В продолжение к моему посту про возвращение фигуры после родов. Вложу фото 10 дней после родов и сейчас.
В живую, честно говоря, выглядит лучше, чем на фото.
Рост 172
Сейчас вес 70,5
Разница между фото:
-13 см в талии
- 5 см в бёдрах
Но пришли месячные и его испортили😂
И да, те у кого от природы фигура классная и не меняется - я за вас рада, но хвастаться не надо сейчас )
Ещё вложу фото до беременности
Элина Мама троих детей
RezedaKhazipova Мама троих детей
Вы просто умница! Тоже хочу 10 скинуть! И скину ведь!
Алина КирсановаМама двоих (младенец)
Ккк вам это удалось?что делали,какое питание
юлияМама дочки (10 лет), беременна (33 нед.)
Так хочется выйти из РД здоровой женщиной, заняться свой фигурой, не впасть в депрессию 🥲
AnnaМама двоих (младенец)
У кого как покатит. У меня коллега родила 2 х была стройной, но после третьего и во время беременности с 44-46 размера одежды перешла на 50. Прошло больше трех лет и никуда ничего не уходит.
AnnaМама двоих (младенец)
Я же 2х родила. Но как была худенька так и осталась🤦♀️. А как хотелось набрать кг 8, но увы 🤷♀️ походу не мое это, не суждено чтоб кг приклеились😏
ВикторияМама двоих (младенец)
Расскажите подробнее как вы добились
ВикторияМама двоих (младенец)
Просто пушка ! Бомба 💣 огонь 🔥 вы супер
Фигассе, круто 🔥 поделитесь своим секретом
Елена Мама троих детей
Вы умница!!! Все получится!
НаталиМама сына-младенца
Вы 💪🏼. Рада за вас, но не от всего сердца😂😂шучу, конечно!
Это и правда большой труд!
Сама сейчас в процессе, рассталась с 20-ю кг) идем дальше! Спасибо за мотивацию 🔥
АлисаМама сына (5 лет)
Как Вы избавились от жопиных ушей???? 😭😭😭
МаргаритаМама дочки (2 года)
Тоже это интересует 😁после родов попа стала «улыбаться» так скажем 😂😂😂😂
МамаМама сына (2 года)
Крутяк. Как смогли добиться такого результата?
КсенияМама троих детей
Очень круто 👍
Я бы вам порекомендовала к остеопату или мануальщику. Есть перекос таза и думаю выше. Сама сталкивалась, поэтому глаз цепляется.
КристинаМама сына (6 лет)
Какая ж вы молодец!)
МаргаритаМама дочки (2 года)
Вы очень хорошо поработали над своим телом 🔥
Только где горящий счастливый взгляд ? Больше улыбайтесь , вам очень идёт ❤️
оооМама сына (2 года)
Как со стопами планируете работать?
Любовь Мама двоих (младенец)
Я начинаю свой путь похудения. До идеала 20 кг, до добеременного веса 10 кг. Вы молодец! Как вернулись в форму ? Спорт, пп? Вы на гв?
ЯнаМама двоих (младенец)
Я тоже сегодня начала. Удачи нам
Lera077Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
Вы хорошо и быстро восстанавливаетесь 😇
ОксанаМама двоих (1 год, 6 лет)
Очень круто)))
BellaМама сына (2 года)
Девчонки,какие Вы все молодцы !🔥🔥🔥
АнастасияМама дочки-младенца
Пост мотивации! Вы огромная молодец ❤️
МарияМама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Какая вы красивая 😍
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
Спасибо ☺️
матьМама двоих (4 года, 6 лет)
Расскажите,как худеете 🙏
Валентина Мама двоих (младенец)
Я прям такая же сейчас как вы) только рост 173. До беременности была 61-62. Но мой вес долго держался 66кг. Пока не худею, но к лету очень хочу. Как закрыть рот не представляю! Ребёнок на гв
ВалерияМама сына-младенца
Уау
ValeriМама дочки-младенца
Ведьма ! Никак иначе ! Вы умница , у вас все получится 🙏❤️
МаинаМама двоих (1 год, 5 лет)
Не знаю вас, но горжусь! Вы молодец, главное держать результат 🙏у меня плохо получается
АсемМама сына (4 года)
Выглядите чудесно! Так держать! Я от природы худая, но когда расслабляюсь, набираю быстро( вот снова беру себя в руки, нужно -4 до нового года😂
зиляМама троих детей
Вы красотка просто )
мяу🌸Мама сына-младенца
Вы молодец!
Диана Михайловна Мама дочки (1 год)
Откройте 🔑 нам уже свой секрет.
Хочу быть худышкой😭
Анна ШевердинаМама троих детей
Крутой результат👍
Татьяна ФедюкМама двоих (младенец)
Классный результат!
Екатерина Мама сына (1 год)
По белому завидую 👍вы просто умничка 👏 я ленивый слоник, дальше желания, почти ничего не делаю🙈
Екатерина Мама сына (1 год)
@ritaaashok Вы наверное автору поста хотели написать?
МаргаритаМама дочки (2 года)
@htc.may11, ой извиняюсь 😄
Екатерина Мама сына (1 год)
@ritaaashok нормально 😉
КристинаМама двоих (младенец)
Живот конечно ппц после 2 беременностей
МаргаритаМама дочки (2 года)
Что то собираетесь делать с пупком? Я так понимаю у вас пирсинг был ? У меня такая же ситуация только после первых родов
КристинаМама двоих (младенец)
@ritaaashok подожду ещё какое то время, пока кормлю, там дальше видно будет, думаю что кожа ещё подтянется
КристинаМама двоих (младенец)
@kris4818 при чем после первых родов, такого живота не было, по бокам только сильное растяжки были, в этот раз другой совершенно был живот
КристинаМама двоих (младенец)
ЕленаМама двоих (младенец)
Вы просто огонь! Я после роддома была худее на 5 кг чем сейчас 😑 всего 10 кг надо точно убирать, а силы воли нет вообще( жру и жру
claire Мама дочки (1 год)
Это нормально. Я тоже похудела когда малышке почти год был. До этого тоже +10 была и худеть не получалось
ЕленаМама двоих (младенец)
@hotclaire, вот у меня со старшим такая история была, в его год похудела. Но сейчас я уже намного толще(
Ольга БузинаМама двоих (2 года, 5 лет)
Круто!и я как никто вас понимаю!
НАТАЛЬЯМама дочки (4 года)
Я тоже после родов всхуднула с 63 до 52,а сейчас опять 63
НастасьяМногодетная мама (6 детей)
Полина Мама двоих (1 год, 4 года)
Блин что можно съесть на 1450 кк? 🙈
Результат 👍👍👍👍
ТаняМама двоих (2 года, 6 лет)
Очень много всего можно съесть)))))
АлександраМама двоих (младенец)
@mommy_says, подскажите ☺️
ЮлияМама двоих (1 год, 3 года)
Вот вы красотка 😍
Я при росте 170 и весе 63 выгляжу бегемотом 😭
Вот начала опять подсчет калорий и зал 💪
@tiki_tiki, больше нет желания ставь фитоняшкоц ?)
МаринэшкаМама двоих (1 год, 4 года)
Желание есть, возможности пока нет))) я работаю, младшая в садик не ходит, хожу всего 2 раза в неделю на трени))а на 2-х разах далеко не уедешь)))но я кже целых 2 недели на пэпэ 🤣
Младшая в садик пойдет - буду ходить 3 раза в неделю на полноценную треню)))
ТаняМама двоих (2 года, 6 лет)
ТаняМама дочки (3 года)
Какая вы умничка👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
Елена Мама троих детей
Супер результат!
Никаких секретов, норма калорий и движение
Александра ДудареваМама сына-младенца
Каааак?))
Вы красотка 🔥
Ирина 🧿🧿🧿Мама двоих (младенец)
Как похудели можно в личку?☺️
Алина КирсановаМама двоих (младенец)
И мне
анастасияМама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Это за 2 месяца вы в такую форму пришли ?😳
Августина Мама сына (1 год)
За 2 месяца - шикарный результат
ЕленаМама троих детей
За два месяца - результат 🔥🔥🔥
ЗМама двоих (младенец)
Как здорово, вы молодец . Я вешу 66 и выгляжу вообще не ахти. К лету хочу 58-60 хотя бы.
