Ну я считаю для первого раза норм))) делали прям все вместе, мне понравилось)))

Пост на память для себя, др был в феврале, руки дошли только сейчас😄

Помню что в первые три года, я очень часто слышала мнение, что «легче станет в четыре». Теперь официально могу сказать - мне стало! Но с нюансами, о которых дальше)))))))

В целом, с каждым годом как будто бы раскачивается амплитуда гор (прекрасных моментов) и впадин (трешовых моментов).
Например, с каждым годом я как будто люблю его все сильнее и сильнее (хотя казалось куда еще). И как раз в возрасте 4 лет, ребенок начинает отдавать - мамочка я тебя люблю, мамочка давай понежимся, мамочка ты самая лучшая, люблю тебя до луны и обратно, до самой далекой звездочки в галактике🥹🥹🥹 каждое утро перед садом обнимашки, целовашки, вечером перед сном ну никак не отпускает нас с мужем, по десять раз еще прибежит после укладывания «маму обнять, маму поцеловать»🫠🫠 ну пупсик.

Я бы назвала это возрастом, когда мы преодолеваем всякие логистические трудности и ребенок по возможностям проведения с ним совместного досуга становится ближе к взрослым, чем к младенцам.
Путешествия, вылазки - теперь без коляски, не надо искать пандусы и лифты, и о боже, даже без дорожного горшка! Казусов пока ттт не бывало. В любом кафе можно покормить, в любом транспорте спокойно едет без истерик, не нужно брать с собой занятия или отвлекать мультиками.

Примерно с 3.5г до 4 у нас сбросился дневной сон дома. В саду спит днем нормально. К сожалению мы никак не можем уложить ребенка дома днем, поэтому решили просто забить. Это открыло возможности проведения длинного дня (например в выходной) с любыми мероприятиями, не привязываясь к графику сна, что довольно удобно. Часто если активно проводим время, он потом может вырубиться в машине или в троллейбусе. Еще один из бонусов возраста - после такого внепланового сна может проснуться в хорошем/нормальном настроении. Не всегда, но часто.

Бытовое. Рост 111, вес где то 19.5-20.
Ребенок спит всю ночь, в своей кровати, под утро часто прибегает к нам в кровать, и досыпает там. Как отучать не знаю, и пока наверное не до этого. В целом это даже мило, утром уткнуться в тепленького котеночка и понежиться (в выходные). В будни нежиться особо не получается, потому что у нас четкий режим с садом - в 7 подъем, в 8 деть в саду, в 18 забираем, , 20:30 - 21:30 по очереди водные процедуры для всех, в 21:30 свет выключается и к 22:00 в идеале все спят. Но это конечно в идеале.
Укладывания - это треш с нытьем, уговорами, торгами, иногда и повшенными тонами. Каждый божий день! Что с этим делать, не знаю. Очень надеюсь что когда мы добавим каких нибудь спорт занятий, то он будет больше уставать и легче засыпать.

Еда. В садике насколько я знаю ест все. Дома - под настроение. Любимая еда - конечно же макароны с сыром, пюре, хлеб, сметана, хумус (внезапно), вишня, миндальное молоко. Иногда может хорошо поесть вареное яйцо или брокколи. На завтрак стабильно хорошо ест кашу, по выходным стараюсь что нибудь приготовить другое (сырники, творожно сырную лепешку итд). В кафе и рестиках ест все (еще бы).

Увлечения.
Количество игрушек и книг перевалило за все возможные пределы и я уже под ними задыхаюсь. Стараюсь ничего нового не покупать. Стабильно интересны - ролевые игры по щенячьему патрулю, магнитный конструктор, деревянная железная дорога, машинки. Очень много рисует. Любит «мастерить» - например недавно сделал большой календарь из склеенных листов бумаги, нарисовал окошки, подписал цифры, раскрасил фон.
Любит когда мы все вместе достаем музыкальные инструменты (гитары, микрофоны, колокольчики) и устраиваем «музыкальный вечер». Очень хочу развивать его слух, голос, сейчас прекрасно повторяет ритм, может пропеть какие нибудь песенки, повторить мелодию.
Вообще всегда хочет быть вместе с семьей. С мужем нам невозможно поговорить о чем то, пока ребенок дома. Он постоянно влезает, кричит «мама, разговаривай со мной!!», вставляет свои реплики, в общем треш. По телефону тоже невозможно при нем поговорить «а кому ты звонишь?? Я тоже хочу поговорить!! Дааай!!»
Но зато когда мы все вместе что то делаем, он прямо светится от счастья) ну и я тоже чувствую, что в это время по кирпичикам строятся те самые core moments которые он будет вспоминать во взрослой жизни, и именно так создается сущность Семья.

