Зачем я только слушала мужа и где были мои глаза. 🤷 Тебе не надо худеть!» - говорил он. «Ты секси, красотка и…
Зачем я только слушала мужа и где были мои глаза. 🤷 Тебе не надо худеть!» - говорил он. «Ты секси, красотка и стройняшка» - убеждал он меня! А я охотно верила. 👻 Но решила привести мышцы в тонус и начала стоять в планке. И вот вчера встала на весы...на 8 кг больше моего нормального веса и на 10 больше желаемого. «Ну, ничего...это все груди на гв тяжеленные» - подумала я. А потом измерила талию сантиметром...я вообще не помню у себя таких цифр🤦🏻♀️ и с удовольствием бы их забыла! прожила полгода в сладком неведении. Теперь буду браться за себя основательно. 💪🏼 И все равно утром трескала конфеты🙈🙈🙈 меня никогда в жизни так не тянуло на сладкое, как после родов. И это я еще на месяц исключала добавленный сахар🙈 когда-то я уже столько сбрасывала, но я тогда бегала и тп. Может, есть проверенные марафоны, тренеры в сети, видео на ютубе? Буду признательна😊
Ксения·Мама сына (1 год)
Не корите себя, вы веростили в себе нового человека, нужно время на восстановление, полгода маловато. У меня под грудью объём увеличивался даже, думала уже так и останется, но нет, он ушел ближе к году. С упражнениями на пресс надо быть аккуратной по началу, иначе могут быть проблемы с мышцами тазового дна и прочими внутренними штуками
·2 отметок «Нравится»2·Ответить