Беременяшки , нужен ваш совет , как вы справляетесь с запорами, может кушаете что-то , может пьёте?
Я уже задолбалась от них, который день невозможно нормально....., кефир и овощи не помогают
@polyackova96 ахах, спасибо, но это не моя заслуга😄 пишите потом) попробуйте, Вам понравится. Она не решит проблем глобальных ,где нужно лечить, но улучшит пищеварение и избавит от запоров 100%❤
Я убрала почти хлеб. Добавила на постоянной основе кефир, чернослив, много овощей и фруктов. Воды в день выпиваю не менеее 2х литров (это помимо чая и соков.)
Глицериновые свечи или микролакс
А так кушаю ещё киви, чернослив, курагу, инжир и тд. Творог с кефиром и изюмом. Что-то такое для пищеварения тоже помогает
Вам железо не назначали? Я Сорбифер в таблетках пила перед сном. А ещё глицериновые свечи Stada - 4 минуты и готово! Ещё курага и чернослив, сухари московские с чаем.
Вода Donat!)
Здесь посоветовали мне)Реально работает!)
В эту берем и я столкнулась с этой проблемой…Прием препарата железа усугубляет(((
Еще она очень спасает,если ноги сводит(судороги).