а что для вас важнее? цифры на весах или качество тела?
я, когда в зале занималась, весила 59. и это выглядело лучше, чем вес 50 кг и дряблая кожа.
сейчас вообще весы убрала, слежу только за качеством тела
Мама делится результатом похудения: фото до и сейчас, история преодоления трудностей и поддержания веса. Вдохновляющий опыт!
Прошло пол года , даже чуть больше , с начала моих тренировок 🤤 И теперь я не могу остановиться 😅 Нужный вес достигнут 💪🏻 теперь работаю над качеством тела ) Следующим летом, уже можно носить раздельный купальник 😁
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
За почти 2 месяца тренировок ,без особого соблюдения питания -5 см в талии ,это же норм ? Оказывается вес не главное ,главное качество тела. Я вечно гонялась за цифрой,сейчас я смотрю в зеркало и мне нравится мое тело . Есть конечно ещё над чем поработать ,но все же . Вес тот же кстати .
Екатерина·
Качество тела
Маринка·
И то и то.
Анастасия·
Качество тела в том весе который мне нужен
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
да это идеальное комбо)
Kitniss·
Весы давным давно выкинула, не понимаю, зачем они мне))
Мне важно, чтобы я нравилась себе в зеркале, остальное фигня 👌
Виктория·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Раньше был важен именно вес, сейчас больше качество тела, но и на вес внимание обращаю, т.к. все таки есть граница, после которой в зеркале печаль
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
дааа, тоже помню как раньше почему-то волновал только вес🤪
Катя Радость·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Если в целом я худая, но конечно качество тела. Но я бы и худой и дряблой согласилась быть, лишь бы худой 😂
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
вот что с нами индустрия красоты делает🤪 тоже раньше думала "лишь бы худой, остальное не важно"😅
Катя Радость··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
ну если Вы худая, надо к чему-то же стремиться. Тем более качество тела - это не только про красоту, но и про здоровье.
Юлия ·
И то и то ,но наверное цифры , ТК я худая
🦊·
Мама двоих (младенец)
Вообще на вес внимания не обращаю. Он у меня всегда больше, чем кажется визуально.
Диана·
Я когда спортом начала заниматься, наоборот набрала) а качество тела улучшилось) стала рельефной
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
вот вот) у меня так же было
но потом поняла, что ненавижу спорт 😹
Kristina·
Конечно качество тела, темболее мышцы тяжелее жира
Юлия·
И то и то. Потому что качество тела может быть нормальным и при не нормальных цифрах на весах 😅 И радовать это качество уже не будет
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
а меня восхищают уверенные в себе помпушки без целлюлита ) красотки
Юлия··
ну так у каждого своя «норма» 🤷♀️ если для меня это не норма, то и кайфовать от себя я не начну 🤷♀️ а на остальных мне все равно) В том плане, если женщину все устраивает, а меня нет, я таких не осуждаю, это же только сугубо мое видение
Ксюня·
Мама сына (6 лет), беременна (15 нед.)
Качество тела и объёмы. Пофиг что весы показывают! Кто меня взвешивать-то будет?
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
+1 фобия😹 "вдруг меня кто-то взвесит"🤪
Ксюня··
Мама сына (6 лет), беременна (15 нед.)
😂😂😂
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Качество тела, при одном и том же весе можно выглядеть оч по разному
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
рада, что большинство комментариев именно такие)
часто встречаю мнение, что цифры важнее🥲
Anastasia ·
Качество. На вес не обращаю я с 55 выгляжу шикарнее чем с 51