Я похудела на 8 кг! Снова S в гардеробе
Можно я просто похвастаюсь🤣
Я похудела почти на 8 кг! Я снова покупаю вещи размера S!!!! Я счастлива😘😍😍любите себя, и делайте всё, чтобы преумножить это чувство. Так Вы сможете больше дать этому миру❤️
Лучший комментарий
ДиляраМама дочки (1 год)
И я на 9 кг 😌 но ещё не с размер. Но влезла в до беременные шорты, кое как правда 😀 гуляла сегодня в кайф, будто размер у меня с 🤣 после родов перестала одеваться модно из за веса. По тихонько возвращаю вес.
Комментарии
🌍Турагент Даша🌎Мама сына (6 лет)
Автор! Забидую белой завистью! Напилите что проиотивировало и как худели!?
КсенияМама сына (6 лет)
Спасибо) что промотивировало не скажу😂это секрет. Но всё верно, была мотивация))) интервальное голодание и ограничение углеводов. Бокс раз в неделю.первый мес очень жестоко сидела , сейчас иногда расслабляюсь.
Анастасия ЗвереваМама дочки (2 года)
Капец, девки! Как вам это удаётся? 😳 я забываю иногда поесть, а живот этого видимо не понимает 😂
МаргаритаМама сына (2 года)
Девочки, я просто не могу себя заставить не есть 😥 лишних ну где-то около 5 кг. После родов это вообще тяжело мне даётся. Чем питаться без углеводов???
С 19 лет ходила в качалку и просто пресытилась этим🤮
Дина ЕлисеенкоМама троих детей
Тоже хочу похудеть, пока на гв не получается(. 74 кг сейчас караул просто
ИринаМама сына (2 года)
Молодец! Я тоже похудела,аж на целых 6кг. До размера S ещё худеть и худеть. Планирую за год или полтора хотя бы скинуть. В январе была 99кг,в марте 97,8кг,сейчас 93кг.
ИринаМама троих детей
𝓐𝓷𝓪𝓼𝓽𝓪𝓼𝓲𝓪Мама двоих (младенец)
Тоже похвастаться хочу🤣✌️
Я с вами за месяц -7 кг
В планах ещё 3 кг и мой до беременный вес😁
Вы шикарная 😻
ЕленаМама сына-младенца
Девочки вы как это делаете блин,я пока могу только ныть ,вес очень плохо уходит.
ЛесяМама двоих (1 год, 3 года)
Можно я тоже встану в ряд на Похвалу?) За год суммарно похудела на 23кг 😇😊
Я🐍ЗмейкаМама двоих (младенец)
Ой, прям пост хвастовства)))) И я к вам))))) с февраля начала худеть и на сегодняшний день уже минус 10.800кг. Медленно но верно, без возвратов))) Идём дальше 💪🏻💪🏻💪🏻
АлександраМама сына (6 лет)
Автор - вы Мега молодец! Но, раз уж в этом чудесном посте все делятся своими достижениями, позвольте покажу и своё😄. На первом фото я рядом со своей мамой почти год назад. Именно это фото, которое явно и неудачное ко всему прочему, папа решил выложить в свой (хоть и только среди родственников популярный) Инстаграмм, и стало последней каплей, которая сподвигла меня на то, что «ну так больше просто нельзя». Промежуточный результат на втором фото😊
МаринаМама сына (1 год)
С 89 дошла до 82
Все впереди, идём к цели 70💃💃💃
Дефицит калорий всем в помощь 👍
Юлия В ожидании первенца
ОльгаМама двоих (2 года, 5 лет)
@vika_vikusya1, @pipabeauty, я на ужин часто ем одну гречку. Думала это для фигуры полезно… Оказывается- нет?
КсенияМама сына (6 лет)
Никакие.я зависима только от фруктов, но мне их нельзя. Поэтому если грешу, то ем фрукты
НатальяМама двоих (младенец)
За 1,5 месяца после родов сами сошли 17 кг, за Б 20 набирала. Ещё столько же не прочь бы скинуть 😁 Автор молодец, да и вообще все девчонки умнички, кто может просто себя взять в руки и начать худеть
АлександраМама сына (3 года)
Я после окончания ГВ очень, преочень сильно набрала
Сейчас опять работаю с диетологом, скинула 23 кг, но впереди ещё очень долгий путь :)
До этого уже был опыт похудения со 117 до 60 за 1,5 года где-то
Анна СтепаненкоМама дочки (3 года), беременна (3 нед.)
