Я похудела на 8 кг! Снова S в гардеробе

😍😍😍умница!!!

Как круто, умничка! А как если не секрет?

Поздравляю!! Круто))

А вечер встречи уже прошел?😏😏😏

И я на 9 кг 😌 но ещё не с размер. Но влезла в до беременные шорты, кое как правда 😀 гуляла сегодня в кайф, будто размер у меня с 🤣 после родов перестала одеваться модно из за веса. По тихонько возвращаю вес.

какая вы❤️

Я тощий дрыщ, но не покупаю вещи размера S 😂 У меня бздик после беременности, не могу в обтяг что-то носить

😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻как классно !!

Крутяк огонь 🔥

Всем бы такую силу воли 💪🏼

Ксюша, ты огонь пожар! Ты вообще все углеводы исключила? Гарниры, каши тоже? Сладкое вообще ноль? Мне тоже надо хотя бы 8. За какое время кстати скинула?

👏 вы пример для меня. Восемь кг сбросить именно то, что мне нужно.

Я за месяц похудела на 3 кг при том что ем 1000-1500 кал и занимаюсь дома спортом(((

Как???

А за какой срок?))

Это прям бомба за 1,5 месяца, а ещё и так) 👌😍

🥳🥳🥳 кааааайф

Ксения, как круто!

Это за какой срок?

И вы вели дневник питания (считали каллории)?

Мне надо скинуть 6 кг😭

Можно я вставлю свое фи?

Верните Ксюше щёчки

6 кг ушло )

Угли только утром, днём ем все кроме углей )

Например печень в сметане, даю своим с гречей, а сама в без ))

За 4 месяца ушло + спорт

Хочу в м.😞 неделю назад ровно в 30лет скачала приложение подсчета калорий. Буду стараться к году дочки скинуть хотя бы 5. А вообще для идеала надо -15.😕

Я тоже похудела на 20 кг.Секрет прост-с двумя детьми тупо некогда поесть)Но в этом и ➕

Шикарный результат!

Всегда хотела спросить, у вас же в клинике наверняка есть много всяких штук для похудения, липолитики, кавитация, лазер, емс, и прочие разрекламированные процедуры. Вы пользуетесь этим, коллеги друг другу не делают?) или все это бред, и нет ничего лучше диеты?)

Почему никто не пишет посты "урааа, я набрала целых 8 кг и теперь могу носить xs"😁

Круто как 😍

Мне тоже надо скинуть 🙈 надо взять себя в руки и начать 😂

Круто!

Я в процессе, такие посты меня мотивируют не бросать))

Классно! Поздравляю!

В не знаю как похудеть, мне скоро нельзя будет спорт вообще 2-3 месяца…диета наврятли меня вытянет..

Моя мечта так написать😍😍😍

Делитесь, как худели?

Можно мне тоже похвастаться 🤭🤭🤭 ? А то никто даже комплимента не сделал ) за три месяца -13 кг ) хочу ещё три кг скинуть ,но сезон шашлыков не даёт мне это сделать ))))

Вы огромная молодец )

Ксю, а что из аппаратного посоветуешь для подтяжки кожи? Рф игольчатый ?

Very good, коллега!) Сложные угли полностью убрали? В т.ч.каши/крупы? Я тоже сушусь немного. Но, наоборот, завтракаю на работе кашей. Хотя это для меня что-то новое. Но размышляю в целесообразности. Отвесов нет. Правда, у меня лишнего не много, да и спорта сейчас мало :(

Девочки,я ещё в процессе,но уверена,что скоро смогу влезть в комфортный для меня М)

Я хожу в М но мечта вернутся к S 😍

Круто, вы большая молодец👍1,5 месяца это мощно, я за 3 месяца -7 кг, надо еще -5 🤪

Похудела на 17 кг и еще в процессе , с этими лишними кг и из жизни все дерьмо уходит🤭🫂

А я за месяц набрала снова свои 5 кг, сука....как

Я за 1,5 скинула 5-7 кг. Точно не помню. Но вес уже год 51/53. Хотя никогда ниже 56 не опускался) интервальное голодание с двумя детьми на даче🤣

Круто👍 а мне всего каких то 20😅. Но я уже в пути)

Поздравляю 🙌 Сама сейчас в процессе похудения, за 2 месяца 5 кг, впереди ещё 10, надеюсь скинуть до нг)

Вы прекрасны, молодец 🌷

За 6 месяцев после родов, я скинула 10 кг... А хочется ещё 12-13кг сбросить

И я скинула 9 кг с апреля 🤗 Непередаваемые ощущения😂

Вау! Очень круто! Поздравляю от всей души!!! Посоветуйте, пожалуйста, как сохранить хороший стул при безуглеводном питании?