МарияМама сына (1 год)
Отличный результат🔥красивый животик такой😍
АнастасияМама дочки-младенца
Девочки после кс , вообще реально живот убрать ?
КсенияМама сына (2 года)
АнастасияМама дочки-младенца
@ksusha3512, умница !!
АнастасияМама дочки-младенца
@__alenka, большая молодец ! Тренировки и питание ?)
ДарьяМама двоих (2 года, 5 лет)
Огромна молодец!!!! Я вешу 56 при росте 162 и выгляжу гораздо хуже 🥲
Садыкова Карина 🍬Мама сына-младенца
Я в жуткой форме. Малому два мес будет не знаю как себя в руки взять🤦🏻♀️ только только после кесарево начала в себя приходить
НатальяМама сына (1 год)
Вам рано ещё, гв не установтлось.
Садыкова Карина 🍬Мама сына-младенца
@sladli, нам через несколько дней 2 мес, мы на смеси, у меня проблемы с грудью
ОльгаМама дочки (6 лет)
Вот посты выкладывают девушки, и все такие "это после родов". А у меня роды были шесть лет назад (о боже, как давно), и я то скину, то наберу, не хватает силы воли.
Посылаю вам лучи добра, за вдохновение и пример. Надеюсь, что я соберусь, тряпка, и у меня будет хорошая фигура
ЕленаМама сына (5 лет)
На первом фото я долго рассматривала грудь. Ну какова красота❤️❤️❤️
Вот я сейчас тоже хочу минус 10, нооооооо уйдёт красота же 🥲
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
У меня импланты ) так что не уйдёт 😂
ЕленаМама сына (5 лет)
@queenketrin, фуф, слава богу)😀😀😀
Анна Ромащенко Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Какая вы красотка и умничка 🤗
Алина Мама дочки-младенца
На первом фото глаза горят 😍
Это важнее любой фигуры)
А так желаю удачи, результат супер, у Вас все получится 🤗
ИринаМама сына-младенца
У меня, что удивительно, через пару недель после родов фигура была идеальная: плоский живот, большая грудь, подтянутая задница. Реально богиней выглядела. Потом сбился режим питания, полезли проблемы со здоровьем, ребёнок более активный стал - плюс 6 кило и минус внешний вид тела, даже активная ходьба 15+ тысяч шагов в день не спасала особо. Сейчас плюс-минус наладила быт, вес вернулся к до беременному. Спорт пока нельзя категорически ещё полгода точно (жду операцию), спасаюсь питанием и прогулками. Потом тоже надеюсь начать заниматься. Из комментариев почерпнула немного полезного, будет, что изучить))))
Не спасала и меня, с ребёнком на массаж, ела мало, но калории не считала. Важны калории, а не ходьба и прочее
ИринаМама сына-младенца
@julivladi вот и я к такому же выводу пришла. Но без минимальной физухи мне подтянуться тяжело, буду худая и дряблая 😅
АксиньяВ ожидании первенца
@queenketrin, а планку нельзя никогда больше или пока процесс восстановления? 🥺 а приседать?
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
Мне планку устанавливают исходя из активности, объемов и моих целей
АксиньяВ ожидании первенца
@queenketrin, я всмысле про упражнение планка😅😅 мое любимое было- пока стоишь три пота сойдёт
АксиньяВ ожидании первенца
Очень видно результат, подтягивается тело, вы молодец!
КсенияМама сына (2 года)
Вы молодец! Отличный результат 👍🏻
АнастасияМама двоих (3 года, 7 лет)
Я в шоке 😳
АняМама сына (4 года)
@111sweet111, а я збс! И сиськи у меня классные🤪
ТатьянаМама троих детей
Автор в комментах выше написала, что последняя фото это до беременности и вес там 60 кг
@taty85, я про фото в белом топе где вес 70кг. Я сравнила свой вес в 69 кг и ее вес в 70кг с почти одинаковым ростом )
ВиолеттаМама дочки-младенца
Красивая🥰
АлинаМама сына-младенца
Очень классно 😍 вы молодец 👍👍👍
АминатМама четверых детей
я тоже хочу
на пп и иг почти месяц. вес стоит
на гв мы ,это может быть причиной ?
