Mom.life
Александра
@sandrita
Russia, Moscow
609
записей
723
подписчика
19504
комментария
Многодетная мама, фитнес-тренер групповых программ и инструктор по Зумбе! 🤗

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как найти контакты в 57 гкб?
Девочки, ищу контакты в 57 гкб Москва, на 11 парковой.
Бабушку госпитализировали, но она неходячая, в подгузниках, кормить надо с ложечки.
Говорит не оч хорошо, объяснить ничего не может.
Мы не можем туда прорваться, посещений нет, прозвониться нереально. Есть телефон, типа узнать, как пациент. Там сказали давление, и «средне-тяжелое состояние». Мы ни диагноза понять не можем, ни навестить ее. Вроде должна быть операция, но ничего непонятно. Вроде что-то про желчный пузырь обронили при госпитализации.

Всех знакомых врачей обзвонили, ни у кого в 57 никого нет, чтобы хоть с лечащим врачом поговорить.
Сегодня с 10 утра до 8 вечера звонили без остановки, мучали охранников на проходной. К ночи удалось только чудом выяснить имя лечащего врача. Зав хирургического отделения Карповский Александр Иванович.

Если кто может хоть каким-то контактом из 57гкб поделиться, буду безмерно благодарна!🙏🏻
Читать далее
20.03.2023
11
mama.-dochki Пусть врач вам пропуск выпишет по уходу. Можно будет находиться в отделении с утра до ночи
mama.-dochki Идите к глав. Врачу больницы, объясняйте ситуацию. Скажите напишите в здравоохранение
blondezz Топ
Читать все 13 комментариев
Зумба в Гольяново и Измайлово: сжигаем ккал и поднимаем настроение!
post image
Гольяново! Измайлово!
Айда ко мне на зумбу сжигать ккал и поднимать настроение! 😁🙌🏻
Как же я кайфую от своей работы! 😍🔥🙌🏻
04.09.2022
211
missdvmis В ивановском не планируете?))) хочу попробовать, хотя пробовала вот недавно перед компом, включила треню.ох,какая я деревянная стала,
dahon4ik А зумба пати не планируются ?)) ты про меня помнишь, свистнешь если что?))
sandrita @dahon4ik, и будет розыгрыш призов 😁🙌🏻
Читать все 34 комментария
Радость работы с девчонками: обнимашки и усталость, как быть?
post image
Как же классно чувствовать себя на своём месте!🤗
Дарить позитив людям, самой заряжаться!💪🏻
Девчонки после занятия радостные такие, подбегают… и у нас потные обнимашки!!!🙈🤣
Материнство-материнством, замужество-замужеством, но как же мне приятно ощущать, что я ещё кого-то смогла сделать счастливее!
☺️🙌🏻

P.S. И вечером лежу без задних ног😂 голова разболелась, прям виски стиснуло! Померила давление, а там 98/52 и пульс 60😬
Для меня все это очень низкие показатели😬
Для кофе поздновато, слопала шоколада и запила кагором😅🙈 надеюсь, поможет!
Ну, выспаться бы! Выспаться!😄
Читать далее
14.05.2022
14
ydem Приятно посмотреть на Вас 👍🌸
zebra-love Какая вы классная 😍🌷👍
Читать все 2 комментария
Калининградская область: классный гайд от фотографа для отпуска! Советую посмотреть, ссылка внутри
post image
В этом году, судя по ленте, много народу собирается в отпуск в Калининградскую область!
Я подписана на одну девушку-фотографа в Инстаграмм, и она сделала очень крутой гайд!

Это не реклама, мы даже не знакомы с ней лично🙈
Просто подумала, что кому-то может быть полезно!
Распространяю добро и все такое!😅🤗

ссылка

#калининград
06.05.2022
8
olga_d Как раз летом на ДР собираюсь))
anzhymur Была там в декабре. Влюбилась в городки у моря ❤️ Летом не хочу в толпу 😭
ydem Все хорошо в Калининградской области, кроме соседства.
Читать все 5 комментариев
Дебют в фитнес клубе: первая зумба-вечеринка, танцы на сцене! Энергия и впечатления!
post image
Ох, девчонки!!! Такой у меня вчера день был!
День-дебют!
Первое занятие в фитнес клубе! Теперь у меня вт/чт/сб по расписанию!😜👌🏻

