#записки_психолога О Мотивации

О заставке - в конце.

Есть такое выражение:
Так Хотеть - чтобы Мочь! 👌
Как вам оно?!🤔

Есть внешняя мотивация из серии "кнут и пряник", а есть внутренняя, когда так хочу "быть", "стать", "иметь"! - что могу горы Ради этого свернуть!
Как писал Виктор Франкл "человек может вытерпеть многое, когда есть Ради чего!"
Он выжил в концлагере, да ещё организовал с другом-коллегой психотерапевтическую помощь заключенным.

А теперь несколько историй, и все - про подростков! Может вспомните себя в этом возрасте...🤯😩😊
Да и май - время выбора профессии, жизненного пути...))

История 1
Внук (16 лет) с бабушкой у меня в кабинете ведут диалог:
Внук:
- Если я пойду работать летом, мне придется все деньги отдать на сиделку!
(У них была лежачая прабабушка)
Бабушка:
- Мы можем подстроиться графиками и будем ухаживать за бабушкой по очереди, и ты заработаешь себе на смартфон, какой хочешь!
Внук был мотивирован. Он пошёл на почту разносить посылки. Потом со мной поделился: его часто благодарили деньгами за доставку, угощали чаем с пирожками, пару раз даже обедом накормили. 😊
Жили они очень скудно, родители мальчика погибли, и воспитывала его мама отца, которая и работала на почте.
Очень парню хотелось иметь смартфон, а бюджет не позволял...

История 2
Приходит девочка - отправили из школы: выпускной класс - а перестала учиться, съехала на тройки.
Чтобы войти в контакт, предлагаю Ане
(назову её так) порисовать двумя руками, круги или каракули, всё равно!
( про эту технику я писала: она снимает напряжение и улучшает настроение)

Когда Аня пришла в благоприятное настроение, спрашиваю:
- Влюблена?
- Нет, разве что в музыку!.. хочу стать певицей, а мама говорит это не дело, а безделица. Она инженер-конструктор и хочет, чтобы сначала я окончила её институт, а потом могла бы и петь.

А я не хочу! Ну, совсем не хочу сидеть и делать чертежи на плоттере!
Я хочу петь в кафе!🎶
Выяснилось, что Аня закончила с отличием музыкальную школу 2 года назад. Её приглашают туда на каждый значимый концерт солировать!

Спросила:
- Почему перестала учиться, ведь выпускной класс?
- а я всё время плачу, я не хочу идти в ГУАП.🙈😭
С мамой Ани была одна сессия, на которой нам с девушкой удалось убедить её, что дочь запустила учебу от невозможности другого протеста (!)
Как только мама изменила своё решение, дала дочери возможность выбирать свой жизненный путь самой, Аня воспряла и взялась за учёбу. Одноклассники и учителя помогли наверстать упущенное. В школе любили её за веселый нрав и красивый голос!
Год Аня пела в кафе на Моховой, заработала денег и поступила в Академию Театрального искусства - там же на Моховой! (теперь РГИСИ) 🎭
(Идея была моя, но обеим, и маме, и дочери, она понравилась)
Теперь Аня уже закончила её и поёт!! 😊

История 3
Приходит ко мне на консультацию 16-летний подросток. Занимается спортивными танцами и после травмы (котор вылечили) - не может ( боится)🤯 делать некоторые движения, а предстоят соревнования.
Последствия травмы проработали, страх ушёл.
В конце сессии спрашиваю:
- какое место хочешь занять?
- ну, хотя бы третье...🥉
- Почему? ты же хороший танцор?
- из-за травмы дали партнершу новую, ещё не станцевались.
- а что тебе даст Первое место?
- примут вне конкурса на тренера спортивных танцев!🕺💃

При условии, что он уже выбрал себе профессию- мотивация серьёзная! 🙏
И начали мы с ним тренироваться мысленно, как в #записки_психолога_наше_воображение

2 сессии! И плюс я предложила ему танцевать дома под любую музыку и воображать, как в #записки_психолога_вытанцовывается_все
Конкурс должен был состояться в воскресенье. Прошу скинуть мне SMS, как пройдут соревнования (это тоже терапия - заинтересованность значимого лица)
Сколько у меня было радости от нашего достижения! ПЕРВОЕ МЕСТО!🥇🏆
Вот что значит мотивация!👌

***
Теперь вопрос по рисунку:
А вы на каком месте?
И куда хотите попасть?🤔
И хватает ли мотивации?😉

#психолог_советов_не_дает а на вопросы отвечает 🙏