Как найти силы встать с кровати и гулять?

Заведите собаку😀 всю беременность утром и вечером бродила по городу с собакой

15 тысяч шагов стабильно каждый день

Я первого сына рожала в феврале и на удивление зимой была невероятно активна. Пройти 2 км по сугробам до поликлиники и потом обратно, потом ещё столько же в гости к маме - мне было расплюнуть. А сейчас чувствую себя так же как Вы 👋

Забейте и лежите если вам нравиться )

Я сейчас на работу езжу иногда, а когда с дитем гуляю, так ищу куда свою попу посадить, хотя хочется безумно лечь.

Мне до поликлинике 1,5 км ходила пешком причем один декабрьский второй март

Десять - нет. Четыре хотя бы. Но в среднем получается по восемь в день.

Живот, да, тяжёлый, ещё и шевелится по мочевому пузырю на ходу. Из-за живота обратно иду медленно.

Что спина и ноги не болят, думаю как раз из-за регулярного хождения, у меня впервые почти нет отёков в эту беременность.

Но я, конечно, не просто так хожу, я в феврале переболела ковидом и состояние было ужасное, еле по две тысячи могла пройти в день. Это отвести в сад одного ребёнка, забирал муж или старший ребенок. И тогда я поняла, что если не расхаживаться, то вообще не доношу, хоть по две, но каждый день стала ходить, потихоньку увеличилось среднее количество шагов в неделю.

Обожаю гулять 😄мы с мужем обязательно каждый день по 2 часа ни меньше гуляем 😊

До беременности мы гуляли раз в неделю в выходной и то не всегда 😄

Сейчас прям кайфую от этого процесса, всё парки и скверы поблизости обошли))

На вашем сроке тоже не вставала с кровати))

Я тоже себя ругала..но потом забила и лежала столько сколько захочу🤷‍♀️ прогуливались лишь до магазина и обратно…эх это было счастливое время, сейчас я только мечтаю о дне когда я могу весь день лежать и смотреть сериал😩

Если нет сил и желания гулять - не гуляйте, слушайте свой организм. Говорит он вам ЛЯЖЬ, надо слушаться 🫢🤗

тем более сейчас такая жарища 🥵

Родиться малыш, с коляской нагуляетесь 😁

Какие 10 тыщ?.. я в магазин выйду и таз потом меня матом кроет до ночи. Хожу медленно, пузо еле таскаю, пыхчу и вздыхаю. Еще и жара...

Я тоже не понимаю как можно пройти больше 2 тысяч шагов 😂 сейчас ещё такая жара - вообще из дома не выхожу, в магазин только, и то потом все болит как будто марафон пробежала 😂

Никуда не хожу, заказываю доставку

Если иду, то как то теряю равновесие

Поэтому только по дому…

Осталось то чуть чуть

И я ленюсь 🥲

Ого 10 000 шагов. Тут с дивана встаешь еле еле.

Я заставляю себя ходить но максимум 5000-7000 шагов и то потом ноги в тазик и сижу отхожу иначе ночами будут ныть

Если было настроение и силы - гуляла. Если не было, то не гуляла🤭 все по желанию, не запаривалась по этому поводу

У всех по разному, делайте, что хотите)

Я тоже домосед давно. Ну не хочу я.. Спуститься с 4 этажа я спущусь, а вот подниматься... 🙈

Чем больше хожу, тем больше сил))

Я ещё работаю 😅

С 34 недели не вылезала из кровати

Меня мотивирует моя толстая жопа 😀🙈 в первую беременность я ленилась и набрала 23кг

Мне было даже лежать тяжело, по бокам были пролежни😀 От этого всего остались растяжки ( больше так не хочу

Поэтому сейчас я очень стараюсь меньше набрать веса, стараюсь чаще гулять и ходить. Сложно, у меня спина больная(

Но и ребёнка с работой никто не отменял, поэтому просто нету выбора )

Но если вам не хочется, и очень сложно, то и не нужно напрягаться ))))

С 38-39 недели седела дома выходила на 5 минут, на большее меня не хватало... 😆✌

Приходится поднимать))) гулять с остальными детьми)

Знаете, это лучше, чем ставить себе гипертрафированные рамки супер-женщины и с треском их проваливать. Мы тут и праздник устроили, и диплом я на прошлой неделе сдала, рванули в деревню за 300км от москвы, сегодня поехали с мужем на великах кататься, а то у него отпуск же, надо развеять. Итог - я упала с велика, благо очень мягко - я просто забыла, что уже не такая юркая. Потом не заметила, что муж включил раптер и я весь вечер им дышала. Начиталась про вред фумигатора и распсихтвалась.. Лучше бы спала просто, блин

У меня как пошла 30 неделя моя лень превзошла себя.... Ничего не хочется делать..... Но у меня просто сил нет что-то делать 😒 ночами не сплю, днём тоже не спится.... Но при этом и сил ни на что нет это просто капец😒

Мой секрет встать рано с кровати , это годовалый сын😁, который проснулся сегодня в 4 ч утра и гулял до 6 🤦‍♀️🤦‍♀️😅😅