Митохондриальное здоровье - как часто вы слышали это определение?
Могу поспорить, что не так много🤷🏼‍♀️

☝🏼Но, только представьте, каждое движение вашего тела сопровождается непрерывной работой митохондрий. Все ресурсы организма, энергия, которая у вас есть - всё это возможно благодаря митохондриям.

Какое решение принимает человек, когда чувствует усталость?
- «Мне просто нужно отдохнуть😞»

👉🏼Но вряд ли кто-то задумывается о здоровье своих митохондрий на самом деле.

🙌🏼Все, что тебе нужно знать - как работает твой организм и что ему нужно для максимальной эффективности.

Митохондрия – является энергетической станцией клетки и имеет целый ряд специфических задач🙌🏼

Что влияет на функционирование митохондрии?👇🏼

С возрастом функции митохондрий прогрессивно ухудшаются📉

Митохондрии теряют свою дыхательную активность, накапливаются повреждения в их митохондриальной ДНК. Между 40 и 65 годами, в среднем, функция митохондрий ухудшается на 30%⬇️

😞Загрязненный воздух, неправильное питание, вредные привычки, стресс – все это приводит к тому, что страдают самые маленькие, но при этом очень важные, составляющие нашего тела – митохондрии.

👉🏼Митохондриальная дисфункция вовлечена практически во все заболевания.

В последние десятилетия во всем мире активно изучается вопрос связи митохондриальной активности и различных заболеваний.

🧬Как оказалось, митохондрии оказывают непосредственное влияние на работу всего организма в целом:

➖Синдром хронической усталости
➖Диабет
➖Заболевания сердца и сосудистой системы и другие.

Все это говорит о плохой работе ваших митохондрий.

Именно поэтому, поддержание собственных митохондрий в здоровом состоянии позволяет не только управлять процессом старения, но и оказывать положительное влияние на весь организм в целом!

Будьте в ресурсе, молоды и здоровы!☺️🙌💐