Ищу онлайн-марафон или личного тренера для похудения

@chernitsov72 не, это не мои услуги 😅😅 мне просто она и как блогер нравится) наблюдаю за ней. Но тут как говорится на вкус и цвет...

@danilev, я поняла, что не ваши))) просто тексты составлено коряво 😄в ТГ лучше все и понятнее

@chernitsov72 не люблю телегу)

@chernitsov72, на счёт спорта, я вот полгода ходила на тренировки не пропуская, но никак не могла взяться за питание, вот нет и все, но пресс под жиром появился и в целом тело подтянулось

Потом я поехала в фитнес тур и тоже там ела много, но не привезла плюса, вот я поняла что эту неделю в Турции я себя очень любила и прям кайфовала

Тк потом взявшись за питание я конечно скинула ещё кг. Но перестав следить за ним и тренироваться, я опять все нажрала за полгода

Поэтому я согласна, если в жизни есть любовь к себе и тренировки, то иногда и тортики можно, главное не целиком 😁

@anna_tmn_newborn, я это все знаю))) я просто люблю, когда у меня есть четкое понимание — что нужно делать и когда, что есть какое-то обязательство, что мне вот надо сегодня сделать треню. Раньше такого не было, сейчас вот появлюсь, я страдаю, но ищу пути решения

@chernitsov72, это да, я согласна!

Пусть все у вас получится 🤞🏼

https://instagram.com/ler_chek?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мне понравилась сама организация марафона, скачиваете приложение, заходите под своим паролем, меню подробное на каждые 2 дня, в телеграмм чат с участниками потока+вебинары с тренером и ещё всякими нужными людьми) можно задавать любые вопросы, всегда есть обратная связь

@evgeniya_arutyunyan, о, я тоже в том году покупала у Лерчик, но я и до этого в зал ходила, поэтому мне было прям норм, я понимала технику и что так делать

Очень разнообразное меню было, прям вариантов уйма, и в целом продумано и удобно, не смотря на количество народа в чатах, косметику они отправляли и в целом было это не накладно 👌🏼