Девки, это пиздец Меня накрыло окончательно Я начала сдавать, нет сил больше бороться.. Я несколько раз на дню думаю о…

Сменить антидепрессант ( они ну просто не могут не помогать не бывает такого), быть с психиатром на связи 24/7, подождать 2-4 недели пока новый начнёт действовать , все это время прикрываться транквилизаторами . А потом уже все что пишут выше , прогулки , работа и тд . Удачи

Ну дела 😮...... так , вы что это там придумали ..... Вы - такая красивая и дочка у вас прекрасная !

У нас дочки ровесницы с вами . Мне тоже бывает нелегко , когда нет времени лишнего , так как дочь очень активная , как и у вас наверное , ползает везде , на месте не сидится , нужно постоянно внимание , но ничего .... когда я хочу есть , я сажаю ее на стул полулёжа , даю что-то в руку , включаю Давай поженимся😂, ем , пью кофе , заедаю шоколадкой и кайфую. Дочь в это время периодически улюлюкаю , чтобы она видела , что все ок и я с ней.

Я тоже на ив , 1-2 раза в неделю с мужем сажусь на кухню вечером и пью винчик или пиво , малая в этот момент либо в стуле с игрушкой , либо на диване , и мы ее держим чтобы не уползла оба.

Раз в 2 месяца приезжает моя мама и мы с мужем куда-то ходим . Ваша мама может отпустить вас погулять , а сама посидеть с ребёнком ?

Я себя балую . Сейчас начались скидки , покупаю себе на Ламоде всякую одежду . Иногда даже когда нет денег , закажу все равно 5 вещей , померю у зеркала, потом отмечаю что понравилось , и уже когда деньги есть , покупаю ). Все равно , мне приятна даже примерка. Какие у вас анти-депрессанты из простых вещей ? Сладкое , кино, вино, шоппинг , или что-то ещё ?

У вас есть подружки или просто приятельницы, или коллеги? Во время прогулки , когда ребёнок спит , позвоните поболтайте .

Многое конечно зависит от вашего мужа . Помню ваш давнишний пост и думки про расставание , мне кажется отчасти и в нем (в муже) причина вашей грусти .

Помните , вы - молодая и красивая!!!! Вся жизнь впереди!!!

Можно все , только захотеть ! Можно стать кем угодно , можно и выйти замуж хоть 10 раз , если самой так захочется, можно хоть вон в конкурсе красоты выиграть , или стать мастером спорта по гимнастике 😀, если вам захочется! Столько интересного впереди !

не знаю как ваши дела сейчас, надеюсь подобрали лечение.. ваш пост - полное отражение моих чувств в последнее время. мысли о суициде и бессонница, непонимание самых родных. чувство, что уже никто не поможет

К психиатру, таблеточки попьёте полгода и все

В том что вы просите маму, мужа о помощи нет ничего плохого, вы человек, вы живая, вы можете устать, не выспаться, заболеть. Сейчас пока у вас депрессия их задача как можно больше вас разгрузить. А вам нужно выспаться, привести себя в порядок, пообщаться с подругами, если нет таковых сходить к психологу. Самое главное что вы уже признали то что вам нужна помощь, главное не замыкайтесь в себе. Полюбите себя и пожалейте, не бойтесь просить близких о помощи.

Да у многих так было. Не корите себя.

Сдайте анализы на витамины. Часто витамина б не хватает и срываюсь тоже. Собака первая под горячую руку попадает.

Всё будет хорошо

Мне помог вот этот проект: https://instagram.com/postpartum.ru?utm_medium=copy_link

Держитесь. 🙌🏻

Как я вас понимаю, обратитесь к психотерапевту, он хотя бы медикаментозно может плмочь сгладить это состояние

Я вам расскажу страшную историю...У нас в чате мам двойняшек была девушка. Позитивная такая девушка. Очень активная по жизни. Очень общительная. Она родила здоровых детей, у неё отличный муж, который ходил с ней на кесарево, родители помогали, деньги были. Но сначала накрыла депрессия ее мужа, а через 3 месяца ее. В общем у неё случился отёк квинке от антидепрессантов и ее не спасли. Дети в 3 месяца остались без матери. Ей было около 30 лет. Так что вам срочно нужно что-то делать.