И я за месяц 6кг скинула 😁

@juljah наверное у всех по разному)у меня худоба точно из за детей.ну и плюс я почти 5 лет не употребляю спиртное)меня от него разносит)

Подскажите, а какой интервал голоданиям Вас? И крупы убрали - гречу тоже? Какое у Вас меню примерно?

Ведьма😑

Тогда и я похвастаюсь 1,5 месяца -6 кг

Конечно до идеала ещё далеко) но до беременности осталось всего лишь 8-9 кг🥴😂

Ура 🥳 поздравляю 🥳 я тоже на 8 кг похудела 🥰надо ещё 30 кг скинуть 😂🤪

Как вы это делаете, девушки? 😭 Я тоже хочуууу. Вес после родов стоит на месте.

Поделитесь рецептами похудения 😁😁😁

Блин, и я была в процессе, буквально недель 5 назад … 🤪

Я после окончания ГВ очень, преочень сильно набрала

Сейчас опять работаю с диетологом, скинула 23 кг, но впереди ещё очень долгий путь :)

До этого уже был опыт похудения со 117 до 60 за 1,5 года где-то

За 1,5 месяца после родов сами сошли 17 кг, за Б 20 набирала. Ещё столько же не прочь бы скинуть 😁 Автор молодец, да и вообще все девчонки умнички, кто может просто себя взять в руки и начать худеть

Похудела на 8 , набрала 2 , снова в путь

А какие сладости себе разрешаете?

@vika_vikusya1, @pipabeauty, я на ужин часто ем одну гречку. Думала это для фигуры полезно… Оказывается- нет?

С 89 дошла до 82

Все впереди, идём к цели 70💃💃💃

Дефицит калорий всем в помощь 👍

Девочки такие молодцы кто похудел!!! Поздравляю!

Автор - вы Мега молодец! Но, раз уж в этом чудесном посте все делятся своими достижениями, позвольте покажу и своё😄. На первом фото я рядом со своей мамой почти год назад. Именно это фото, которое явно и неудачное ко всему прочему, папа решил выложить в свой (хоть и только среди родственников популярный) Инстаграмм, и стало последней каплей, которая сподвигла меня на то, что «ну так больше просто нельзя». Промежуточный результат на втором фото😊

Красотка 👍🏻

Ой, прям пост хвастовства)))) И я к вам))))) с февраля начала худеть и на сегодняшний день уже минус 10.800кг. Медленно но верно, без возвратов))) Идём дальше 💪🏻💪🏻💪🏻

Можно я тоже встану в ряд на Похвалу?) За год суммарно похудела на 23кг 😇😊

Девочки вы как это делаете блин,я пока могу только ныть ,вес очень плохо уходит.

Я за 5 месяцев набрала 6 кг!!! Как???

Тоже похвастаться хочу🤣✌️

Я с вами за месяц -7 кг

В планах ещё 3 кг и мой до беременный вес😁

Вы шикарная 😻

И я с вами!)) До С далеко конечно, но -6 я сделала уже!

Вы красотка 🌷

Это же замечательно 👍

Девчонки, вы все такие умнички!!! Горжусь вами

Молодец! Я тоже похудела,аж на целых 6кг. До размера S ещё худеть и худеть. Планирую за год или полтора хотя бы скинуть. В январе была 99кг,в марте 97,8кг,сейчас 93кг.

Тоже хочу похудеть, пока на гв не получается(. 74 кг сейчас караул просто

Самое сложное удержать вес. Вы молодец!

Как( я уже 5 лет не могу это всё дело сбросить(

Девочки, я просто не могу себя заставить не есть 😥 лишних ну где-то около 5 кг. После родов это вообще тяжело мне даётся. Чем питаться без углеводов???

С 19 лет ходила в качалку и просто пресытилась этим🤮

Капец, девки! Как вам это удаётся? 😳 я забываю иногда поесть, а живот этого видимо не понимает 😂

Ееееее !!!! Какой крутяк !!!! Молодчина !!!!

Молодцы) а я тихо ,но уверенно приближаюсь к 100 кг)

Как худеете?

Автор! Забидую белой завистью! Напилите что проиотивировало и как худели!?

Вам очень идёт!!! 🌺

Короче ваш пост сподвиг таки меня похудеть))