100500 чатов: 4 чата групп детских садов! 4!: два с воспитателями, два без воспитателей. Чат по курсу тренировок, чат бассейна, куда ходит средний, чат секции робототехники, куда ходит старший, чат по тэквондо, куда ходят оба! ЗАЧЕМ?! Зачем мне нужно состоять во всех этих чатах?! Зачем читать, что Вику нужно разбудить пораньше, за нкй мама зайдет, Сережа хорошо покушал, Степан опвздывает и пр?! Средний только начал ходить в сад и сегодня просто час сидел на моих коленях в корридоре детского сада, боясь зайти в группу, но меня уже добавили в чат, где нужно скинутся на бытовую химию 🤦🏼♀️
Кто как праздновал крестины? Соберется компания из 17 взрослых и 9 детей разного возраста. Взрослые некоторые друг друга увидят в первый/второй раз, то есть просто семейные посиделки с обычным застольем не получится - будет скучно. Устраивать конкурсы, как на свадьбе, тоже не хочется - на ведущих денег нет, а самой вести с 3х месячным ребенком натруках не получится.
Вдруг у кого-то была похожая ситуация - подклитесь опытом/идеями 🙏
Мне 33 и мне удалили матку. После сильного кровотечения. И организм за 2 недели перенес 2 операции с наркозом и с огроооомным вертикальным разрезом от пупка до лобка.
И вот подскажите мне:
Как избавиться от ощущения перекрученности во всем теле (мыщцы, кожу, фасции совместили на швах хреново, плюс малышку таскаю на руках постоянно, а с ней и коляску/автокресло и всю невыносимость бытия)?
Как поднять эти мышцы тазового дна, которые я планирую испольщовать теперь только в свое и мужнино удовольствие (после вторых родов было опущение передных мышц влагалища, теперь ослабление задней стенки, блин)?
Как ухаживать за перепаханным швами животом? Я даже не могу разобраться в этих терминах "шов", "рубец", "калоидное нарастание", "несостоявшийся рубец" и пр. А я очу себе обратно своц красивый живот и, кажется, нужно уже что-то делать.
К кому вообще обращаться? Гинеколог? Проктолог? Хирург? Пластический хирург? Фитнес-тренер?
Гинеколог-акушер смотрит на меня и говорит, что пока я таскаю детей никакие мышцы тазового дна не укрепятся, что шрам просто сам по себе станет лучше, что организм восстанавливается тихонько. А мне нужно не тихонько, мне нужно, чтобы я опять взвалила на себя всех моих любимых троих детей, мой дом, мою мечту о своем саде и детских экскурсиях, и перла как молодая кобылка, а не как упаханная кляча!
Помогите советами, опытом, рекомендациями и конкретными адресами врачей, который не все равно 🙏
