Повышенный кортизол: как лечились? Опыт мам
Девочки ,у кого повышенный кортизол ,как лечились ?
Лучший комментарий
Комментарии
Сон с 22, выстроить режим-это база, проще относиться к жизни и магнием бушевания нервные убирать.
Не ищите себе болезни. Сдайте кортизол, но строго соблюдайте все рекомендации перед сдачей. Небольшое повышение - норма. При кортизоле, который дает рост живота (как любят говорить некоторые блогеры в инсте, чтобы продать свои курсы), показатели просто в несколько раз выше нормы.
Ваш живот может быть таким по разным причинам: неправильное питание, особенности скопления жира в области живота, слабость мышц, диастаз.
Если же хотите снизить кортизол, то можно пить магний цитрат перед сном, L-тианин тоже на ночь, витамин С. Попробуйте скинуть свой вопрос дипсику или чата гпт, всё подробно расскажите, прикрепите анализы, вам поможет найти причину
Повышенный кортизол очень редкое заболевание и у Вас ни одного признака не вижу
С какие ? Мне кажется у меня кортизоловый живот ,по фоткам сравниваю .
@svetlanka.vedernikova.91 чё то тут вообще ужасно
@mimoza_mar @vvv13 @rrinulya складываемся на Мальдивы?
Убрать причину стресса, в моем случае развестись, оставить детей отцу и переехать на мальдивы😂😂😂
Убрать причину стресса, в моем случае развестись, оставить детей отцу и переехать на мальдивы😂😂😂