ΠΠ°ΠΉΡΠΈ
ΠΠΎΠΉΡΠΈ
ΠΠ΅Π½ΡΠ°
/
@yana_agafonova_2019
πmiss_Yanaπ
@yana_agafonova_2019
Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (6 Π»Π΅Ρ)
Krasnoyarsk
23
Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ
9
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
825
ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ»Π°ΠΉΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈ @yana_agafonova_2019
ΠΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΊ ΠΠ²Π΅ dietolog_prof, ΠΏΡΡΠΌ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ π€£ Π° ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ - ΠΏΠΎ...
08.09.2021
Β·
1 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²Π·Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ π
04.09.2021
Β·
1 Π»Π°ΠΉΠΊ
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°π
29.08.2021
Β·
2 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π£ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ, Π±Π΅Π³ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ, ΠΈ ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ π’οΏ½...
17.08.2021
Β·
4 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ
Β·
1 Π»Π°ΠΉΠΊ
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½ , Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ π© ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΌΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ...
15.05.2021
Β·
8 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ , Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ
04.05.2021
Β·
40 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
Β·
1 Π»Π°ΠΉΠΊ
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρπ Π΄ΠΎΡΠ΅ , Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ , ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡ Π― ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈ...
14.02.2021
Β·
36 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
Β·
3 Π»Π°ΠΉΠΊΠ°
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ , ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ° Π½Π΅Ρ , ΠΊΠ°Π» Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π― Ρ Π· ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ π€·ββοΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ , ΠΏΡ...
23.10.2020
Β·
17 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ , ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ , Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ΄Π° , ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½...
29.09.2020
Β·
25 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ . Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π» , Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ π ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ , Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈ...
12.08.2020
Β·
4 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° , Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ , Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ , Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ», ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»Π³ΠΎΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° , Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ...
10.08.2020
Β·
3 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ , Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° , Π±ΡΠ» Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Π°ΠΉΠ·Π΅ΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»
07.01.2020
Β·
12 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ , Π±Π΅Π· ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΌ ,ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° , ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅...
04.01.2020
Β·
6 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ , Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ π Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π§Π΅ΠΌ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ) Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ , ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎ...
24.12.2019
Β·
11 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ! ΠΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ βΊοΈ https//instagram.com/rabota_inst_yanaigshidsomg
20.11.2019
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π² Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π°β€οΈ #ΠΠ°ΠΌΠ°#ΠΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ°#ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π²Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅#ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠ·Π°#Π±Π°Π·Π°ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠ²#ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΌΠ°#Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΠ΄ΠΎΠΌΠ°
20.11.2019
Β·
3 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ)) ΠΌΡ Π½Π° ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅Π²Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΡΡΠ·Π½Π΅ΠΌ π¬
01.10.2019
Β·
8 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ , Π³Π΄Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ) ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°π
12.09.2019
Β·
5 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
Β·
1 Π»Π°ΠΉΠΊ
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ πππππ
30.08.2019
Β·
13 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ !!! ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ ! ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ , Π½Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π° , ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠΌΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ! ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ...
27.08.2019
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΄Π΅ Ρ Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ππππ
26.08.2019
Β·
1 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
Β·
1 Π»Π°ΠΉΠΊ
ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ + ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ (- ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ) Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ π
25.08.2019
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ π€π€π€ #ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉΠΏΠΎΡΡ
25.08.2019
Β·
3 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ
Β·
25 Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²
Π‘ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ.
3 ΠΌΠ»Π½ ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ!