Мама подростков

Почему полезное питание, не бывает вкусным?🤔🤔

Подход к ПП и похудению сейчас таков: жуйте грудку,

гречку и брокколи.

УЖАС !!!😬😬

А красота блюд?

А ароматы?

Сервировка и красивая подача, где?

В пластиковых контейнерах с залежалой вареной курогрудкой и гречкой? – я не согласна!.

Хоть убейте!!!✋✋✋

Ведь Еда должна приносить удовольствие!

И если уж зашла речь о птице, хочу реабилитировать ее.

1. Котлеты, фрикадельки на гриле или с дымком… Вкусно!

2. Запеченная птица в специях (смеси перцев и трав), предварительно вымоченная в слабосолевом растворе,

становится нежной и мягкой!

3. Всевозможные овощные рагу с зеленью… Их множество!

4. Супы! С фрикадельками / чечевичные..

И в каждый добавьте этот пресловутый кусочек птицы, вот Вам и белок.

5. Маринуйте, пеките, тушите, запекайте и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!!!😉😊😊

И заметьте, нет блюд, где нужно ЖАРИТЬ Забудьте о сковородке с маслом!☝

Естественный вкус еды убивается!

Наши вкусовые рецепторы не ощущают ничего, кроме ЖИРА!!!

Вот это ПП, друзья!!!

Ешьте без спешки, наслаждайтесь вкусом блюд в приятном интерьере, без просмотра телевизора, на красиво

сервированном столе…

Это совершенно другое отношение к еде и Правильному Питанию, и к себе, в том числе!☝😉

Давайте возрождать утраченную Культуру питания в нашей стране, и целом Мире!💖💖💖💖💖💖💖

Хочешь скорректировать фигуру, набрать мышечную массу или просто научиться сбалансированно питаться и главное вкусно и полезно питаться??

❤️🧿Добро пожаловать в ОН-ЛАЙН проекте рассчитанный на 3 месяца #лучшаяя

Осталось мало мест...

Успейте,

Записать?

#полезноепитание

#полезностиотбарии #пппитание #результатыбарии

#худеемсбарией #худеемправильно