Все читаю рекомендации по детскому сну, и много где пишут о необходимости раннего укладывания. В чем вообще прикол? Вот лег ребенок в 19:00-20::00, он же не будет спать до утра?! Или у кого-то по-другому? У нас с обоими детьми уход в ночь не раньше 21:00-21:30, если раньше, то проснется и будет гулять. С дневными снами все ок, спит днём где-то в общей сложности 3 часа. И ещё ,отзовитесь кто приучил ребенка СЗ Инстаграм каждый день меня соблазняет своими тезисами о том,что ребенок сам спит всю ночь. Мой младший просыпается реально от голода, 2 раза за ночь, вот до сих пор, 9 мес, ИВ, и днём аппетит хороший.
Вопрос ! Вопрос ! Как изменить ребёнку режим ? Сейчас прочитала статью о раннем укладывании с 19-21:00 . Плюсы что спит лучше и тд Реально ли? Мы ложимся в 22-23:00 на ночь и до 8:00
Дано: Позавчера - проснулась в 9:00 дневной сон после 15:00 на улице Сон на ночь в 22:00 👍🏻👍🏻🙌🏻 Вчера - проснулась в 9:00 Дневной сон - укладывались дома с 13:00 до 14:30 Сон на ночь - укладывание с 22:00 до 23:00 - сойдёт Сегодня - проснулась в 10:00 Днем - без сна На ночь - после таблетки глицина в 22:30, уснула в 23:30🙈🙈🙈 Вопрос знатокам - что не так? Глицин первый раз дала...
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девчули, во сколько ваши малыши перешли на один дневной сон? Мы до сих пор два раза спим днём и из-за этого в ночь не раньше 22:00 уходит, хотя раньше в 20:00 уже спал без задних ног😌
Александра Сергеевна·
Мама двоих (младенец)
Не знаю на сколько у меня СЗ, но тоже что-то похожее пытаюсь делать)) днём кладу в кроватку соску даю и выхожу, она повозиться немного, начинает капризничать, прихожу кладу на бочок и глажу засыпает, а на ночь дак вообще сама, после ванны сразу в кровать даю бутылочку она все выпивает соску сама находит и засыпает. Со старшей конечно по другому было, она на груди засыпала и я ее перекладывала. Ну и качали ее всю жизнь🤣🤣даже щас иногда просто папу поносить ее перед сном
Надежда··
Да, в общем то это и есть СЗ - у себя в кровати без груди и укачиваний))
Kseniya·
Мама дочки-младенца
Вы большая молодец, успехов. Вот тоже по ходу надо плотно заняться этой темой, а то моя титишница спит только со мной, а мои нервы из-за недосыпа оставляет желать лучшего, как и спина
Надежда··
Вот и у меня недосып и больная спина взяли вверх
Kseniya··
Мама дочки-младенца
а я совершила ошибку, когда в 4 месяца переложила к себе, спасибо за совет бабушкам. Теперь тоже мучаюсь. Она у меня ни соски, ни бутылочки не берет и кровать это для неё развлечение пораскачиваться там любит, так даже не ляжет. А так усыплю, только ложу, ей обязательно надо ко мне точнее к титюшке прицепиться, иначе спать не будет. Так что вот тоже и хотела её приучить к сз, но думаю если только после завершения гв, если раньше не сдамся. Она кроме меня ни у кого не засыпает, тк я с ней 24/7, папа работает у нас до поздна,а бабушки-дедушки далеко
Надежда··
главное - настрой!💪
oio·
Мама дочки (5 лет)
Вы умница! Успехов !! 💪🏼💪🏼
Методику выбрали не из быстрых...
И у таких Малышей СЗ без корректного (биологически верного) режима тяжко может идти, учитывая ещё и возраст активного обретения Новых навыков и роста зубов...
Если что, пишите😉
Надежда··
Какой метод более быстрый?🤔
oio··
Мама дочки (5 лет)
обучение сз можно сильно затянуть, если не придерживаться выбранной методологии (любой)
Поднял-положил спорный в том плане, что Вы учите ребёнка засыпать самостоятельно. А в процессе обучения кладёте в кровать ‘говоря’ своими действиями ‘тут хорошо, ты в безопасности’. Ребёнок пытается уснуть задавая вопросы (своим плачем) ‘Мама, тут точно безопасно? Ты уверена?’
Вы подходите и поднимая ребёнка из кровати подтверждаете его опасения ‘спасая’ его из непонятной для него ситуации. Файлы в голове ребёнка путаются и процесс затягивается. В этом возрасте лучше метод стула. Или контролируемого плача. Ну и самый быстрый по результату - метод полного исключения.
Я не сторонница последних двух. Да и первых двух тоже (Трейси и стул) 😃 в обучении лучше использовать только действующие инструменты из разных методик для максимально быстрого результата, учитывая при этом индивидуальнее особенности малыша и мамы) сохраняя диалог между участниками процесса без игнорирования вопросов ребёнка.
Сил Вам! 🙏🏼
Катенька·
Удачи! Все получится!
Екатерина·
Успехов! У нас случайно это вышло. Но вот сейчас больше осознанности у Ксю, иногда не хочет сама-просит в окошко посмотреть, побаюкать, но не в тягость, это быстро. Зато потом как всегда кладу и она сама молча укладывается
Надежда··
У нас тоже само-собой месяцев в 5,5 начало получаться. Но потом на меня все как-то резко навалилось: усталость, недосып, раздражительность и депресняк, что ночами стала на автомате к себе забирать. И мне вроде не жалко, спи она рядом, но это стало приводить к вечному титькососанию. Я со старшей это проходила уже, это ад. Каждые 30-40 минут просыпалась без меня, т.е. даже после отбоя на себя времени совсем нет. Поэтому для себя решила, что повторения такой ситуации не хочу и пора решаться на обучение СЗ
Екатерина··
не, у нас ни титек не совместного сна не было. Просто качание. Потом качание через рёв стало, и я оставила ее, она тут же уснула. Оказалось ей мешаем мы) теперь спит уже несколько месяцев в своей комнате, всем все нравится)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
А днём таким же способом действовать будете? У нас днём короткие сны , все время с ней лежать приходится. Меня конечно это не смущает но иногда хочется своим. Делами заняться .?
Надежда··
По итогу - да)
Сейчас она засыпает на улице в коляске, если есть какие-то дела, то делаю их попутно (в магазин сходить, старшую на занятия отвести..), если дел нет, как заснёт покрепче - домой заношу и спит одетая в шезлонге у открытого окна. Дневные сны у нас от 40 минут до 2 часов. Если долго спит - бужу, чтоб получилось 3 сна, и чтобы во время уйти на ночь, бывает даже, что укладываю на 3 сон минут на 15-20 всего, когда к примеру - днём спала только 2 долгих сна, но до 22:00 не протянет. Пробовала укладывать на ночь раньше - просыпается и все, и бодрствует тогда до 00-01. Сегодня вот на удивление в 21:34 на ночь ушла😳
Как научу самостоятельно засыпать на ночь, думаю, что начну так же и на дневные сны укладывать.
Ольга··
Мама двоих (младенец)
мы в коляске 25 минут спим 🤦♀️поэтому это третий сон у нас чтоб норму добить 🤣. На ночь слава богу мы рано уходим и лучше всего 🤞тттт. Вот зубы вылезли хочу дневные корректировать, с сыном тоже намаялась 😭