ЛенаМама дочки-младенца
Вот и у нас ГВ, медленно получается. Ну и калораж особо не уменьшить же🤔
АминатМама четверых детей
@lenza29 уменьшила до 1300 ,меньше боюсь
вес за месяц ушёл 2 кг
ЛенаМама дочки-младенца
@amina883 ну тоже не плохо я считаю) Тем более вам энергия нужна со столькими детками👍
sandra-olgaМама четверых детей
Ухххх. Как здоровски ,,сдулись,,.
Умничка.
У меня раньше быстро в норму приходило.
После 35 лет это оооочень тяжело.
Не могу привести себя в форму.
Живот, бока.. ещё вина этому лордоз поясничного отдела позвоночника.
Из-за этого живот не уходит
SvetlanKa DМама четверых детей
Вот да, после 35 сложнее. Тоже никак не приду хоть чуток к цели. 10 ушли после родов быстро, а дальше качели какие-то. Ну и диастаз будь здоров. Очень хочется скинуть и идти ушивать его. Сейчас на интервальном пытаюсь быть. Обидно еще, что и сладости не ем (не любитель), да и порции не большие, ем пару раз за день. Эта падла вес, так и стоит (((
ОльгаМама двоих (12 лет, 18 лет), ждёт третьего
@sandra-olga а почему Вы не сделаете операцию? Простите если я задаю много вопросов, просто интересно.
sandra-olgaМама четверых детей
@olga.pro2022 какую именно?
ОльгаМама дочки-младенца
Отличный результат 👍у меня было 10 лишних кг после родов,скинула к 10 мес только,просто меньше ем,вода 1,5-2 литра,5 порций овощи и фрукты,сладкое тоже ем. До спорта все никак не дойду,но надо,ибо все не такое звонкое упругое уже😅хоть и худое
Ksenia VlasovaМама сына (1 год)
Вы молодец) мой живот на много хуже вашего до сих пор 😅
НатальяМама двоих (3 года, 6 лет)
Ой, ну что тут выдумывать. Спорт, диеты... Честно напишите : да, ведьма! 😈😂
СашенькаМама двоих (5 лет, 16 лет)
Ого🥰
ЭллаМама сына (1 год)
Офигеть, как быстро! Молодец 😍💪🏽
Я набранные 18 кг 10 месяцев скидывала 🥲
ЕкатеринаМама сына-младенца
Тоже решила начать худеть. Рост как у вас 172, вес на данный момент 76, уходила рожать 89,2 😂 жесть, конечно
Вы молодец, результаты потрясающие
Вы шикарная Женщина 🌹👏
НадюшаМама дочки (6 лет), беременна (20 нед.)
Лучший комментарий 🫶
Присединяюсь!
ЕкатеринаМама дочки (1 год)
Очень круто!
Alina Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Да Вы умничка 👍🏼
💐Мама двоих (младенец)
Это на последнем фото вес 70? Кажется на много меньше. Живот 🔥🔥🔥
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
На последнем 60. Это фото до Беременности. Я ж написала )))
Айгуль Мама дочки-младенца
Вы большая молодец! А я никак себя в руки взять не могу... ( я и ем немного, но это обязательно будет сладкое, либо булки, печеньки....
💐Мама двоих (младенец)
Очень хороший результат! Вы молодец. Тоже семимильными шагами возвращаюсь в свой вес 🙈 Питание скорректировала а вот спортом никак не могу начать заниматься 🤷♀️ лень
МаринаМама дочки (2 года)
Господи, какая красота. Мне бы вашу волю
КсенияМама двоих (младенец)
Как похудели???
Можно в личку
AniМама двоих (младенец)
Молодец вы 👍🏻 я не могу пока себя взять в руки. Заедаю все сладким 😭
КсенияМама двоих (младенец)
Вот вот и я тоже сладкоежка
AniМама двоих (младенец)
@oksenia426, я после первого только через 4 года сбросила все оставшиеся 5 кг 🤣 и тут же забеременела 😭
КсенияМама двоих (младенец)
@ann_96 а я с сыном сбросила на годик я была похудее,чем сейчас а потом я узнаю что я жду ребёнка
Ди.Мама сына-младенца
Вы молодец 🔥
ЕкатеринаМама дочки (6 лет)
ama amaМама сына (1 год), беременна (40 нед.)
