Как я начала худеть после создания группы
Пусть это выглядит ужасно,но оставлю это тут😂Ну немного прихожу в форму👏🏻слева 12 апреля -справа сегодня😂
Как же я рада что в мае я создала группу и мы с девчонками начали худеть🤪
Пусть это выглядит ужасно,но оставлю это тут😂Ну немного прихожу в форму👏🏻слева 12 апреля -справа сегодня😂
Как же я рада что в мае я создала группу и мы с девчонками начали худеть🤪
И я хочу с вами🙈 постоянные срывы без поддержки, подруги сливаются 😭. Добавьте, пожалуйста 🙏🙏🙏 +79003917020
TGym крут!
Я трижды с Таней позанималась в течении года (марафоны прошла с ней) и вес больше не приходит,хоть и ем все,что хочу👌🏻
У меня ушло 11 кг за полгода😉
теперь уже без питания.Но вот год,когда проходила марафоны-все жестко соблюдала, запускала,так сказать,обмен веществ.И первое время очень боялась съесть лишнее,запрещённое😅Потом по-тихоньку вводила все то,что кушала раньше.
И конечно на виню себя за 1-1,6 кг,которые плавают,ибо знаю,что сейчас легко от них избавлюсь👍🏻
Добавьте меня в чат для мотивации! Ем все подряд, терпеть не могу отражение в зеркале(((( мотивации 0
Только сегодня подумала и попался ваш пост😄 меня тоже возьмите пожалуйста в команду😆 +7(921)386-06-13
И я хочу с вами!!! 89644497205 Начала этот сложный путь неделю назад, но пока только с питания.. Нет поддержки, сложно...
глядя на столько номеров телефонов где то обрадовался один "сотрудник сбербанка")
Результат отличный!!! 🎉🎉🎉
Вы молодец!!! 👍
Возьмите и меня к себе в чат, пожалуйста! 89995671989
Супер результат, хорошая работа!))) спасибо вам за ссылку, тоже позанимаюсь над собой. Хочу себе красивое тело😍
Спасибо огромное❤️Питание в первую очередь,от сладкого отказалась(после родов и на гв очень много ела,курьеры из самоката могли по два раза в день мне привозить вкусняшки😂)все на пару стала делать,иногда ужин заменяю стаканом кефира,от Алко не отказалась,позволяю себе,иначе совсем тогда грустно будет😂пусть лучше медленно но без срывов я приду к желаемому)
У меня стремные,старые,показывают как попало😂в основном ориентировалась на объёмы)ну если смотреть по весам то как то 67 было,сейчас 60-61 плавает😂
я тоже хочу 89377328331😫сил нет моих больше, не могу сама, ну никак🥵
Результат,конечно огонь!
Спасибо, что делитесь полезной информацией 😌
После кс через сколько можно заниматься?
Спасибо большое)Ой я даже не подскажу,у меня были ес и то взялась за тело только через 10 месяцев после родов😂
главное это взяться 😄
Пока значит можно ознакомиться, как почувствую себя готовой, надо в бой🤞
Алина·
Мама двоих (младенец)
Очень крутой результат!👌
Я уже 3 дня бегаю в эйфории, что вешу меньше, чем до беременности) даже влезла в шорты, которые носила 6 лет назад 😅
Ольга··
Мама сына (1 год)
У вас очень отличная фигура 🤤
Алина··
Мама двоих (младенец)
спасибо ☺️ попец надо ещё подкачать))) и низ живота подтянуть 😬 короче нет предела совершенству 🤣
Ольга··
Мама сына (1 год)
дааа это уже штрихи😍
Milk_fixy··
Мама сына (1 год)
👏👏👏
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
Я влезла в юбку, которую носила в 8 классе 😁это было 20 лет назад
Вы молодец! 👍
Ля-ля-ля·
Мама дочки (2 года)
глядя на столько номеров телефонов где то обрадовался один "сотрудник сбербанка")
Anna··
Мама сына (3 года)
😂😂😂😂