Девочки, сколько должно пройти время после родов, чтобы можно было сесть на диету. Я хорошо так набрала за беременность…
Девочки, сколько должно пройти время после родов, чтобы можно было сесть на диету. Я хорошо так набрала за беременность 🙄 и очень хочу вернутся в свои 50кг😩
Вика·
Мама двоих (младенец)
Не нужно на диету
Aminka Mandarinka ··
Мама дочки-младенца
Почему? Правильно питаться просто у меня не получится. Себя знаю и до беременности могла похудеть только если садилась на жесткую диету. На правильном питании срывалась всегда
Вика··
Мама двоих (младенец)
@ann.ibr., считайте что пп это та же диета 😄в нем тоже как ни крути есть ограничения ряда продуктов
Вика··
Мама двоих (младенец)
@ann.ibr., вот, например, вкусняшки без вреда для фигуры) и даже сгущенка)
Вика·
Мама двоих (младенец)
Контролируйте питание. Я на чистом пп без срывов с читмилом в субботу вечером за 1,5 мес скинула 6 кг. Питалась на 1700 (первые 2 недели) и 1500 калорий. Соблюдала кбжу. Все считала.
Первые 2-3 месяца после родов как минимум нужно дать организму прийти в себя. Но при этом не жрать тортики 😄
Aminka Mandarinka ··
Мама дочки-младенца
Надо попробовать, так хочу похудеть. Вот прям не люблю себя сейчас 😬
Aminka Mandarinka ··
Мама дочки-младенца
Я б такая только тортики бы и кушала 😁, так люблю сладкое 🤪 жизнь боль 😩
Вика··
Мама двоих (младенец)
@ann.ibr., готовьте пп сладости) просто нужно поменять продукты. Муку пшеничную на рисовую или овсяную, сахар на сахарозаменитель, варенье на джемы, в которых нет сахара в составе, арахисовую пасту и тд
Вика·
Мама двоих (младенец)
И не забывайте, ваш организм на протяжении 9 мес менялся, от него нельзя требовать быстрого возвращения в ту былую форму ❤️
Aminka Mandarinka ··
Мама дочки-младенца
Да я тут походу размечталась, что быстро сброшу лишние кг как это было до беременности😩 спасибо, попробую придерживаться вашим советам🥰
Вика··
Мама двоих (младенец)
@ann.ibr., я после первых родов пришла в добеременный вес спустя 1,5 года. После вторых спустя 3,5 месяца 🤷🏽♀️но это пока что просто добеременный вес, а тут и до беременности уже лишних было почти 10 🤣так что я ещё планирую все же прийти к желаемым цифрам, но пока просто поддерживаю то что есть
Света·
На пп можете хоть сейчас
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Анастасия Майфетова·
Мама сына (2 года), беременна (7 нед.)
Дайте своему организму прийти в себя! 🤗 Только представьте, ваше тело на протяжении 9 месяцев прошло столько трансформаций! Как внутренних, так и внешних. Подождите чуть-чуть 🤏 не занимайтесь ограничениями в пище, это все рано или поздно приведет к срывам
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Зачем диета? Нужно сбалансировать рацион и сделать дефицит калорий. Мне кажется, лучше обратиться к специалисту, особенно, если вы на ГВ. Я сейчас худею со специалистом, скинула уже 17кг. Мне очень нравится. Меню простое. Всегда на связи. Своевременная корректировка питания согласно результатам. На странице пишу отчеты еженедельные. Есть фотки промежуточного результата.
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Ой, я после родов похудела только с Евой @dietolog_prof ! Ну у самой мне не хватало даже не силы воли, а каких то знаний что ли... Потому что все это "кушай правильно", хорошо звучит, но блин КАК правильно??? Что точно можно, а что нельзя??? С условием что кормишь ребенка. Инет почитаешь, так на воде с овсянкой надо жить! А у Евы спец меню для кормящих, реально вкусное!!! И вполне полноценное!! Там прямо все есть.