Повышенный кортизол: как лечились? Опыт мам

Убрать причину стресса, в моем случае развестись, оставить детей отцу и переехать на мальдивы😂😂😂

Сон с 22, выстроить режим-это база, проще относиться к жизни и магнием бушевания нервные убирать.

Не ищите себе болезни. Сдайте кортизол, но строго соблюдайте все рекомендации перед сдачей. Небольшое повышение - норма. При кортизоле, который дает рост живота (как любят говорить некоторые блогеры в инсте, чтобы продать свои курсы), показатели просто в несколько раз выше нормы.

Ваш живот может быть таким по разным причинам: неправильное питание, особенности скопления жира в области живота, слабость мышц, диастаз.

Если же хотите снизить кортизол, то можно пить магний цитрат перед сном, L-тианин тоже на ночь, витамин С. Попробуйте скинуть свой вопрос дипсику или чата гпт, всё подробно расскажите, прикрепите анализы, вам поможет найти причину

Повышенный кортизол очень редкое заболевание и у Вас ни одного признака не вижу

@mimoza_mar @vvv13 @rrinulya складываемся на Мальдивы?

Убрать причину стресса, в моем случае развестись, оставить детей отцу и переехать на мальдивы😂😂😂