@sasha.artyukhova девочки ,а как найти хорошего толкового диетолога?
Наталья Мама троих детей
Как вы это делаете, девушки? 😭 Я тоже хочуууу. Вес после родов стоит на месте.
Я🐍ЗмейкаМама двоих (младенец)
А я 10 скинула, осталось 20)))) ну просто цель как раз была 30 скинуть))))) после родов
“𝓜𝓲𝓼𝓼 𝓟𝓪𝓯𝓸𝓼"Мама двоих (1 год, 3 года)
Тогда и я похвастаюсь 1,5 месяца -6 кг
Конечно до идеала ещё далеко) но до беременности осталось всего лишь 8-9 кг🥴😂
ЛенаМама дочки (6 лет)
Подскажите, а какой интервал голоданиям Вас? И крупы убрали - гречу тоже? Какое у Вас меню примерно?
ГалинаМама двоих (6 лет, 6 лет)
@pipabeauty, а по поводу инсулинорезистентности эндокринолог что-то назначала, кроме диеты? Метформин/Сиофор?
натальяМама двоих (2 года, 4 года)
@juljah наверное у всех по разному)у меня худоба точно из за детей.ну и плюс я почти 5 лет не употребляю спиртное)меня от него разносит)
Юлия ОрешинаМама четверых детей
@nata.kira погуглила) сухое белое вино 50 калорий на 100гр, коньяк 300калорий.
натальяМама двоих (2 года, 4 года)
@juljah ну вот же)так что можете и дальше пить 🍷а я пожалуй воздержусь)
Юлия ОрешинаМама четверых детей
@nata.kira 🤣🤣🤣 ну я все же подумаю. Лишнее может и правда. Спасибо за идею!)
КатеринаМама дочки (3 года)
@myallochka, сама не знаю 😀 убрала все жареное, почти мучное но не прям всё всё, не сильно ограничиваю себя вообще в принципе , но стараюсь в основном кушать отварное мясо, на пару, гречку и салат, ну и может быть ещё потому что промежуток между ужином и завтраком большой и больше ходить стала и двигаться 😅 вот сейчас взвесилась ещё минус кг 🫢 а вчера я ела круассан и лежу с дочкой в больнице и думала что тут то я обратно наберу до 63😰
АллаМама четверых детей
@kardiomama, мне вот надо прям 5-7 кг скинуть. Вроде не много, но никак собраться не могу)
КатеринаМама дочки (3 года)
@myallochka, у меня мама решила со мной вместе, что бы лишнего не есть, типо договариваться что готовлю я, то и она будет и сколько есть😀типо что она переедает и не может похудеть
АллаМама четверых детей
Вау! Очень круто! Поздравляю от всей души!!! Посоветуйте, пожалуйста, как сохранить хороший стул при безуглеводном питании?
ЗаидаМама троих детей, ждёт четвёртого
Белок углеводы клетчатка
Углеводы должны быть обязательно и жиры!!! Они важны для наших гормонов
Поздравляю 🙌 Сама сейчас в процессе похудения, за 2 месяца 5 кг, впереди ещё 10, надеюсь скинуть до нг)
НатальяМама двоих (2 года, 5 лет)
Я за 1,5 скинула 5-7 кг. Точно не помню. Но вес уже год 51/53. Хотя никогда ниже 56 не опускался) интервальное голодание с двумя детьми на даче🤣
🌍Турагент Даша🌎Мама сына (6 лет)
Ооо, я тока что как раз написала про то что надо бы худеть) надо интервалку попроьовать! Расскажите плз подробнее?
