Девочки, сколько должно пройти время после родов, чтобы можно было сесть на диету. Я хорошо так набрала за беременность…
Девочки, сколько должно пройти время после родов, чтобы можно было сесть на диету. Я хорошо так набрала за беременность 🙄 и очень хочу вернутся в свои 50кг😩
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Ой, я после родов похудела только с Евой @dietolog_prof ! Ну у самой мне не хватало даже не силы воли, а каких то знаний что ли... Потому что все это "кушай правильно", хорошо звучит, но блин КАК правильно??? Что точно можно, а что нельзя??? С условием что кормишь ребенка. Инет почитаешь, так на воде с овсянкой надо жить! А у Евы спец меню для кормящих, реально вкусное!!! И вполне полноценное!! Там прямо все есть.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Зачем диета? Нужно сбалансировать рацион и сделать дефицит калорий. Мне кажется, лучше обратиться к специалисту, особенно, если вы на ГВ. Я сейчас худею со специалистом, скинула уже 17кг. Мне очень нравится. Меню простое. Всегда на связи. Своевременная корректировка питания согласно результатам. На странице пишу отчеты еженедельные. Есть фотки промежуточного результата.
Анастасия Майфетова·
Мама сына (2 года), беременна (7 нед.)
Дайте своему организму прийти в себя! 🤗 Только представьте, ваше тело на протяжении 9 месяцев прошло столько трансформаций! Как внутренних, так и внешних. Подождите чуть-чуть 🤏 не занимайтесь ограничениями в пище, это все рано или поздно приведет к срывам
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Света·
Мама сына (4 года)
На пп можете хоть сейчас
Вика·
Мама двоих (младенец)
И не забывайте, ваш организм на протяжении 9 мес менялся, от него нельзя требовать быстрого возвращения в ту былую форму ❤️
Aminka Mandarinka ··
Мама дочки-младенца
Да я тут походу размечталась, что быстро сброшу лишние кг как это было до беременности😩 спасибо, попробую придерживаться вашим советам🥰
Вика··
Мама двоих (младенец)
@ann.ibr., я после первых родов пришла в добеременный вес спустя 1,5 года. После вторых спустя 3,5 месяца 🤷🏽♀️но это пока что просто добеременный вес, а тут и до беременности уже лишних было почти 10 🤣так что я ещё планирую все же прийти к желаемым цифрам, но пока просто поддерживаю то что есть
Вика·
Мама двоих (младенец)
Контролируйте питание. Я на чистом пп без срывов с читмилом в субботу вечером за 1,5 мес скинула 6 кг. Питалась на 1700 (первые 2 недели) и 1500 калорий. Соблюдала кбжу. Все считала.
Первые 2-3 месяца после родов как минимум нужно дать организму прийти в себя. Но при этом не жрать тортики 😄
Aminka Mandarinka ··
Мама дочки-младенца
Надо попробовать, так хочу похудеть. Вот прям не люблю себя сейчас 😬
Aminka Mandarinka ··
Мама дочки-младенца
Я б такая только тортики бы и кушала 😁, так люблю сладкое 🤪 жизнь боль 😩
Вика··
Мама двоих (младенец)
@ann.ibr., готовьте пп сладости) просто нужно поменять продукты. Муку пшеничную на рисовую или овсяную, сахар на сахарозаменитель, варенье на джемы, в которых нет сахара в составе, арахисовую пасту и тд
Вика·
Мама двоих (младенец)
Не нужно на диету
Aminka Mandarinka ··
Мама дочки-младенца
Почему? Правильно питаться просто у меня не получится. Себя знаю и до беременности могла похудеть только если садилась на жесткую диету. На правильном питании срывалась всегда
Вика··
Мама двоих (младенец)
@ann.ibr., считайте что пп это та же диета 😄в нем тоже как ни крути есть ограничения ряда продуктов
Вика··
Мама двоих (младенец)
@ann.ibr., вот, например, вкусняшки без вреда для фигуры) и даже сгущенка)