Как сохранить отношения после рождения ребенка?

Садик вам в помощь

Держитесь до садика и займетесь устройством в сад пораньше .

Тоже столкнулась с такой проблемой, ребёнок был только на мне, бабушек рядом нет, отношения испортились, я вечно в стрессе, сил не было вообще, отдала ребёнка в год в частный сад и жить стало гораздо легче и ему нравится проводить время с детьми)

Послушаю. Мне вот со старшим ребёнком в сто крат тяжелее, чем с малышом. И у нас все было чудесно, до полутора лет. Садик был с 1.7.

Что этот садик, когда ты хочешь тоже вечером отдыхать, спать, а с 18-23 ты в заботах, а после и жить не хочется. Она всегда засыпала к полуночи и сейчас тоже.

Очень тяжко вставать в 7-8 и до 24 с детьми…… Если бы в 21 я хотя бы была свободна от них, был бы стимул на себя и мужа

Дарья, вы такая не одна, у меня примерно также! НО очень важно встряхнуться от этой рутины, поверьте силы вам придаст не сон, и не телефон, а занятие для души! За час -два свободного времени которое придаёт сил!!!

У меня было такое же отчаяние как у вас и к сожалению это похоже на депрессию,я сама через это прошла и мне помог только психотерапевт и фармакотерапия..не бойтесь сходить к врачу и рассказать о ваших переживаниях!если что пишите в личку ,расскажу подробнее !сил вам!

Меня тоже затягивает рутина, но мы с мужем договорились еще на берегу. В выходные я еду куда хочу(в бассейн, в цирк, шопинг, на встречу с подругой),я отдыхаю, в он с сыном , а воскресенье мы проводим вместе. Только так я разгружаюсь.

Еда- оххх, ем сладкое вместо основных блюд, вернее мой рацион это сладкое, да это ни правильно, но так мне легче, я в своем весе и непоправляюсь.

У меняя тоже самое, дальше продуктового магазина никуда не хожу, после родов за это время ещё прибавила дохрена, ничего не хочу, секса не хочу, хоть муж и на вахту на 2,3 недели уезжает, дочь уходит в ночь, а мне лишь бы меня никто не трогал (

Запишите ребёнка на развивашки . Желательно рядом с домой . 2-3 раза в неделю .

Как раз в вашем возрасте я чувствовала тоже, что больше не вывожу одна, сказала об этом мужу, нашла садик на несколько часов в неделю. И это небольшое время наедине с собой начала посвящать своему хобби:) это спасало😊 Еще я бы сходила к эндокринологу/анализы сдала на витамины и тп на вашем месте, возможно, организму что-то не достает и в этом плане.

Без помощников сложно очень.

Если муж из-за работы не может помогать, то нужна няня 🙏

Скоро садик уже, но пока адаптация, период соплей тоже тяжело.

Лучики поддержки вам! Скоро будет полегче 🤗

И обязательно наладить ситуацию со сном, дневной сон ребёнка это мамино время, оно бесценно 🥰

Я могу Вам миллион слов поддержки сказать, но объективно единственный вариант это ребёнка в частный сад или няню. Я с первой в таком состоянии была, ещё и в безденежье, мужа зп не хватало ни на что кроме обязаловки. Моего ресурса хватило до года, отдала в сад, вышла на работу и выдохнула.

ох, я прям понимаю. я сегодня подсчитала, что в общей сложности один на один с ребенком уже полгода. то были летом на даче( помощь только на выходных), теперь еще того хуже муж уехал в пригород в нашу новую квартиру делать ремонт(бесконечный). а я все сижу дома и жру и жру и жру в основном сладкое и даже чипсы стала покупать. 😭и чувствую себя бабой мамкой просто и все. даже уже на работу захотела. переедем, сдам в сад и все досвидули. пойду на работу, а тк муж на себя работает, все больняки его. нафиг эти 4 стены. сил никаких нет ни на что, от истерик устала. на грани короче

У Вас очень похожее состояние на послеродовую депрессию ,это органика(нет синтеза гормонов радости)и тут нужно к врачу идти и пить препараты и тогда жизнь заиграет яркими красками и захочется что-то делать (и силы появятся!)👌

Мы тоже живем без помощи бабушек, няня была только у средего до его 1,5 лет т.к. я работала. Меня сейчас спасает хоть немного личного времени, прошу мужа после работы побыть с детьми, а сама стараюсь хоть полчаса-час выкроить на свое хобби. Раньше очень спасала работа (я работала с 2х месяцев старшего и среднего, график делала под себя, с детьми был муж или няня).