Умелки. Знает цифры, считает в прямом и обратном порядке, даже числительные правильно склоняет (триста двадцать четвертый👀), знает буквы, может найти в книжке нужную букву. Купила здоровский букварь, но он интереса пока не вызывает.
Четко может определить свои эмоции (учила где то с трех лет), может объяснить почему злится итд. Иногда шучу с мужем, что у ребенка эмоциональный интеллект больше чем у него😄
Делает салатики мне))) постоянно говорит что хочет стать поваром. Одно из любимых занятий - что нибудь вместе со мной готовить.
Велосипед освоил в прошлом году и после пары раз больше на нем не катался. Резкий отказ, что то его там то ли напугало, то ли что, поэтому пока велик пылится на балконе. Надеюсь этим летом вернемся к нему. Рисует всякие сюжетные картины со множеством деталей (это мама, папа и Лева идут на пляж, это бабушка, это человечек в шляпке, это рыба-человек, это электростанция, светофор итд)) очень интересно наблюдать за этим.

Ну а теперь те самые нюансы))) думали все так безоблачно?))))
На сцену выходит его величество Нытьё🤪🤪🫠🫠 блин я даже не знаю что хуже бесконечные истерики кризиса трех лет (я помню что там был лютый треш, но моя психика услужливо все стерла из памяти😄) или бесконечное, заунывное, вытягивающее душу нытье четырехлетки…
Самое частое (интонацию я думаю все знают):
- Мне скууууучнаааа
- я хочу кууууушать, я галооооодный (идет вторым кругом после скуки, привет рпп)
- когда мы уже приееедеееем (хит в путешествиях)
- я устал ждаааать, ну почему так дооолгаааа(в промежутках после предыдущего)
И все это бесконечно по кругу, пока мать не сойдет с ума. Особенно усиливается в период болезни, когда сидим дома.

Далее, истерики. Да, они хоть и не в таком количестве как в 3 года, но тоже есть. Более интесивные, но слава богу более короткие. И деть при этом может четко озвучить причину своего расстройства (хотя в моменте это особо не помогает конечно же).
Больше агрессии в сторону родителей. Осознает что есть ограничивающие его правила которые устанавливаем мы, а он им следует, и злится на нас из за этого: «Мама, ты плохая! Я тебе больше ни словечка не скажу!! Я на тебя обиделся! Сколько уже можно этих правил! Почему я не могу делать то что я хочу!!» также пытается при сильной злости бить меня или мужа, сразу пресекаем. Более менее научила выражать злость экологично - сжимает кулаки, рычит, стучит кулаками по полу или столу, может сказать «я злюсь» ( это прям высший пилотаж, за это хвалю).
Может сильно злиться на других детей/людей когда они делают что то не по правилам, кричит на них, делает замечания.

4 года это такой возраст когда я постепенно начинаю чувствовать как ребенок выходит во внешний мир, уже без нас , начинает с ним как то взаимодействовать и не всегда это приятный опыт). Особенно когда кто то обидел на площадке, так горько плачет, и сердце иногда прямо болит за него, хочется от всего защитить, но понимаю что это невозможно. И надо переступать через себя и отпускать его постепенно. От осознания того что школа уже через три года, я выпадаю в осадок.

