Мы тут с девчонками собрались в вотсапе и худеем. Каждый пн взвешиваемся, еду скидываем, шаги, ну и обсуждаем конечно кто накосячил, кто молодец. Если хочешь, могу ссылку скинуть.
Ой, я давно слежу за Евой Шишовой в телеге. Она довольно известный диетолог, блогер и тд. Но мне именно в телеге нравится, она там частенько просто про свою жизнь рассказывает и прямо показывает что она ест прямо сейчас , как тренируется. Это прям полезно и вообще залипательно☺️ ссылка