Вам могу посоветовать постараться при возможности делегировать заботы о ребенке мужу, возможно няне (хоть на час-два в день пару раз в неделю), возможно частный сад несколько раз в неделю или гос. хотя бы до 12, в выходные оставить малыша мужу и пойти прогуляться/в кино в одиночестве.

Сил вам! Все наладится!

Переживаю почти тоже самое !

Особенно, что касается веса

Просто не могу сама взять себя в руки, хотя знаю что надо ттттко начать и потом станет легче и будет наоборот не хотеться есть !

Ребенок первый, долгожданный, но ох, никогда нельзя быть готовой к первому ребенку 😁😁

Мне помогает настроиться мысли о том, что вот закончится зима, не люблю зиму весной будет легче, лето вообще обожаю!

Детки будут уже старше ! Уже два годика будет вам) нам как вам сейчас)))

А к лету было бы здорово быть красивыми и стройными молодыми мамочками )

Поэтому предлагаю потратить зиму с пользой ))) давайте ?)

А насчет отношений с мужем

По пальцам пересчитать сколько раз мы спали в одной постели 🥹

Не каждый день удастся то просто поболтать, чего уж там

Но я стараюсь хотя бы раз в неделю уделять время «нам с ним», после отбоя

Просто прошу кго в этот день не задерживаться, отпустить меня в душ и поиграть с сыном ))

Девочки, спасибо всем за комментарии и поддержку!

На дефициты проверялась. В сентябре прокапала четыре капельницы железа, ферритин поднялся, но потом нам пришлось уехать и я не успела с терапевтом составить дальнейшее лечение.

Раньше у нас с мужем была налаженая рутина, ребенок с ним спокойно оставался, на два три четыре часа, все выходные были мои, после работы муж с 20-00 и до укладывания тоже занимался ребенком, я отдыхала, спокойно ужинала, смотрела сериал или своими какими то делами занималась. Сейчас сын проходит видимл какой то кризис сепарации - он не отпускает меня вообще, он долбится в дверь ванной, он играет с папой максимум 10-20 мин, и потом опять «мама мама», я всегда должна быть в поле видимости. Это меня очень сильно истощает психически. Когда этот кризис пройдет я не знаю(

Садик мы подали заявление на 2023 г. Я вообще не представляю

как буду отдавать в садик с моим уровнем тревожности.. стараюсь об этом не думать.

Близости нет уже не знаю сколько,но видимо муж еще боиться(в сентября была вторая чистка),сил не особо много хоть дочь в принципе спокойная,все дела по дому могу сделать во время ее бодрствования. Ооо,еда с этим согласна,как же не поесть на ночь и не засесть коробкой конфет. Сложео,очень даже😔

Сначала думали стресс,проблемы частично налаживается все. Но муж теперь работает по ночам,соответственно приходя домой дочь уже не спит и уходя вечером на работу дочь тоже не спит. А при ребенке не стоит этим заниматься. Соответственно об этом тема не поднимается🤷‍♀️

Вот прям практически всё, как у меня! Разница только в том, что вся эта "прелесть" ещё и без поездок в теплые страны.🙈😄😭 Даже не пытаюсь подбирать слова, чтобы объяснить мужу, насколько я не в ресурсе, все равно он этого не поймет. Иногда закрадываются мысли, что мне проще было бы жить без мужа, чтобы не было ещё головняка о том, откуда взять сил и на него тоже помимо ребенка и домашних дел.🤔

С мужем четкие правила установите: он приходит домой, вы уходите. Все, нет вас дома. Хоть вокруг дома гулять

Эта простая мера поможет вам колоссально!!

И по выходным маму трогать по МИНИМУМУ!

Ещё в выходной выходите одна.

Без психолога, АД и прочего этот план сработает при его РЕГУЛЯРНОСТИ. То есть вы будете каждый день знать, что вечер только ваш!

Сил вам и настойчивости!!