Во время беременности женщине важно не только скорректировать режим работы и отдыха, но и уделить должное внимание своему питанию. Большинство полезных витаминов и микроэлементов можно получать из пищи, а при установленном дефиците каких-либо веществ врач может назначить дополнительные поливитамины.

Какие витамины нужны будущей маме в каждый триместр беременности?

1 триместр — кальций, йод, фолиевая кислота, витамины A, C, E.

Врачи рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты еще на этапе план...

Во сколько лет вы нашли себя?

Мне не так давно исполнилось 27, живу в своё удовольствие и тут понимаю что проживаю вообще не свою линию жизни, все свои цели отодвигаю на второй план, точнее иду маленькими и очень медленными шагами к ним, постоянно сомневаясь «вдруг не получится». Теперь буду действовать более решительно, так как времени нет больше отодвигать все, с понедельника выхожу официально на работу , вроде бы всегда любила ее, но и тут мне дают не мою должность, а от которой я всегда от...

Аааааа, девочки, чп! Пришло смс о том что дали сад, я довольная думаю ща проснуться дети и поедем в мфц, достала документы, вещи себе и детям разложила всё и пошла чай попить да потупить в инсте пока они досыпают. Ну и потупила, что они проснулись и порвали мой паспорт, пожрали я б даже сказала. Че делать то теперь, мне без паспорта вообще путевку отдадут🤪 в мфц можно эти огрызки принести, они смогут на новый принять документы? Просто фаааак

P. S. Всем спасибо, путевку отдали, с паспорта поржал...