Запись из каналаЗдоровье и фитнес
☝️ Отвечаю на вопрос.
Причина в низком кортизоле.
Чтобы проснуться, нужен здоровый гормональный ответ - это высокий уровень кортизола.
Человек с истощенными надпочечниками, не может систезировать нужное количество кортизола в нужное время.
Разбираем связь кортизола, эстрогенов и ночных пробуждений. Узнайте, как гормоны влияют на качество сна и что советуют мамы для решения проблемы.
Помогите советом🙏🏻 Мне срочно нужно сбросить еще 10 кг до сентября. Но вес стоит ни туда, ни сюда уже месяц, а то и больше. Питаюсь правильно, кбжу рассчитаны верно, уровень кортизола почти выровняла, вино только сухое😄 Может надо как-то разогнать обменку? Или где искать ошибки?
Как лечили/лечат повышенный тестостерон, кортизол и ДГЭА-С?
Мама спрашивает о лечении повышенного кортизола. Поделитесь опытом и советами в комментариях!
Как понизить кортизол? По анализам шибко зашкаливает… Есть рабочие методы?
Татьяна·
Мама сына-младенца
Как его поднять?
Виктория ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я же написала про надпочечники 🙂
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Сахарный диабет может быть
Виктория ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Диабет сопровождается ещё минимум 2 яркими симпмами, это сильная жажда и очень сухие губы.
Ольга··
Мама двоих (младенец)
сильная жажда летом это норма
Nadi·
Мама сына (3 года)
Что делать с надпочечниками?) как исправить ситуацию?
Виктория ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Работа комплексная - изменение образа жизни и прием нутриентов, которые любят надпочечники. В некоторых случаях приём пептидов. План действий определяется индивидуально на фоне результатов анализов и сбора анамнеза.
Таша·
Может быть проблема в анемии, низком белке витамине Д, Б12. Что всех под одну гребёнку)
Виктория ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
И анемия, и дефицит вит Д, и дефицит В12 - является пусковым механизмом снижения уровня кортизола.
Кортизол - гормон, который строится благодаря вышеперечисленным нутриентам.
Таша··
является пусковым, но вряд ли у ребёнка уже низкий уровень кортизола. Лучше начать с простого. Я из опыта
Виктория ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Дык разве я пишу о приёме гормонов?) речь об истинной причине НЕ физиологичного для молодого организма поведения.
Вышеперечисленные дефициты у детей, дают возбуждение ЦНС, но не состояние анебы, как это бывает у подростков и взрослых.
И конечно, этот ребёнок имеет хотя бы один дефицит. Разумеется его надо найти и начать устранять. Тем самым, надпочечники станут работать лучше.
Мы говорим с вами об одних и тех же вещах, но под разными углами 😉