Мамули, подскажите что исправить? Что попробовать? Почему ребенок (дочь имею ввиду) просыпается в 22:00-23:00 и тусит до часу ночи, сна ни в одном глазу, настроение отличное👍🏼😅 днем спит два сна, в целом суточную норму высыпает, но вот этот режим дня конечно меня уже утомил, это неделю продолжается
ОльгаМама двоих (1 год, 8 лет)
@yanochkatdn, Ну вообще в 9 месяцев один сон рановато. Она может накопить усталость и выдать потом. Ещё нервная система не готова. А вот раньше будить утром и не давать очень много спать днём хорошее было бы решение.
Яна💎Мама двоих (младенец)
@olya.e Я имею ввиду сегодня, чтобы получилось завтра встать рано, а то она если опять будет тусить пол ночи, то и спать долго будет утром) и так по кругу 🤪😀
ДарьяМама сына-младенца
А во сколько у неё второй сон? Мы когда так тусили я убирала второй сон в 6 вечера. Примерно с пол месяца так прожили, ребёнок понял, что не вывозит с одним сном и опять вошёл в свой режим с подъемами в 8 утра и уходом в ночь в 22:00
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Можно ли изменить режим сна годовалого ребенка? Я уже не могу , с 8 утра до пол 12 ночи с ребенком , эти два дневных сна вообще ни о чем, ничего не успеваю одна ((( наш режим сна сейчас : 08:00 подьем 11:00-12:00 1 дс 17:00-18:00 2 дс 23:30 отбой
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
3-5 месяцев ‼ Во сколько у вас просыпается ребенок с последнего сна, во сколько в ночь и с утра просыпается? Например: 19:00, 21:00, 8:00
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Наталья Анатольевна ·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Один дневной сон оставить.
·Ответить