Подытоживая - шикарный возраст, с ребенком интересно, он рассуждает, отмачивает какие нибудь смешные корки, с ним можно дурачиться или разговаривать на серьезные темы - и самое главное он уже многое Понимает. С ним можно легко путешествовать и ходить пешком, не таская с собой коляску и кучу всего, он легко находит себе занятия сам ( когда в хорошем настроении), он хорошо говорит и может сказать если что то болит, объяснить что он чувствует или рассказать сказку родителям на ночь))))

Мой любимый, самый самый, умный, сообразительный, супер активный, никогда не сидящий на месте, добрый, смешной, заботливый, веселый и замечательный малыш!❤️❤️❤️

Как то стали часто попадаться посты про похудение на подсчете калорий, решила поделиться своим опытом, тк часто в таких постах мелькают фразы «ну это так сложно», «лень разбираться» итд.

Я несколько раз худела на подсчете (последний раз - в 2023 с 97 до 75 за год (рост 178), сейчас опять набрала и опять худею). Для меня это абсолютно работающий метод.

Как я обычно приступаю к похудению:
1. Ставлю на телефон приложение Yazio. (В идеале - купить подписку, чтобы видеть прогресс на долгой дистанции).
2. Проверяю наличие контейнеров дома и докупаю необходимые. Важно чтобы был набор одинаковых контейнеров для перекусов, и творога.
3. Определяю день старта. С этого дня исключаю из рациона всю мусорную еду (чипсы, сладости, шоколадные батончики итд), короче перехожу на нормальный здоровый рацион.
4. Перед днем старта фасую творог и перекусы. Я обожаю творог и он не надоедает мне никогда. Делаю себе заготовки которые могу есть и на завтрак и на ужин - творог с домашним йогуртом+банан+орехи, семечки итд+ягоды.
Можно заранее также расфасовать мясо+гарнир.

Чем прекрасно приложение Yazio? (Не реклама пхахаха)
Там есть три типа записей - обычные продукты, трапезы (meals), и рецепты. Meals - это какие то сочетания которые вы часто едите вместе(например салат, творог с йогуртом, протеин с молоком итд). Сразу вбиваю туда граммовки творога. Иногда могу даже сразу в Yazio вбить завтраки и перекусы на всю неделю, если уверена что буду есть именно это.
Рецепты тоже все вбиваю и могу делать посреди недели. Потом главное не забыть взвесить и забить в приложение.

Фасую перекусы. Можно и салаты фасовать, но я предпочитаю смешивать свежие, только заранее режу все овощи. Для меня очень важно максимально убрать для себя препятствия для употребления здоровой еды. Обычно салаты делать лень, тк надо помыть овощи, порезать, для меня это супер утомительно. А так, в начале недели нарезаю большой контейнер болгарского перца, салата айсберг, натираю морковку на мелкой терке (самая нелюбимая часть), помидоры, огурцы и вуаля. Каждый день можно за 1 минуту сделать салат любого состава.

Худеть на подсчете очень легко дома, но конечно когда куда то выезжаешь, то начинаются сложности, но в целом это все преодолимо. Надо напрячься и собрать себе перекус+воду. Я как то вместо того чтобы поесть в фудкорте, поела салата из контейнера, сидя в машине на парковке😄

В рестиках почти во всех есть таблицы калорийности. Все популярные фастфуды есть в приложении для подсчета, если что то ем оттуда, то просто включаю в подсчет и потом дома ем меньше. Себя всегда мотивирую тем, что пусть лучше мне будет сложно с питанием, чем сложно в магазинах найти одежду.

Небольшая ремарка - худею без спорта и даже без повышения уровня физической активности. Что для меня подтверждает что метод рабочий. Со спортом конечно можно еще быстрее сбросить.

Девочки, вопрос, кто водит детей в художку/музыкалку на допы для малышей, там допустим занятия проходят 2 раза в неделю - по воскресеньям и в будни с утра (например в 10). Как быть с садом? Получается все четырехлетки кто туда ходят пропускают сад в этот день? Или пол дня пропускают.
Я не понимаю как это устроено.

Расскажите о путешествии в Карелию с ребенком. Интересует все. На чем ехать? Что посмотреть? Как лучше построить логистику и маршрут?

Девочки, поделитесь кто ходит на какие доп. занятия/ кружки в нашем возрасте?
Интересует спорт и музыка.

Ходили в футболику год назад, понравилось по одному адресу, не понравилось по другому. В бассейне были на занятии в Абракадабре, но тоже давно.

Борьба/тхэквондо есть для маленьких?
В общем буду рада рекомендациям.