Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама троих детей

Как восстановиться после удаления матки и операций: советы и рекомендации

Мне 33 и мне удалили матку. После сильного кровотечения. И организм за 2 недели перенес 2 операции с наркозом и с огроооомным вертикальным разрезом от пупка до лобка.

И вот подскажите мне:

Как избавиться от ощущения перекрученности во всем теле (мыщцы, кожу, фасции совместили на швах хреново, плюс малышку таскаю на руках постоянно, а с ней и коляску/автокресло и всю невыносимость бытия)?

Как поднять эти мышцы тазового дна, которые я планирую испольщовать теперь только в свое и мужнино удовольствие (после вторых родов было опущение передных мышц влагалища, теперь ослабление задней стенки, блин)?

Как ухаживать за перепаханным швами животом? Я даже не могу разобраться в этих терминах "шов", "рубец", "калоидное нарастание", "несостоявшийся рубец" и пр. А я очу себе обратно своц красивый живот и, кажется, нужно уже что-то делать.

К кому вообще обращаться? Гинеколог? Проктолог? Хирург? Пластический хирург? Фитнес-тренер?

Гинеколог-акушер смотрит на меня и говорит, что пока я таскаю детей никакие мышцы тазового дна не укрепятся, что шрам просто сам по себе станет лучше, что организм восстанавливается тихонько. А мне нужно не тихонько, мне нужно, чтобы я опять взвалила на себя всех моих любимых троих детей, мой дом, мою мечту о своем саде и детских экскурсиях, и перла как молодая кобылка, а не как упаханная кляча!

Помогите советами, опытом, рекомендациями и конкретными адресами врачей, который не все равно 🙏

13
восстановление после удаления маткиопущение мышц влагалищаукрепление мышц тазового днареабилитация после операцийуход за швами

Комментарии

nika17-0810

НикаМама дочки (11 лет), беременна (32 нед.)

Подскажите уже достаточно времени прошло подскажите как ваш рубец на животе получше стал ? Посветлел? Просто тоже будет такой разрез переживаю как потом с таким ходить

Ответить

svetlana_pe

SvetlanaМама сына (5 лет)

У меня похожий шов, только еще выше, в обход пупка. 🙈 Я так понимаю, прошел всего месяц? Тогда про ощущения говорить рано. На восстановление нужно больше времени. Шрам у меня посветлел, прошло почти шесть лет. А вот с опущением стенок это Вам нужен очень хороший врач. Потому что при удаленной матке там все совсем по-другому, даже если оперативно лечить.

Ответить

becnushka

ДарьяМама троих детей

Ужас - еще и в обход пупка!

Ответить

i.polina

PolinaМама двоих (1 год, 6 лет)

Тренировки от Анастасии Лунеговой, посмотрите в инсте. Ещё кресло emsella мне понравилось, сделать узи посмотреть мышцы тазового дна.

Ответить

np-june

НатальяМама троих детей

Я бы к массажисту и мануальному терапевту хорошему обратилась и пластическим хирургам. Пластика - Тарасов Дмитрий Александрович и Поляков Дмитрий Геннадьевич. Мануальщика поищу визитку, пришлю в лс.

Ответить

daria.golodnaya

ДарьяМама двоих (младенец)

Остеопат, интервагинальная правка, ладка живота, массаж шва

Ответить

natalichulevich

Натали Мама двоих (младенец)

Мне кажется у вас очень мало времени после операции прошло. Действительно нужно дать организму восстановления.

По поводу опущения и т д, есть уколы филлерами

Ответить

becnushka

ДарьяМама троих детей

Так организм болит из-за того, что на животе ткани неправильно натянули, не совместив. У нас же все взаимосвязано: тут потянешь, там натянется, а еще дальше согнется. Вот и хочу как-то дать возможность себе не болеть, не навредив всему остальному

Ответить

katerina.malina

ЕкатеринаМама сына (3 года)

Есть чудесный специалист кинезиолог Пигарев Сергей Александрович(кинезиолог, использует так же остеопатию и мануальные техники) . Он мне помог и со шрамами тоже помогает, есть техники и поднятия тазового дна, но это самой на дому работать, плюс его посещать.

Ответить

mary_4

Мария ИМама троих детей

В Сочи Анна Батрак в мышцах тазового дна отлично разбирается

. Напишите ей в инст. Она с беременными и родившими более 15 лет работает.

Ответить

a_sashka_

СашенькаВ ожидании первенца

Руки оторвать такому хирургу, что за работа мясника? 🥴 все у вас будет хорошо, все подтянется и пластический хирург вправе изменить и такой шрамище. ♥️

Ответить

svetlana_pe

SvetlanaМама сына (5 лет)

С чего Вы взяли, что это плохой шов? Обычный шов после полостной операции.

Ответить

a_sashka_

СашенькаВ ожидании первенца

Серьезно? Если для вас это нормально, то к вам претензий у меня нет. Но он явно сделан не профессионалом, ну или на отъ🥴бись. Как будто пьяный хирург резал, и зашивал ногой. При любой операции шов должен быть однородным и более менее иметь какую нибудь эстетику, это же женское тело 🫥

Ответить

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без…

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?

Не понимаю, то ли схватки, то ли он там так делает, что я охереваю, низ живота словно ток проходит по мышцам дна, пол…

Не понимаю, то ли схватки, то ли он там так делает, что я охереваю, низ живота словно ток проходит по мышцам дна, пол часа уже терплю, малыш все не успокаивается. Что делать? Больно бля..

Почему самостоятельные тренировки Кегеля могут быть опасны?

🆘Опасность самостоятельных тренировок Кегеля ⠀ Часть 1 ⠀ Cегодня есть много обучающих марафонов и схем по тренировке мышц тазового дна, но почему иногда опасно начинать делать тренировки самостоятельно, без качественного осмотра тазового дна? ⠀ Тазовое дно не статично и благодаря сложной многоуровневой структуре оно обеспечивает у женщины важнейшую функцию и выдерживает колоссальную нагрузку во время родов. ⠀ Мышцы тазового дна обеспечивают мощную поддержку. И разрыв или расхождение мышц приводит к повреждению функции тазового дна, что в дальнейшем приводит к пролапсу. ⠀ ⚠ Именно в эту «дырку в батуте» и начинают медленно «проваливаться» внутренние органы: матка, мочевой пузырь, прямая кишка. ⠀ Пролапс тазовых органов чаще всего начинает развиваться с повреждения мышц тазового дна, а также дефектов фасции в результате их надрывов, разрывов или даже отрывов от стенок таза во время родов. В такой ситуации эти упражнения не только будут неэффективны, но и могут ухудшать течение пролапса тазовых органов и недержания мочи. ⠀ Особенно они наносят вред, если мышца повреждена или в гипертонусе‼ ⠀ Так как основой пролапса тазовых органов и НМ чаще всего является не слабость, а дефект мышц, надрывы, разрывы, отрывы и недостаточность фасций и связок, которые просто невозможно «натренировать»! ⠀ Можно ли натренировать то, что оторвалось?! Продолжение темы будет.

Девочки🆘‼ Помогите, пожалуйста, советом - у кого был пролапс(опущение передней стенки мышц тазового дна). Кто знает, где…

Девочки🆘‼ Помогите, пожалуйста, советом - у кого был пролапс(опущение передней стенки мышц тазового дна). Кто знает, где есть хороший спец-гинеколог, специализирующийся на такой проблеме❓🆘‼