🙈Без комментариев... Это так и работает, кто в теме... Мы сами решаем куда потратить свой ресурс. Может хватит "сливать" его не туда?
👶У нас детки рядом, радость и счастье наше! Лучше уж им отдать свое внимание и энергию 😍✨☺️🙌
Меняем фокус внимания. Согласны?
#мир
#мамаможетвсе #мамамназаметку
24.02.2022
12
foamksu Это как в сверхъестественное, когда все думают о чудовище, оно оживает( поэтому я и не думаю и
sokol_ann Согласна полностью)) весь день стараюсь занять себя полезным и не слушать это все
Энтероэндокринные клетки в кишечнике производят нейромедиатор серотонин, который оказывает воздействие на мозг, влияя на настроение.
2. Цитокины
Кишечная микрофлора способна побуждать иммунные клетки производить противовоспалительные цитокины, которые могут вызывать депрессию и тревогу.
3. Блуждающий нерв
От того, на сколько высок тонус блуждающего нерва, может зависеть эмоциональная стабильность человека, склонность к депрессиям, а также устойчивость к стрессу.
4. Продукты жизнедеятельности бактерий.
Микробы производят метаболиты, среди которых бутират, короткоцепочечные жирные кислоты, ГАМК и триптофан, которые проникают в мозг через сосуды и регулируют неврологическую функцию.
🔸 Триггеры:
А. Микробиом
Огромное число микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике, влияют на механизмы стресса, а также могут быть ответственны за тревожность.
Б. Частицы еды
Наше питание и наше настроение связаны большим количеством путей, включая центры удовольствия и награждения в мозге, которые активируются благодаря определенной пище.
B. “Дырявый” кишечник
Синдром “дырявого” кишечника лежит в основе хронического воспаления, провоцируя состояния тревожности и депрессию.
Г. Пониженная кислотность желудка
Пониженная кислотность желудка может ослабить иммунитет, что, как следствие, повлияет на факторы, приведенные выше.
Вывод: настроение начинается со здоровья кишечника!☺️👌
МЕТАбиотики - это особые активные вещества, образующиеся в ходе жизнедеятельности бактерий и сами тела этих бактерий. Именно это сочетание делает продукт эффективным и подходящим каждому человеку!
Т. е. это не живые бактерии, а значит они не обладают минусами пробиотиков! (см. #биотики )
🔹они не вступают в конфликт с собственной микрофлорой человека🦠
🔹находятся в активной форме и начинают работать сразу же попадая в желудочно-кишечный тракт💪
🔹Обладают высокой биодоступностью, не разрушаются в кислой среде желудка и доходят до толстой кишки на 97% в неизменном виде!
➕
Его главным отличием стал совершенно иной принцип действия — ускорение роста своей микрофлоры. А также:
✅восстановление, укрепление и защита микробиоты тонкого и толстого кишечника;
✅улучшение всасывания витаминов, минералов и микроэлементов;
✅восстановление функций ЖКТ на клеточном уровне, за счет повышения энергии в каждой клетке;
✅поддержание здорового рН (кислотно-щелочного баланса) организма; улучшение обмена веществ, за счет биосинтеза витаминов К и группы В
укрепление естественной защиты организма за счет повышения эффективности работы иммунных клеток;
✅предотвращение воспаления, за счет лучшего усвоения Омега-3 кислоты;
защита от дисбиоза;
✅повышение энергообеспечения клеток кишечника и иммунных клеток.
ПРО, ПРЕ, МЕТАбиотики, да сколько же их развелось и в чем собственно разница?🧐
Давайте разбираться🔥💪
Сразу после рождения наш толстый кишечник заселяет великое множество микроорганизмов. И плохих и хороших. Они как силы добра и зла уравновешивают друг друга.
Когда человек начинает принимать антибиотики или противомикробные препараты, испытывает стресс, не занимается физ.нагрузкой, ест всё подряд, или садится на жесткую диету, часть полезных бактерий погибает.
Оставшиеся - нейтрализовать токсины и контролировать рождаемость "плохой" живности не успевают. В итоге, развивается дисбактериоз, который славится болями в животе, диареей, высыпаниями на коже, депрессией и т.д.
И вот здесь нам призваны помочь БИОТИКИ 🔥💪
Пробиотики: живые микроорганизмы.
Если верить рекламе, они, минуя желудок, попадают в кишечник и там участвуют в выработке витаминов и ферментов, стимулируют размножение родной микрофлоры и тд.
На деле: по большей части они просто не добираются до пункта назначения. Гибнут в кислой среде желудка, или же их убивают антибиотики и др.лекарства.
Часто наша собственная микрофлора может просто чужаков не принять! Или наоборот эти чужаки могут конкурировать с нашей микрофлорой, угнетая её.
Дисбактериоз йогуртом не вылечишь 😁
Из плюсов- доступно и дешево 💪
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
ПРЕбиотики - ЭТО НЕ ЖИВЫЕ микроорганизмы, это корм для наших родных бактерий. В качестве него, чаще всего используют углеводы, олигосахариды, растворимые пищевые волокна, ферменты, растительные экстракты, многоатомные спирты, некоторые виды кислот и антиоксиданты (витамины A, B, С).
Механизм действия пребиотиков: Съел человек пребиотический препарат, он попадает в кишечник и там подкармливает нашу микрофлору. От такой диеты полезные бактерии начинают размножаться, и равновесие может восстановиться.
ПЛЮСЫ: Они всегда достигают пункта назначения. Кислоты и ферментов пребиотики не боятся.
Безопасны, есть в обычных продуктах, помогают похудеть, плохим бактериям они не по вкусу.
Минусы: в запущенных случаях они не эффективны, принимать их можно только для профилактики, ещё они могут оказывать влияние на свертываемость крови...
Девочки! ШОК! Работа скорой помощи и скорость с которой они приезжают 🤷
Звонила сегодня знакомой. У ее мамы в пятницу случился сердечный приступ. Вызвали скорую. Через час маме стало хуже, соединили с дежурным консультантом только. Даже через 2 часа скорой не было. Они живут на Новаторов, недалеко от площади Ленина. Это ж центр города практически! Возникает вопрос... Если в центре за 2ч доехать не могут,то в Суворовский вообще вызвать не получится?
А, и с ними же история была... Когда заболев 👑 вызвали скорую, та приехала, НО! Спустя неделю! Ещё возмутившись,что дверь во втором часу ночи никто не открывает. Врачи стоят под дверью.
Им ответили,что вызов был неделю назад... А они лишь улыбнулись, ну вы же стоите в "листе ожидания". Мы приехали. Вам вообще повезло, что вы дождались нашего визита. Вот мужчина,к которому до вас заехали - не дождался 🤷 Занавес!
#ростов #скорая #работаврачей #суворовский