И первая зумба-вечеринка! Зажигали на сцене, в центре, на пушке!👍🏻
Все ребята более опытные, а у меня нервишки шалили накануне, конечно!😅
Но в потоке забываешь обо всем!
Зумба, танцы, сцена - 🔥🔥🔥
Непередаваемая энергетика!🤩👍🏻
Прошли уже сутки, а я все ещё танцую и напеваю!😂

P.S. Жалко видосы нельзя, но если интересно, ищите в Инстаграмм!
P.S.S. Девчонки из прегги, Даша и Алена, спасибо, что пришли!!!!🔥
Читать далее
24.04.2022
17
elina_hd Поздравляю! Сейчас ещё есть возможность стать zin? Или лавочку прикрыли?
dahon4ik Слушай, вообще не подумала бы, что ты волновалась и что это был дебют 😳 Так уверенно выглядела!
Читать все 8 комментариев
Zumba Party: трясем попами и худеем!
post image
Девчонки, позитивных эмоций нннада? 😄

Приходите к нам в субботу на Zumba Party!
Будем трясти попами и скакать 😂🙌🏻
Минус 100500ккал за вечер обещаю!😂

Москва, м.Пушкинская, суббота 23.04. в 18:00
500р
20.04.2022
2
dahon4ik Спасибо )) Муж меня на этой неделе на зумбу не смог «отпустить», так что в субботу пусть
dahon4ik Там легко найду? Какие-то кодовые слова ?)) или просто «зумба пати, зал 18»?)
drive-life Класс) это отличный повод развеяться.) но он все-таки для подготовленных.) я бы с удовольствием на постоянной основе
Читать все 15 комментариев
Зумба вечеринка на Пушкинской 23.04 в 18:00! Кто со мной жечь калории и заряжаться позитивом?
post image
Девчонки, айда со мной трясти 🍑, сжигать млн калорий за вечер и просто получить мега заряд позитива! 🔥

Заодно меня поддержать! Я буду на сцене!😉🙌🏻

Что?
Зумба-вечеринка!

Где?
м.Пушкинская

Когда?
23.04. Суббота в 18:00

Цена вопроса?
500р.

Девчонки, кто хочет пойти, пишите в личку! ☺️🙌🏻
16.04.2022
3
Как я пережила год: от депрессии к новой жизни
post image
Сто лет тут не писала! И вот что-то захотелось!😅 хочу рассказать, сколько всего изменилось у меня за последний год!

Начать стоит с того, что пару лет назад меня жестко крыли депряссники.
Младшего лет с полутора стали крыть какие-то истерики. Потом вся эта пандемия с изоляцией. Финансовая Жопа беспроглядная.
Дети болеют все по кругу, естественно.
Я задолбанная, муж задолбанный. Ну, кароч, вы поняли 🤦🏼‍♀️
Периодически получалось морально вынырнуть, но потом накрывало с новой силой. Выживала день ото дня.

Год назад в один из периодов «выныра» из беспросветной тоски я купила доступ к марафону Сурковой «Кем быть». И как оказалось, это был мой первый шаг в правильную сторону! Глоток свежего воздуха.
Я весь месяц каждый день работала над собой в марафоне, купила абонемент в фитнес клуб, и впервые в жизни взяла абонемент на тренировки с персональным тренером (я всю жизнь со спортом, но именно в тренажёрке с персональным практически никогда раньше не занималась).

Потом, конечно, в планы по развитию влезло лето: каникулы у детей, ковид у всех с месячной изоляцией на даче, муж в командировках был почти все лето, я одна с детьми).

Но наступила осень, я продолжала тренировки, и разрешила себе заниматься тем, чем всегда и хотела, просто не решалась себе это разрешить, признать. Кучу тараканов пришлось прогнать.

Я пошла учиться на персонального тренера, получила диплом (проф переподготовка) отучилась на инструктора по зумбе!

Кайфую от того, что делаю, как выгляжу! 😍
Я последний раз столько весила лет 8 назад, а до этого ещё за 8 лет до этого!😅🙌🏻 финансово, конечно, пока копейки, но все будет! 💪🏻💪🏻💪🏻

P.S. На фотках в зумба-прикиде дурачилась🤗 и похвастушки прессом в конце😅
Читать далее
16.04.2022
18
makar_kate Саша, а где территориально набираешь группу?
sandrita @mone12, @makar_kate, девчонки, у нас через неделю намечается зумба-вечеринка в центре! Если хотите, приходите! Там будет много
daria_blueberry Молодец! Какая вы! А я как раз на той стадии беспросветной тоски с периодическими выныриваниями🙈🥴
Читать все 37 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!