Чем помочь уже себе? Дома сухо, увлажнитель работает постоянно, проветриваю, всё равно мимо. Сосудосуживающих (СНУП 6+) уже хватает только на 2 часа, потом нос просто не дышит, сухо очень из-за этого еще ртом дышу. Бепантеном мазала, капли увлажняющие капаю, маслом оливковым уже сегодня намазала😭 вообще кошмар, ни когда такого не было.