@s9654406689 вот ее страница можете почитать

Идите к врачу, мысли о суициде это признаки депрессии, сходите по омс депрессия это болезнь и лечат ее врачи

К психологу. У вас же депрессия!

Раз сутки проораться, только чтобы никого не напугать. Помощь нужна конечно.

Я до последнего отказывала6оь помощи. И казалось будто её никто не предлагает. А потом взяла себя в руки, дала ребёнка другим (бабушке, папе, деду). И пошла по своим делам. И стало так легко, хорошо.... Сначала не могла доверить никому ребёнка. Не могла оставить с кем-то. Прям как собственница. Потом нервы начали сдавать. И приняла помощь. До сих пор я переживаю, когда оставляю его с кем-то, когда отвожу в сад. Но стараюсь без фанатизма. И жить стало легче. Сейчас очень боюсь как будет со вторым ребёнком. И как быть вообще с двумя.

Если все так серьезно, то думаю, лучше откладывать, а обратиться к психотерапевту! У моей мамы была глубокая депрессия, мы все пытались ее вытащить словами, хобби и тд-бесполезно, это очень страшный недуг. Обратитесь в психоневрологический диспансер по месту жительства или в клинику неврозов на шаболовке. Сил вам

Пиши мне, если хочешь выговориться, я готова выслушать, мысленно обнять, подбодрить ❤️

Обратитесь в платную клинику к психиатру,в этом ничего постыдного нет,вам подберут подходящий препарат...

Я вас понимаю...сама сейчас в таком же состоянии ,,,хочу начать пить антидепрессанты(желательно прям сильные),но ГВ

Сейчас у вас явно тяжёлые и затянувшийся период.. держитесь! Обратитесь к специалистам, отдохните от дочери, если это необходимо. Подумайте о том что вам хотелось бы действительно и порадуйте себя. Без угрызений совести.

Если есть возможность, то пойти встретиться с подругами.

У меня такое было, но муж всегда меня отправлял к подругам, что бы я развеялась.

Это правда помогает, когда уделяешь время себе, проветриваешь мозги.

Подберите себе хорошие ад

Я на них

Прошла то, о чем вы пишете

Сейчас все хорошо!

А ещё заведите дневник и пишите Туда свои мысли

И больше плачьте

Я закрывалась , сидела одна писала в дневник и плакала

Удачи вам!

@happymamaboys, @flower122, много в чем, это Внутренний цифровой портрет человека по котором видно его амбиции, запас энергии, силу, возможности, потенциал, способности, профессиональное предназначение. Причину перегруза нервной системы псих расстройств, па, нивелировать их и тд

Очень знакомое состояние… Меня впервые накрыло в 10 месяцев дочки. И потом я не вылезала из депрессий до 2 лет. Сейчас чуть легче стало, но периодом накрывает вновь.

Все эти советы про хобби, оставить дитё кому-то и отдыхать, салоны красоты и тп… мне некому было оставить! Муж мое состояние не понимал и не понимает (пока живем ещё вместе, но скоро развод), от него 0 помощи. Я выгорала на глазах, просила его помочь, а в ответ получала: ты никчёмная мать, сама не справляешься. И от этого становилось ещё сложнее…

Мама моя не сильно близко живет, но особо не горела и не горит деланием помогать. Никого нет. Няню пыталась найти, но муж согласен только на 3-4 часа в неделю, а постоянную с такой загруженностью не найти…

На время дневного сна дочки стала приглашать психолога, она меня немного вытягивает.

Депрессанты пить побоялась, да и ГВ лишь недавно закончилось.

Живу мыслями о саде лишь! Правда, так как с дочкой не расстаёмся вообще, хз как она туда ходить будет, боится всего...

Перестать жалеть себя. Это единственный выход

Вас нужна помощь психотерапевта. Одной очень сложно справиться с таким состоянием. И не бойтесь просить помощи - близкие на то и близкие, к кому же тогда за помощью идти...

Прочитала, что пьёте ципролекс. Мне подошёл, но это все индивидуально. В первые 2 недели ещё гардасил назначали, он убирает плаксивость и чувство тревоги в груди, я начала спать и есть немного.

к специалисту на прорабтку, чтоб убрать эти мысли...здесь в группе можно пройти консультацию от 1000 р. https://instagram.com/antonantonovgroup?utm_medium=copy_link

Вам нужен психотерапевт обязательно . Нужны антидепрессанты и ещё какие нить препараты (нейролептики например). Плюс психотерапия.

Сочувствую Вашему состоянию. Я правильно понимаю, что у Вас депрессия?

Вы наблюдаетесь у психиатра? Проходите терапию с психологом?

Это то, что в первую очередь важно и нужно. Это то, что помогает.

Все АД свое прямое действие начинают через месяц. До этого проявляются все побочки (в том числе и усиление суицидальных мыслей). И психиатр должен был Вас об этом предупредить. Их нужно отслеживать. При необходимости корректировать дозировку или менять на другой АД.

Параллельно нужно начинать психотерапию. Если назначение АД, сделать так, чтобы Вы перестали чувствовать боль и вывести Вас в некую точку покоя. То терапия нужна, чтобы начать избавляться от старых установок, которые возможно и мешают Вам быть счастливой. Это не быстрый процесс. Работа над собой. Но. Как результат - Вы обязательно увидите свет в конце тоннеля.

Могу дать контакты цетров, где приниают адекватные психиатры и психологи.

Ну дела 😮...... так , вы что это там придумали ..... Вы - такая красивая и дочка у вас прекрасная !

У нас дочки ровесницы с вами . Мне тоже бывает нелегко , когда нет времени лишнего , так как дочь очень активная , как и у вас наверное , ползает везде , на месте не сидится , нужно постоянно внимание , но ничего .... когда я хочу есть , я сажаю ее на стул полулёжа , даю что-то в руку , включаю Давай поженимся😂, ем , пью кофе , заедаю шоколадкой и кайфую. Дочь в это время периодически улюлюкаю , чтобы она видела , что все ок и я с ней.

Я тоже на ив , 1-2 раза в неделю с мужем сажусь на кухню вечером и пью винчик или пиво , малая в этот момент либо в стуле с игрушкой , либо на диване , и мы ее держим чтобы не уползла оба.

Раз в 2 месяца приезжает моя мама и мы с мужем куда-то ходим . Ваша мама может отпустить вас погулять , а сама посидеть с ребёнком ?

Я себя балую . Сейчас начались скидки , покупаю себе на Ламоде всякую одежду . Иногда даже когда нет денег , закажу все равно 5 вещей , померю у зеркала, потом отмечаю что понравилось , и уже когда деньги есть , покупаю ). Все равно , мне приятна даже примерка. Какие у вас анти-депрессанты из простых вещей ? Сладкое , кино, вино, шоппинг , или что-то ещё ?

У вас есть подружки или просто приятельницы, или коллеги? Во время прогулки , когда ребёнок спит , позвоните поболтайте .

Многое конечно зависит от вашего мужа . Помню ваш давнишний пост и думки про расставание , мне кажется отчасти и в нем (в муже) причина вашей грусти .

Помните , вы - молодая и красивая!!!! Вся жизнь впереди!!!

Можно все , только захотеть ! Можно стать кем угодно , можно и выйти замуж хоть 10 раз , если самой так захочется, можно хоть вон в конкурсе красоты выиграть , или стать мастером спорта по гимнастике 😀, если вам захочется! Столько интересного впереди !

А вы не пробовали утилизировать ваших тараканов, которые вас ведут на уничтожение

Стоп-стоп-стоп. Куда помирать, ты ещё внуков не видела! 🙆‍♀️

По симптомам- классический дефицит витаминов. Послеродовой. Надо попить д3, железо, комплекс Б и почувствуете лёгкость бытия.

А в чем причина срывов? Усталость, здоровье, то что себе больше не принадлежишь? Не обязательно отвечать мне, ответь себе. Что конкретно повергает тебя в это состояние. В моём случае я думала отсутствие социальной жизни, 24/7 с ребёнком, но в итоге поняла что просто не чувствовала себя полезной, занялась делом, иногда 5 минут в день ему уделяю но уже легче. Появился смысл какой-то и цель )

Попросите маму помогать по максимуму, а вы отдохните. Сходите и развейтесь. Никакой готовки и уборки. Через пару месяцев вам станет легче с малышкой.

Отлично вас понимаю. Только у меня и мужа нет, и помощников тоже. И денег лишних на няню не будет. Иногда накрывает очень сильно, а иногда все хорошо.

Послушайте, у вас вся жизнь впереди. Это все временно. И этот период так быстро проходит. И он так быстро забывается. Отчего вторые третьи дети появляются? Природа не дура, она все предусмотрела, она просто все негативные воспоминания стирает из памяти матери))) причём отец все помнит 😊 поверьте, скоро все наладится. Малыш пойдёт, начнёт говорить, она будет Вашей самой лучшей подружкой. Вас будут отпускать гулять, принадлежать себе. А наступит день, когда вы загляните к ней в комнату, а ей будет некогда, она будет занята и не до Вас. Просто надо чуть подождать. А сегодня просите помощи. Оставляйте ребёнка мужу и идите гулять. Захотите в кофейню, купите внусняшку, порадуйте себя, купите какую-нибудь шмотку не по погоде.

Ребенка на пару дней няне/бабушкп/счастливому отцу, самой снять домик или номер в отеле и там отлежаться.

А потом найти подработку на половину ставки, выходы из дома будут очень мобилизовать.

Нужно время чтобы дочка подросла пошла ножками после года будет легче . Зубки вылезут основные. А пока вы должны понимать ,что для ребенка вы целый мир,вы дали ей жизнь . Что вам не хватает для счастья?

Подруги, родственники, Мама вам в помощь, просите помощи у всех, вам нужен отдых, если собака надоело, пусть пока у мамы поживёт или ещё у кого, а в край всегда можно в хорошие руки пристроить

Ребёнка можно перевести на смеси и отдых отдых

Такое бывает, многим сложно( держитесь

Вы территориально где живете? Может подруг тут поискать, вместе гулять

Кормите грудью?

У вас депрессия! Вам нужно к специалисту чем скорее тем лучше! С этим не шутят

А муж знает о ваших мыслях про умереть?

Гы, я и сама все это материнство не люблю . Иногда так и хочется оставить ребёнка дома и убежать !

Вы высыпаетесь ?

Советую очень этого психолога. Она против антидепрессантов. Наира 89257402939. Онлайн тоже работает. Напишите ей. У неё стаж работы больше 20 лет. У неё межд лицензия психотерапевта! Работает в Москве и Канаде! 5тыс вроде стоит один сеанс

Записывай голосовое , если хочешь! Всегда послушаю! И помогу чем смогу

Моему почти 2 года и вот сегодня я опять не хотела просыпаться, он целыми днями орет и ночью не спит нормально. Сил нет

Могу предложить вам помощь. Взять на время малышку, а займётесь собой в полном смысле этого слова. Поверьте иногда надо просто пройти свой путь и наполнить себя, чтобы жить дальше это нормально. Пишите мне, буду рада помочь вам .. и помните у нас всегда есть выбор, как принимать эту действительность ..

https://mom.life/post/60c440f6ebd9ad74586d1437 Вам срочно к Eлене!!

Надо перетерпеть. Вы потом расслабитесь. Серьезно. У меня тоже было такое состояние. Когда одни сопли оры и истерики. Бесило все дико. Но потом ребёнок подрос и стало попроще.

Почитала посмотрела я тут ответы и у меня есть парочка идей в дополнение к психологу/психотерапевту/таблеткам. Может именно вам чтот зайдет, я держусь на них):

1)найти себе хобби какое нибудь не особо затратное по времени или деньгам. Вот у моей подруге(ребенку 4 мес) есть хобби-искать работу(удаленную сейчас). Она прям сидит постоянно на hh и ищет, находит чтот,работает по 2 мес и уходит. И потом по новой,я думаю ей помогает. У меня выездные и затратные по времени хобби так что мне не подходит..

2)есть такая практика психологич по выходу из депрессии-писать нп листочке каждый день 10 вещей за которые вы благодарны. Ваще все что угодно-позавтракали подольше сами, выглянуло солнце, вы всей семьей здоровы, узнали хорошую новость и т.п. прям вдумчиво писать, а потом перечитать и прочувствовать что благодарны за эти вещи. Попозже добавлять по одному пункту каждый день. Меня в свое время это вытащило из депрессии по другому поводу, очень помогает для осознанности и проживания настоящего

3)если у вас есть работа от который вы в декрете, и ваша зп почти сопоставима с зп мужа(в смысле что вы не будете сильно по деньгам терять) то поменяйтесь-выходите на работу а его в декрет, если бы у меня была такая возможность-я бы уже сидела на работе)

4) сходить с подругой на пару часиков туда или заняться тем что вы любили делать до декрета, мне например помогло когда приехала подруга на мой др и мы пару часиков посидели в пабе)

Вообще мне кажется просто попробовать именно то что поможет вам, понятно что прежнюю жизнь не вернуть, но надо учиться как то жить в новой. Как ваша дочь учится жить в этом мире, так и вы учитесь жить вместе с ней в новых условиях. Может еще поможет поговорить здесь тоже с мамами)попробуйте)

судя по написанному у вас синдром жертвы... как вы себе позволяете себя жалеть и ныть всем когда у вас на ответственности маленький ребенок???? все это реальность, трудная,жестокая но блин тут или ты или тебя... накрывает,подойдите к стенке, и в лоб себя, чтобы нюни вправить обратно... после наревитесь как следует и не смейте себе этого позволять... знаю что жестоко, но действенно и без дальнейших соплей... неужели в мире нет ничего прекрасного на что можно зацикливаться???? вы сильная и со всеми проблемами справитесь, только вы одна Мегамама у своего ребенка...

Тут не психолог, а психиатр нужен.

По омс можно попасть.

Выздоравливайте!

Вам точно к врачам,близких предупредите о своих мыслях.Все хорошо ж ребенок здоров,муж есть,мама,все помогают об этом многие мечтают вы счастливый человек так то если разобраться.Мыслей оставить ребенка без мамы вообще не должно быть,гоните их.Вас спрашивают что не так и ниразу не сформулировали ответ на этот вопрос

Я согласна с комментарием выше,что антидепрессанты не конфетки ,как с них слезать ?Один раз они не возьмут и захочется увеличить дозу и дальше что ?Я не наезжаю ,вам просто нужен отдых ,сон,отвлечься,развеяться .Меня тоже периодически накрывает и в такие периоды я беру дочку и сразу выхожу в люди .В общественные места ,океанариумы,зоопарки ,вам тоже нужно « в люди», подпитаться чужой положительной энергией ,просто посмотреть по сторонам и немного почувствовать свободу и мобильность .Вам осталось немного ,скоро станет легче и мобильность будет как и раньше 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

У @ustina есть пост с контактами психологов по вашей проблеме. Напишите ей, поможет👍

Вам просто надо отдохнуть и иметь хоть немного собственного личного времени

Знакомое состояние.

Я к 1,5 годам только более менее вышла из этого. Сейчас мне кажется окончательно ещё не в себе.

Мне вообще всех беременных из-за этого так жаль, хочется их поддержать, помочь🙈

Я начала с того, что сдала кровь на гемоглобин, ферритин, витамин д. Гормоны щитовидной железы.

Так надеялась, что это Дефициты мне портят жизнь.

Но было всё ок. Записалась к психотерапевту. Не знаю, помог ли он мне... Но уже на моменте сдачи анализов мне было гораздо лучше, мне приносило удовольствие, что я занимаюсь своим здоровьем, было интересно знать, что со мной.

Вам тоже советую сначала проверить Дефициты. И идти к психотерапевту.

Попробуйте обратиться к психологу (не к психотерапевту). Они работают через подсознание и медитации, реально работает. Для каждого нашего состояния есть причина, она может быть вообще не очевидна, но через медитацию мозг вытаскивает ее на поверхность. Прорабатываете и все начинает меняться, налаживается. Обычно хватает 1-2 терапии.

Если хотите, я пришлю ссылку.

К психологу сходите. Мне помог.

Разберитесь в себе. Почему вы злитесь?

Посмотрите на дочку, она не желает вам ничего плохого, вы самый любимый для неё человек. Капризы, истерики, слёзы у всех детей. Это надо принять, значит ее что-то беспокоит. Обнимите дочь, скажите , что вы рядом и очень любите ее.

Сходите в парк, погуляйте всей семьей.

Все наладится👌

Сходите к врачу. пусть вам выпишут антидепрессанты. Зачем эти мучения,если есть способ все исправить

Здесь пишут про антидепрессанты...а вы не думаете, что к ним потом можно привыкнуть и уйти от них будет сложно...? Нужно попробовать искать альтернативные пути выхода из депрессии с психологом. Если не поможет, то только потом таблетками помогать, а не пичкать себя сразу. Это не конфетки.

Вам не психолог нужен, а врач - психотерапевт или психиатр.

Антидепрессанты нужно заменять, если не подходят

Напишите мне, хочется вам помочь, поддержать

Щитовидку проверьте

Я психовала на дочку на всех и слёзы и оры да все было. Нашли няню 2/2 помогает смотрит я отдыхаю рядом нахожусь просто смотрю глазами сама лежу в телефоне моюсь своими делами занимаюсь зато легче. Мне тоже не помогало погулять и прийти домой ничего не менялось

Попробуйте ещё раз сходить к психиатру и поменять таблетки. Значит, они вам не подходят, после 3 недель должно наступать улучшение. Я сейчас тоже на АД, депрессия началась во время беременности, после родов вообще ужасно было, почти сразу поехала к врачу и начала принимать таблы, стало реально лучше! Иногда, конечно, все равно накрывает, особенно, если с мужем поругаюсь или какие-то проблемы с детьми, но в целом таблетки подошли, если не считать некоторых побочек. Надо подобрать правильные АД и начнёт отпускать. Вы не одна в своей беде, нас много и мы должны друг друга поддерживать! Это состояние не навсегда! Я вас очень понимаю, у меня тоже было и сейчас бывает желание спрятаться ото всех и муж плохо меня понимает, хоть и помогает. Это сложно, тяжело, но выход есть - лечение! Держитесь 💐

Вот почитайте , вам занятия с психологом нужны .

Мужу пенделя увесистого, чтобы больше занимался с ребёнком. Да даже не больше, а вообще взял на себя заботу о ребёнке после работы. Да, тяжело. Но у вас критическое состояние. И да, это ненормальное состояние. У нас дети практически ровесники, но мысли такие не посещают. Значит, вам надо лечиться и приходить в норму. У вас ярко выражены симптомы послеродовой депрессии. И да, она может быть не сразу после родов, а может начаться через пол года, год, а может и два. Я прошу вас-сходите к врачу. Не запускайте. Это болезнь и это лечат.

У меня тоже были страшные мысли в возрасте дочки около 6 месяцев,вспомнить-кошмар.я хотела выйти из окна.переехали с мужем в другой город и вот я через 2 месяца родила и осталась 1 на 1 с ребёнком,муж на работе родственников здесь нет,друзей знакомых нет,было очень тяжело,а ещё этот серый город,после юга было сложно.как-то пережили.но у вас если есть возможность идите к психотерапевту

Это однозначно послеродовая депрессия. Ее одной очень тяжело переживать, нужна поддержка и помощь близких людей. Просите , хоть 20 мин в день выделяйте на свои хотелки, просто кофе в парке на лавочке с конфетой пока спит ребёнок, или просто серия сериала , да в инсте посидеть , но чтоб каждый день, только ваши 20-30 мин . Скоро станет легче , это точно .

Напиши мне в лс

Я знаю психолога, который тебя услышит. Тебе нужен ресурс. Пиши, мне можно по ныть

Что у вас такого происходит, что такая херня в голове ? Муж помогает, мама помогает. Что не так то

Помимо поглощения таблеток должна быть качественная работа с головой и проблемами там.

Сменить антидепрессант ( они ну просто не могут не помогать не бывает такого), быть с психиатром на связи 24/7, подождать 2-4 недели пока новый начнёт действовать , все это время прикрываться транквилизаторами . А потом уже все что пишут выше , прогулки , работа и тд . Удачи

Одной моей знакомой помог только выход на работу. Она жила от одного рабочего дня до другого. Психолог и антидепрессанты ее не брали. Только работа. Дочке ее уже 3 года. Проблемы отошли на второй план и постепенно она вернулась к полноценной жизни.

Я не психолог, но посоветую собрать всю семью и рассказать что у вас на душе. Чтобы они выслушали молча. Помогли вам выйти на работу, а до этого отправили вас в отпуск на недельку.

С деньгами как у Вас? Если хорошо, то няня на целый день, Вы ее контролируете, но можете отдохнуть и на приём к психиатру срочно. Моя родная сестра принимает антидепрессанты уже 11 лет непрерывно, и нет такой побочки как у Вас, а это значит либо врач неверно Вам их подобрал или не врач подбирал вовсе.

Вам нужен врач, помощь и психотерапевт

Напишите мне вашу дату в лс я вам матрицу вашу посчитаю

@viktoria.t по ходу!)) Что здоровым)

На самом деле, работу я вскоре поменяла, и жизнь размеряннее стала

Боже, как я понимаю... сказать, что я не срываюсь-соврать. Срываюсь. Дочь в ахуе, а я ничего не могу поделать.

Поищите в инсте психотерапевта Нику Струженкову. Она проводит марафоны, проводит индивидуальные консультации. Работает по технике EMDR, IFS. Если всё делать правильно, она не может не помочь. Сама вышла только с её помощью

А что у вас случилось то?

Безумно вам сочувствую и крепко крепко обнимаю! Я даже не представляю, насколько сложно переживать все это С РЕБЕНКОМ на руках! Держитесь!

У вас явно депрессия. Прочитала, что вы были у психологов и они не помогают - а вы медикаментозно не пробовали решать проблему? Не через психолога, а уже психиатра? Скорее всего тут нужно именно хим. баланс в организме подправить таблетками. Состояние страшное, боритесь обязательно! Попытайтесь донести до близких серьезность вашего состояния, объяснить, что это не просто нытье, что вам нужна поддержка и помощь! И найдите хорошего специалиста, пропейте лекарства и начнете радоваться жизни и материнству! У вас все обязательно получится! Верьте в себя, сил вам в борьбе с этим недугом, дорогая! ❤️

Милая, Вам бы к психиатру( это нехорошо. И отдохнуть бы

Попробуйте вейк-серфинг. Это сильная эмоциональная и физическая встряска. Все как рукой снимет. Как раз сезон начался.

У вас послеродовая депрессия что ли? Обратитесь к психиатру, это же серьёзно (( и самое главное, это лечится.

Обнимаю вас🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Пишите в лс если захочется поныть.... Я не специалист, но уши предоставлю

что случилось???

Будто кто-то озвучил мои мысли😔

Почему никто не говорил, что будет так сложно 😭

#ustinaпсихотерапия много по этой теме. И мне кажется это уже не к психологам надо ходить. Ципролекс не подходит судя по всему. Могу рекомендовать клинику, но только в личку

Напишите @ustina

И держитесь, пожалуйста🙏🏻

Вам нужна помощь, и ее не стыдно попросить. Все будет хорошо! Вы отличная мама, это просто усталость, ПРД, выгорание. Все наладится!

Как то затянулась ваша послеродовая депрессия. У меня мыслей как у вас не было, но в роддоме на 3ю ночь, перед выпиской, поднакрыло. Думала зачем я вообще на все это подписалась. Дома стало проще, но все равно грустно было первый месяц, тяжело привыкала к новым обязанностям. Потом прошло. Сложно было только пока колики не прошли. И я начала высыпаться. Сон-это лучшее лекарство от таких депрессий. В чем причина вашего то состояния? Вы до сих пор не смирились с ролью мамы? Так пора бы уже. Или у вас суперкапризный ребёнок? Опять же надо самой успокоиться, дети очень хорошо чувствуют состояние родителей. Помощи нет от мужа и родственников? Так надо не стесняться и просить, 24/7 быть с дитем нереально, нужен отдых и время на себя. Ну и повторюсь, главное-высыпаться. А к капризам проще относиться. Все дети капризничают, кто то больше/ кто то меньше. И на пустом месте.

В отпуск надо. Ребёнка оставьте маме или мужу. И отдохните хоть недельку. Отвлекитесь от всего. Не переживайте! У многих так! Я помню как требовала отпуск у мужа и поехали в Порто-Маре в Крым. Без этого наверно покусала бы всех. Вы большая молодец! Не каждый может высказать и осознать. Вы сильная! И все будет хорошо!

Почитайте Ларису Суркову и обратитесь за помощью, у вас послеродовая депрессия, это сложно вытянуть себя из неё самой

вы сильно устали, вам нужен отдых, берите дочку и вдвоём гуляете побольше на свежий воздух, домашние дела никуда не убегут

Вопрос 1. А вы спите? Меня накрывало пока я плохо спала, чем меньше спала тем сильнее накрывало (я только сейчас осознала важность сна, мне педиатр в первый осмотр на заключении написала большими буквами МАМЕ СПАТЬ!!!)

2. Вам кто-то помогает? Нужно чтобы помогал.

Принять материнство, принять то, что вы не принадлежите себе. Сменить врача и таблетки, как минимум он накопительный. Даже в инструкции написано 2-4 недели.

Но на самом деле, препарат всегда надо принимать в совокупности вместе с врачом. Потом я ещё ходила на групповые занятия, вообще никак не повлияло.

В итоге, пила сильные таблетки, вроде отпустило. Курс был долгий.

Прошло время и меня накрыло, но я категорически не хотела идти за таблетками. У меня дети, эти таблетки к хорошему все равно не приведут. Кто то сдаётся на синдроме отмены, кто то борется дальше. В итоге, я сама поборола вторую волну, недавно))))

У вас все наладится, на все нужно время, даже на препараты.

И меня накрывала... переодически, сейчас все вроде ок, я сильная стала😀 иногда даю слабинку канешь

Психологи редко помогают((

Попроьуйте тета хиллинг🙏 можно онлайн на связь выходить

Периодически накрывает такая же хе..ня, держитесь, не вы одни такие, к сожалению

Магний Б6 фортэ

Всё у вас наладится🌺🌺🌺

Еще чаты поддержки найдите для людей в депрессии

Анонимные депрессивные есть - облегчает, можно выговориться и тебя поймут. Или сам кому-то поможешь там

Почитай у Маши @johnmahotkin, рубрику инкогнито и комментарии.

Анализы гормоны сдали?

Что выписал невролог?

К специалисту обязательно

Милая, держитесь. Обратитесь к психологу обязательно, все наладится 🙏🏻♥️

Обратиться за помощью к психологу - это первое и скорее всего единственное, что вам посоветует. Если есть мысли о смерти - это уже очень очень плохо. Если нет бюджета на платного психолога, есть бесплатные центры помощи мамам, но если вы пьёте антидепрессанты, то скорее всего уже были на приеме.

Держусь только из за детей

К врачу срочно

Надо сходить погулять куда-либо, развеяться)

Понимаю..

Психолог. Эндокринолог. Задумываться и понимать, что что-то не так - уже шаг к успеху ✊🏻