НатальяМама двоих (2 года, 5 лет)
@mama_bez_granic_tour_agent, да у меня на самом деле не было цели. Я просто осталась одна с детьми на даче, пока их одевала/кормила, потом отправляла играть завтракала сама это было около 11, обедать не успевала, пока уложишь младшего, все уберёшь, приготовишь ужин, ужинала в 6-6.30. Дети в 8 спать, я пила сок максимум. В 10-11 сама ложилась) и похудела как оказалось)
Аиша ДадашеваМама сына (1 год)
Похудела на 17 кг и еще в процессе , с этими лишними кг и из жизни все дерьмо уходит🤭🫂
Аиша ДадашеваМама сына (1 год)
@pipabeauty пп и спорт, стараюсь много ходить гулять. За пол года скинула, знаю что могла и за меньший срок, но по началу очень ленилась и вес уходил долго🥲
СветланаМама дочки (1 год)
Круто, вы большая молодец👍1,5 месяца это мощно, я за 3 месяца -7 кг, надо еще -5 🤪
🍒Мама дочки-младенца
Девочки,я ещё в процессе,но уверена,что скоро смогу влезть в комфортный для меня М)
lenileМама дочки (5 лет)
Very good, коллега!) Сложные угли полностью убрали? В т.ч.каши/крупы? Я тоже сушусь немного. Но, наоборот, завтракаю на работе кашей. Хотя это для меня что-то новое. Но размышляю в целесообразности. Отвесов нет. Правда, у меня лишнего не много, да и спорта сейчас мало :(
TamaraМама двоих (4 года, 7 лет)
@pipabeauty, я тоже убрала, щас пока минус 4кг за 3 недели. Влезла в юбку в которой крестила дочку ☺️
AleksaМама дочки-младенца
Можно мне тоже похвастаться 🤭🤭🤭 ? А то никто даже комплимента не сделал ) за три месяца -13 кг ) хочу ещё три кг скинуть ,но сезон шашлыков не даёт мне это сделать ))))
Вы огромная молодец )
КатюшкаМама троих детей
@aleksaaleksandrovna я как родила сразу 10 кг скинула. И на этом всё. Вес стоит. А я смотрю на себя в зеркало и ужасаюсь, как могла до такого дожить 🥴
AleksaМама дочки-младенца
@katasizran, я в роддом приехала 85,5 из роддома вышла 76 кг . Сейчас вот 62. Как я вас понимаю после родов на себя смотрела и рыдала ,лишний вес ,растяжки . Ещё первый ребёнок ,стресс был жуткий ,ничего не понимала . Ещё колики ,молоко пропало ,короче полный пипец. Хотя была отличная мотивация для похудения ,сейчас хотя бы плакать не хочется видя себя в зеркало
КатюшкаМама троих детей
@aleksaaleksandrovna на что только не готова женщина ради ребёнка. После всего этого, смотришь на маленького комочка, который хватает тебя за пальчики и искренне улыбается, и сразу ничего не страшно))) Надеюсь что силы воли хватит чтобы похудеть и привести себя в порядок. Ради себя и ради деток)))
АннаМама сына (4 года)
@pipabeauty, а что при инсулинорезистентности нужно сдавать чтоб проверить и как питаться? Или вам таблетки назначали?
ЖаннаМама двоих (3 года, 5 лет)
Классно! Поздравляю!
В не знаю как похудеть, мне скоро нельзя будет спорт вообще 2-3 месяца…диета наврятли меня вытянет..
ГалинаМама дочки (1 год)
Почему никто не пишет посты "урааа, я набрала целых 8 кг и теперь могу носить xs"😁
Наталья ЕдинорожекМама двоих (2 года, 5 лет)
Шикарный результат!
Всегда хотела спросить, у вас же в клинике наверняка есть много всяких штук для похудения, липолитики, кавитация, лазер, емс, и прочие разрекламированные процедуры. Вы пользуетесь этим, коллеги друг другу не делают?) или все это бред, и нет ничего лучше диеты?)
КсенияМама сына (6 лет)
Лучше диеты ничего) мы пользуемся , но всё это позволяет скорректировать локальные объёмы или придать упругость. Если нужно скинуть общий вес, то только питание
натальяМама двоих (2 года, 4 года)
Я тоже похудела на 20 кг.Секрет прост-с двумя детьми тупо некогда поесть)Но в этом и ➕
Юлия ОрешинаМама четверых детей
Я с четырьмя умудрилась набрать 🤦♀️ кажется, дело не в количестве детей))) никак скинуть не могу. Года 3-4 назад легко скидывала, и тренила, и диета. А сейчас все, никак, гормональный сбой по ходу (
ОльгаМама дочки-младенца
Хочу в м.😞 неделю назад ровно в 30лет скачала приложение подсчета калорий. Буду стараться к году дочки скинуть хотя бы 5. А вообще для идеала надо -15.😕
МариМама двоих (2 года, 5 лет)
6 кг ушло )
Угли только утром, днём ем все кроме углей )
Например печень в сметане, даю своим с гречей, а сама в без ))
За 4 месяца ушло + спорт
МариМама двоих (2 года, 5 лет)
@pipabeauty, вы в любом весе прекрасны ))Сейчай личико как у 18 летней, такое милое ))
ВераМама двоих (младенец)
Ксения, как круто!
