olgaalm
Альменова Ольга
Вчера одна из моих подопечных опубликовала в соц.сети фото своего завтрака, в котором присутствовал банан)
На что ей тут же прилетело: "А банан на похудении нельзя!"
Во-первых, не устаю цитировать Парацельса на этот счет: "Все есть яд, и все есть лекарство! И то, и другое определяет доза".
Во-вторых, рацион должен быть сбалансирован, соответствовать целям и учитывать индивидуальные особенности (заболевания, непереносимости и т.п.)
Довольно часто желающие постройнеть, упускают это из вида. И начинают плутать в дебрях различных мифов, доводя свой рацион до огурцов с куриной грудкой. И приходят в итоге к проблемам со здоровьем, пищевым срывам и пр.
Если чувствуете, что Вам нужна помощь, обращайтесь. Запись в новый поток открыта
©Альменова Ольга, нутрициолог, член Ассоциации Диетологов и Нутрициологов НАДиН
На что ей тут же прилетело: "А банан на похудении нельзя!"
Во-первых, не устаю цитировать Парацельса на этот счет: "Все есть яд, и все есть лекарство! И то, и другое определяет доза".
Во-вторых, рацион должен быть сбалансирован, соответствовать целям и учитывать индивидуальные особенности (заболевания, непереносимости и т.п.)
Довольно часто желающие постройнеть, упускают это из вида. И начинают плутать в дебрях различных мифов, доводя свой рацион до огурцов с куриной грудкой. И приходят в итоге к проблемам со здоровьем, пищевым срывам и пр.
Если чувствуете, что Вам нужна помощь, обращайтесь. Запись в новый поток открыта
©Альменова Ольга, нутрициолог, член Ассоциации Диетологов и Нутрициологов НАДиН
2.9 года
1
Лучший комментарий
В личку написала подробнее
Комментарии
Здравствуйте!что за поток?
В личку написала подробнее
@v.olga, добрый вечер! Можно мне тоже информацию о потоке?
@t-t121283 конечно) Отправила 👌
Добрый день!:) Что за поток, где узнать подробнее? Надо похудееееть
Добрый день!
Это авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Подробнее отправила в личку