Девочки помогите . Дочь кашляет третий месяц. Ходили к врачу , снимок делали - чисто все, но есть хрипы небольшие в одном легком . По лор части ничего. Тут анализы платно сдали и вот показатели. Кто сталкивался ? Ребенку три года . Кашель после пробуждения или во сне эпизодически , после того как перебесится

Подскажите пожалуйста, сейчас на загранник прям в подразделении фоткают ?свои не надо нести ?

Вопрос под музыку из Криминальной России 😬
Через полтора месяца в отпуск , какую дипиляцию можно сделать на дому самостоятельно, что бы не было раздражения ?
Воск
Крем
Станок дорогой
Полоски
Бабулин метод ?

Еще один волнующий момент. В ноябре дочке 3года. Разговаривает плохо. Причем у меня ощущение что просто ленится , потому что тарабарит на своем будь здоров . Патибо (спасибо), тетя, дядя, кап кап, пока, Нина , и прочие просты слова, но не словосочетания . В сентябре идем в сад, надеется что там заговорит или все таки есть какие то карточки для развития речи? Простые карточки подражания звуков уже прошли и все знает ( топ топ , тук тук и тд )

1 месяц похудения. Вес 56.5 общий отвес за месяц -3кг Но я считаю побольше, сейчас у меня фаза перед М и я чертовски сильно отекаю . Продолжаю в том же духе. Придерживаюсь правильного питания , исключила макароны, выпечку всю кроме цельнозернового ржаного хлеба (редко), сахар заменила в кофе на С/З. Так же минимум 8т шагов в день (это и по квартире можно находить ).
На что срывалась чаще всего в том месяце - алкоголь. Коктейльчики, пивко сладкое, и как итог я считаю это меня подвело. Если вовремя не ела углеводы , то быстро срывало крышу и хотелось как маньяку есть жирную вредную пищу и пить алкоголь . Организм был в стрессе и подавал сигнал 🚨 давай ка порадуем себя. Поэтому важный момент - не наказывать себя, кушать вкусно и вовремя.
Цель до 1.09. 54кг. Цель на 13.09. 52.5кг

День 24. Вес 55.3 (-600 за неделю ). Немного не дотянула до своего плана, но дальше вес будет уходить не так быстро. Я полностью исключила сахар, заменила сахарозаменителем , вместо шоколадок беру протеиновые батончики вкусные. Хлеб цельно зерновой ( делаю с ним бутерброды с красной рыбкой ) . Внешне видно как сдулся живот , остальное пока не особо вижу разницу . Что меня радует, это то что 13го будет месяц как я держу себя в нужном направлении. Пока дома не занимаюсь, муж обещает составить план упражнений для меня. А вот от 8до 12т шагов каждый день делаю.

День 17. Вес 55.9 🥳 (отвес за 5 дней -1,6 кг) . Мы все так же правильно питаемся с упором на белок и овощи. Но это не значит , что я никак не расслабляюсь( ночью после работы пива выпила целый литр, но без всего ) ,контролировать себя проще когда занят, а у нас рабочий сезон и думать о нештиках нет времени просто. Два дня работала на свадьбах, впереди еще три рабочих съемочных дня на мероприятиях , так что ставлю цель к концу следующей недели дойти до 55.0

День 12. Вес 57.5 (-500 от вчера) и за 11 дней -2кг. Начало М. Вчера вечером на меня напал такой жор, что я сразу заподозрила приход м-ции. Но так как срываться была возможность только на здоровую пищу, виноватой я себя не почувствовала . В запасе были недоеденные ккл . Еще вчера делала упражнения на ноги, 5 минут и ноги забиты , а муж качался часа 1,5. Вечером гуляли , находили шаги. Очень хотелось пива. Купили, выпили по 0.5 с удовольствием, сбили охотку . Купила сахарозаменитель,ничего так. Приемлемо. Рада что держу курс в нужном направлении.

День 11. Вес 58 (+1кг) 🤪 вчера я поела только борща вечером, но как полагается с лучком и хлебушком и солькой. Но больше не было приемов пищи. Как итог отек ) у моего веса такие же качели как и у моей эмоциональной составляющей🤪 пмс оно такое дело )
Из хорошего, закупила диетические продукты , составила мне и мужу меню, а он составил комплекс упражнений . Воду с лимоном продолжаю пить, с бутылочкой это делать проще .

День 10. Вес 57 кг. (-0). Вчера работала, очень много двигалась. Но вечером наелась индейки , грушу, сырок подкопченый и два бокала вина. На завтрак еще яичница была, обед пропустила. Думала утром будет +100500 и каково было мое удивление , что вес был прежним (хотя отек присутствовал ). Но я так хорошо расслабилась , проснулась утром сегодня бодрая и вдохновленная 🥰 муж глядя на мое стремление начал заниматься спортом( гантели , подтягивания ) , меня прям так это тронуло 😍