Какая вы умничка🥲♥️
ЛиМама дочки (6 лет), беременна (9 нед.)
Класс! Молодец! А как?
Елена Мама сына (1 год)
Молодчина!
AняМама дочки (11 лет), беременна (14 нед.)
😨🔥🔥🔥
aleksikaМама троих детей
У меня уже год 70🤦 и хрен там плавал. Нагрузка никакая. В зал охото, но парень мой не пускает меня.
aleksikaМама троих детей
@anastasia__malinkina нет, дома не вариант! С собой я его тоже не могу взять. Он кишкомот!
@anastasia__malinkina это про сына она 😀
aleksikaМама троих детей
@mamkavkvadrate конечно про сына 🤣муж мой уже давно не Парень,а мужчина )))
Дарья Мама сына (1 год)
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ОльчикМама двоих (младенец)
Вес 70?? Выглядит на 50!
МашаМама двоих (младенец)
Вот и я этому поразилась! Потрясающая фигура 😍
Мартынова КрисМама двоих (1 год, 4 года)
Удачи вам))
Красотка)
anastasyahМама дочки (7 лет), беременна (37 нед.)
Вы молодец!! Не пойму только- где там в вас 70 ??
anastasyahМама дочки (7 лет), беременна (37 нед.)
@queenketrin а, я подумала что сейчас это последнее фото
ЮлияМама сына-младенца
@queenketrin, девушка имела ввиду, что на 70 не выглядите) И я с ней согласна))! Умница!
ИринаМама двоих (6 лет, 14 лет), ждёт третьего
Вы прям как-то супер классно распределили 70 кг 👌🏼😊
НадяМама двоих (младенец)
Супер результат!!!🔥🔥🔥
КатеринаМама двоих (5 лет, 10 лет)
Не опускайте руки)все получится)
Я при росте 173 год назад весила 73,5 и очень прям тяжело было скинуть,после 70 вес уходит быстрее.Сейчас примерно 64-65 но шкурка на животе так и висит(
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
Мне в первый раз от шкурки помогла именно йога и бег. Тоже висела
Анастасия Мама двоих (1 год, 4 года)
@mami2012 после второго кс висит шкурка эта(( Её не убрать, увы. Это перерастянутая кожа
ЕленаМама двоих (младенец)
@anastasia1259 после первого кс,вернулась быстро в свой вес до родов и был плоский живот и фартук ушел)а вот сейчас после 2 кс,вес стал как всегда был 55 кг,и живот и фартук остался, вывод если очень сильно похудеть то и живот и фартук уйдет,будет плоский живот и доска ,2 соска как я была
ЕкатеринаМама дочки (2 года)
У вас просто отличный результат!
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
❤️🔥 отличный результат!
Ю..Мама дочки (3 года)
Отлично!
ИришаМама двоих (7 лет, 12 лет)
Немножко осталось, ничего, я после 2 родов вообще год скинуть не могла и кожа так и висит теперь
Девочки, ну что скажите о фигуре, 1,4 после КС, мне 32 года, роды первые??!!на фото 1 фото все норм))) хаха..а вот в жизни, фото 2)))
ЭТО РАЗВЕ МУЖЕПОДОБНАЯ ФИГУРА? Фото в комментариях.
Девочки, может у кого остались фото после родов? (Живот фигура) поделитесь
Девули-красотули, кто рожал, покидайте фото до Б и после родов(если не тяжело, укажите сколько времени прошло после родов на фото) Интересно, как меняется фигура, и реально ли прийти за короткое время в форму
Девочки, нужна ваша помощь! Выбираю одежду на Новый год и никак не могу найти, что бы мне подошло. Я ростом 150 см и фигура после родов поехала немного, вешу 55 кг. Может, кто видел на вб или озоне что-то подходящее? Чтобы в глаза не бросалась моя не идеальная фигура. На фото комбинезон нравится, но сомневаюсь, что он сядет по фигуре
Таня·Мама двоих (2 года, 6 лет)
·53 отметок «Нравится»53·Ответить