hklein0303
Helga Klein·Мама сына (7 лет)
Как у вас погода? Жаришка, но цель 10000 шагов достигнута. А сколько ходите вы? Достигаете целей?
Поболтаем? Как погода? У нас жаришка 😅 но цель достигнута, уже больше 10 000 шагов. Какие у вас цели по шагам? Всегда достигаете?
Комментарии
@hklein0303, тут могу только посоветовать изменить к ней отношение, я раньше тоже пыталась себя заставить и ничего хорошего из этого не получалось. А сейчас я ее полюбила, она помогает не только как физическая активность, но и меняет качество тела, и я научилась испытывать от неё кайф, и иной раз жду когда же закончится пауза и я смогу позаниматься.
Нравится Ответить
Стараюсь 8к хотябы ходить, бывает от 5к до 20к, если не добираюсь по шагам обязательно тренировочку сделаю.