Мамс , а кто сильно худел на гв? Вы потом пришли в свой вес? На здоровье не сказалось никак?
Добеременный вес у меня 65 кг, рожать пошла 80 кг, а сейчас уже 57.. тает кг за кг прям, хотя ем больше мужа.. и запрещенку типо фаст фуда и газировки. Я к слову весила 57 кг лет 7 назад, когда активно спортом занималась.
Кости торчат аж не по себе..
Кто сколько набрал на моем сроке?)) я весила 47 кг, теперь 57 кг. +10
Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Я с весом 67 кг: Вот будут на весах 57 кг и позволю себе 1 день поесть абсолютно все что я хочу. Я сейчас: Не не, пока рано
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Для роста 176 см , вес 57 кг это мало ?! Или норм
Алиса·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ведьма какая то 😂
ira__msk·
Кто сильно худел на гв, тот не я😸
Кормить перестанете, скорее всего, обратно наберете
Вероника·
Мама четверых детей
Сколько кк вдень съедаете?
💃··
Мама дочки-младенца
@ksuri, пересмотрю меню.. пора сбалансировать
💃··
Мама дочки-младенца
@ksuri, хотя сейчас прикинула, обед всегда суп, завтрак оладьи/блины, или бутеры, или яица. Ужин по-разному. Ну и конфетки, чипсы, печенье с чаем/кофе/лимонадом между делом.. по сути завтрак, обед и ужин есть всегда🙄
Ксения ··
Мама сына (1 год)
нужно больше сложных углеводов есть вам))
Посчитайте сколько вам нужно ккл для баланса, те поддержки веса
И прибавить 400-500 калорий из за гв))
Лера·
Мама двоих (младенец)
Я ооооочень похудела на гв на первом... считаю , что это от : 1. Нервов и недосыпов 2. От еды, вернее от того что частенько забивала на поесть! Оттого ребёнок всю меня высосал ) и ещё важно соблюдать водный баланс, так как молоко по сути вырабатывается из жидкости в теле мамы, нужно пить много воды, я сейчас на втором гв это практикую , и стараюсь есть нормально.
💃··
Мама дочки-младенца
Да кстати , именно воды я пью немного, в основном жидкость, типо чай/кофе, лимонад, морс и тп. Нервы и недосып есть , но вот про забивать на еду, это нет. Кушаю вполне себе.. причём постоянно хочется пожевать чего нибудь😅
Лера··
Мама двоих (младенец)
пейте воду ! Думаю, это должно работать. Тем более на жаре мы потеем, очевидно что тело как бы сохнет
💃··
Мама дочки-младенца
спасибо , начну с этого)
Cubanita·
У меня вес дошёл до идеального исходя из роста (59-60кг, 170 см/, но никак до добеременных 54-55 снижаться не хочет
Ем много сладкого😔
💃··
Мама дочки-младенца
А у меня рост 176 и вес вот 57 сейчас
Алиса··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
я 176, но 55-57 кг для меня нормальный вес
Лера·
Мама двоих (младенец)
Ну я кстати потом пришла в себя, спустя может год после завершения гв.
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Я очень сильно похудела на гв.
Когда закончила, начала набирать вес. Теперь проблема похудеть 😄
💃··
Мама дочки-младенца
Ну вот даже не знаю что сказать) пока проблема в первом)
Виктория··
Мама дочки (2 года)
понимаю. У меня тоже одни кости торчали.. ужас был
Виктория··
Мама дочки (2 года)
но я частенько забывала покушать, некогда с ребёнком было, кормила очень часто и конечно нервы нервы постоянные
Юлия Касатик·
Везёт вам. Я толстела на ГВ как на дрожжах
Yana·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я бы рекомендовала на всякий проверить щитовидку👀 если правда много едите, независимо от активности вес вниз сильно идти не должен. Собственно, у меня так проявился аит и гипотериоз
💃··
Мама дочки-младенца
Вот про обследование щитовидной тоже думала, сдать кровь вернее или узи?
Yana··
Мама двоих (1 год, 4 года)
узи тоже для клиники яснее, но не инфомативно без крови
Аня·
Мама сына-младенца
Ттг, т3, т4 если все нормально, то порядок
💃··
Мама дочки-младенца
Сдам , проверю. Спасибооо!
MaYa·
Мама сына (8 лет)
Я сильно похудела на гв. Кг 40 наверное весила . Одна грудь была)))
Как закончила кормить сильно поправилась . И никак не могу вернуться в свой нормальный вес.