Это за какой срок?
И вы вели дневник питания (считали каллории)?
Мне надо скинуть 6 кг😭
КсенияМама сына (6 лет)
Это за 1,5 мес. Я не веду дневник. Я знаю, что мне нужно исключать углеводы )
Петрова ЕленаМама сына (4 года)
Я за месяц похудела на 3 кг при том что ем 1000-1500 кал и занимаюсь дома спортом(((
Как???
Яна Мама двоих (1 год, 3 года)
@imraisha ну, все в ваших руках. Ни каких вкусняшек дома, чтобы не срываться)
ЛенаМама дочки (7 лет)
Ксюша, ты огонь пожар! Ты вообще все углеводы исключила? Гарниры, каши тоже? Сладкое вообще ноль? Мне тоже надо хотя бы 8. За какое время кстати скинула?
“𝓜𝓲𝓼𝓼 𝓟𝓪𝓯𝓸𝓼"Мама двоих (1 год, 3 года)
@pipabeauty, каааак
Так я тоже 1,5 месяца но только 6 кг меня покинули 😂то ли ГВ на меня так влияет, то ли метаболизм мой не хочет шевелится 😅😂
КсенияМама сына (6 лет)
Спасибо)) знаешь, у меня даже Матвей стал больше говорить. Я прямо стала донором . Люби себя , пожалуйста 🙏🙏🙏🙏
Евгения НиконоваМама сына (4 года)
@pipabeauty так, а Матвей прибавил что ли?😁 Шучу. А худею плавно.но Магний вчера купила, потому что поняла : вкусняшки помогали переживать стресс.....а сейчас их не ем. Самое вкусное это кофе с сахаром
ОльгаМама сына (4 года)
Я тощий дрыщ, но не покупаю вещи размера S 😂 У меня бздик после беременности, не могу в обтяг что-то носить
ДиляраМама дочки (1 год)
И я на 9 кг 😌 но ещё не с размер. Но влезла в до беременные шорты, кое как правда 😀 гуляла сегодня в кайф, будто размер у меня с 🤣 после родов перестала одеваться модно из за веса. По тихонько возвращаю вес.
ИринаМама двоих (6 лет, 10 лет)
@pipabeauty и мне интересно, какой интервал, и как жить без углеводов 😁
Читайте также
У меня будет опять двойня?
У меня будет опять двойня😍😍😍 Это чудоооооо🔥 опять двойное чудо♥ ♥
Вы верите в магию моего профиля?
Всех суеверных прошу покинуть территорию моего профиля😀 Посмотрите на это чудо😍😍😍
Мои сладкие ножки 😍 Это ❤ на всю жизнь. Это не возможно описать. Каждое прикосновение. Каждое кормление. Каждый миг с…
Мои сладкие ножки 😍 Это ❤ на всю жизнь. Это не возможно описать. Каждое прикосновение. Каждое кормление. Каждый миг с ней это нечто. Я без ума от этой дамы 😍
Минус 22 кг за время похудения: личный опыт мамы
Мама делится радостным результатом похудения - минус 2 кг за 3 недели и общий минус 22,2 кг. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Это случилось! Я стала мамой впервые😭 10 лет ожидания, неудачных беременностей и вот маленькое чудо со мной, с нами! ❤…
Это случилось! Я стала мамой впервые😭 10 лет ожидания, неудачных беременностей и вот маленькое чудо со мной, с нами! ❤ Безумно счастлива😍😍😍 Не скажу что это было легко, но я смогла! Кирилл Александрович, добро пожаловать в семью Лисовских🥰 Любим тебя ❤
Александра·Мама сына (6 лет)
Автор - вы Мега молодец! Но, раз уж в этом чудесном посте все делятся своими достижениями, позвольте покажу и своё😄. На первом фото я рядом со своей мамой почти год назад. Именно это фото, которое явно и неудачное ко всему прочему, папа решил выложить в свой (хоть и только среди родственников популярный) Инстаграмм, и стало последней каплей, которая сподвигла меня на то, что «ну так больше просто нельзя». Промежуточный результат на втором фото😊
·34 отметок «Нравится»34·Ответить