Многие думают, что любовь к себе это сходить на массаж и побаловать себя вкусняшками. Но на самом деле - это большое заблуждение!

Можно бесконечно опираться на внешние факторы, чтобы полюбить себя, но это чувство приходит только через принятие собственного «Я»

В этом сложном процессе самоосознания мы часто забываем, что истина начинается внутри нас, а не извне.

Когда мы начинаем принимать свои недостатки и слабости, мы открываем дверь к истинному самопринятию. Важно понять, что ошибки — это не камни преткновения, а ступеньки к росту.

Принятие себя — это не слепое согласие с тем, что у нас есть, а осознанное признание нашего внутреннего «Я», наших мечтаний и стремлений.

Если у тебя затруднения с принятием себя, ты часто критикуешь и обесцениваешь свои заслуги, то у меня есть для тебя БЕСПЛАТНЫЙ 🎁 который навсегда изменит твою жизнь!

Приглашаю тебя на арт-терапевтическую сессию🎨 «Мой внутренний критик» где
ты перестанешь разрушать себя мыслями и повысишь самооценку!) А также мы разберем, что мешает тебе обрести состояние легкости и внутреннего баланса✨

Количество мест ограничено!
Для записи пиши в лс 🫶

ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА 🫶

5 ошибок в отношениях, которые приводят к расставанию ⬇️

1. Молчание.
Самое глупое, что можно делать в отношениях это молчать и игнорировать. Проблему таким образом решить невозможно. Люди не экстрасенсы чтобы читать ваши мысли. Только вы знаете чего вы хотите. Поэтому важно учиться выстраивать правильную коммуникацию. Говорить честно с партнером о ваших желаниях и потребностях.

2. Отсутствие уважения.
В отношениях важно, чтобы каждый партнер ощущал уважение и поддержку со стороны другого. Недостаток внимания к чувствам и потребностям партнера может вызвать разочарование и разрыв отношений.

3. Нарушение личного пространства.
Примите то, что у каждого должно быть личное время. Отдых по раздельности это нормально.

4. Додумывание.
Никогда не додумывайте за партнера, вы не можете знать, о чувствах и мыслях другого. Если вы чувствуете напряжение со стороны партнера, задайте вопрос.
Таким образом вы можете избежать конфликта и недопонимания.

5. Обиды.
Моя любимая фраза «взрослые и осознанные люди не обижаются»
Когда вы строите иллюзии и ваши ожидания не совпадают с реальностью. Вы начинаете обижаться.
В таком случае пора повзрослеть и вернуть себе ответственность.
Будет полезно задать себе вопрос. Как я могу повлиять на данные обстоятельства ? Что я сделала для того, чтобы данной ситуации не произошло ?

Девочки поделитесь лайфхаками как можно справку в поликлинике для школы взять, если не болел )
Мы улетаем, на 20 дней, хотела на 10 дней справку сделать, остальные 10 дней праздники😀