут хоть по прямой и на маршрутке быстро 😁

@Disparky, тут я согласна, я живу рядом, поэтому ходила туда. Одна из тренеров ушла в прану и там йогу специальную ведет, может вам туда ближе

@sanka, я про них думала, но добираться долго( а еще и на общественном транспорте, я вообще как комок нервов становлюсь от того что все ходят, толкаются и т.д. 😒

Очень советую разумники, за искрой. Я ходила на йогу и курсы у них там суперские, мне очень помогло. У меня спина болит, и за всю беременность вообще не жаловалась на нее. Но ходила регулярно, 2 раза в неделю, до самых родов

@disparky, я кроме собачки тоже не умела 😀 там Научат а народ там вечером много а занятие с утра с 11 до 12 так что место есть

@dasha42, @lena-s спасибо! Мне уже советовали эту студию, надо все таки до них дойти значит))

@marixa1991, я летом ходила к ним в бассейн, пугает постоянная толпа народа, а я еще и плавать то не умею 😀

@disparky, справку у своего врача берёшь что можно ходить в басеин им приносишь и все

Нет это тока в басик как раз ну там есть хамам и джакузи вода раслобляет ты в ней такая легкая 😺@disparky

@marixa1991, это без бассейна? А то видела у них есть абонемент полный с бассейном но 3500 на мес 😐как то дороговато

@disparky, у эльгрина в соседнем доме. Yogini называется

Yogini около Эльгрина, мааалюсенькая студия, но достаточно уютно там

Я ходила в басеин в платформу там есть курсы для беременных 1800 абонемент два раза в неделю вторник четверг ходили с подружкой понравилось )))

@dasha42, 😊начинать надо с самых первых месяцев) это же как спорт только для беременных

@lena-s, @dasha42 а куда именно ходили то?))

Я беременная пыталась ходить, чуть по швам не разошлась))))

Я ходила на йогу! Мне очень нравилось, но не доходила😂И очень жалею теперь.. Там учат технике дыхания: одна я это дело в интернете почитала и на схватках всё забыла.. А если б отходила до конца беременности, но уже как выдрессированная была! Да и спина разгружается и поясница и легче дышать и смотришь на мир другими 👀😅

Да, поделитесь девочки))) а то мои старые кости не доживут 😅