Наталья
zdorovie_mam
Наталья·Мама двоих (1 год, 9 лет)
post image

БИЧ 21 века😪😳🤕 Инсулинорезистентность (ИР) это состояние, при котором клетки организма становятся не восприимчивыми к действию инсулина.

клетка не усваивает глюкозу,в результате тканям не хватает энергии.На что наш организм реагирует увеличением аппетита и большим потреблением сладкой,мучной пищи

❗ИР не диагноз , зачастую врача его не признают, очень часто эндокринологи в поликлинике не назначают даже анализ на инсулин, глюкоза в норме "иди живи спокойно"

80% населения даже не догадываются о таком состоянии😖

Причины ИР

✔️Переизбыток сахара и углеводов

✅Частые перекусы

✔️Стресс

✅Прием глюкокортикоидов,КОК

✔️Гиподинамия, нарушение сна

✅дефициты витаминов,хроническое воспаление

✔️генетика

❗Как распознать ИР (Если есть хотя бы 2 пункта сдавайте анализ!)

🔹тяга к сладкому

🔹Усталость и сонливость днем

🔹хочется часто есть и нет сил себя контролировать

🔹Вес плохо снижается или стоит на месте

🔹Растет живот вокруг талии

🔹Кожные высыпания,АКНЕ

🔹Пигментные пятна,множественные паппиломы

темные локти,шея,колени

🔹Нарушение цикла и СПКЯ

Проверить наличие ИР очень просто! Сдайте кровь

Глюкоза крови (норма ниже 5,5)

Гликированный гемоглобин ( д.б ниже 5.5)

инсулин ( норма ниже 6)

❗Помните ИР не сахарный диабет, его можно во время исправить!

Какие симптомы нашли у себя?

62

Комментарии

guldana_travels

Девушка с красной фигурой это я 😭😩 из 8 признаков , у меня 5😱

Нравится Ответить
zdorovie_mam
Наталья·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@zhahina_89 я пост сегодня про анализы выложу

Нравится Ответить
guldana_travels

@zdorovie_mam отлично. Благодарю 🙌

Нравится Ответить
zdorovie_mam
Наталья·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@zhahina_89 читайте 😉

Нравится Ответить
Читайте также
Марианна
marianna_spb
Марианна·Мама сына (2 года)

Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

🚲Выбор беговела

Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)

Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...

Читать далее →
419141
ludmila.kolchina787 https://www.detmir.ru/product/index/id/6096272/
ludmila.kolchina787 Искала искала и кажется нашла! Мне кажется лучший вариант и по цене и внешнему виду, вес 3400,
ludmila.kolchina787 Rant Беговел велосипед детский Faster https://www.wildberries.ru/catalog/912994483/detail.aspx?size=1381448852 Вот это лучше всего, да? Интересно почему у них такая ценовая
Читать все 1029 комментариев →
Eka Zubakha
eka_zu
Eka Zubakha

Развод и свобода: почему мамы не должны выбирать между семьёй и собой

Я уже не могу от этой «счастливой эры, где женщины наконец-то стали выбирать себя».

Опять попался рилс, где девушка говорит: «Самое лучшее решение - развестись. Наконец-то можно заняться собой. Девочки, не выходите замуж! Свобода - это кайф. Я никогда ещё не была такой красивой и счастливой».

Серьёзно? Вот что они доказывают? Кому?

Подругам? Миру? Своей маме?

Нет. Они доказывают это своей боли, которую они так и не смогли переварить.

Меня сегодня окончательно прорвало от этого рилса. Потому...

Читать далее →
30666
miss_enot Боже, это графоманство закончится когда-то?
redelga @jurnalist023 @yzma рождение ребенка меняет жизнь и как было уже не будет, плюс женщина после родов требует
moossya А я жду эру, когда все друг от друга отъебутся. Но, похоже, это произойдет не скоро)
Читать все 672 комментария →
Нина Борисовна Никифорова
logoped_nb
Нина Борисовна Никифорова ·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Почему современные дети не умеют ориентироваться во времени

post image

В ТОПе опять натолкнулась на пост, о том, что молодое поколение не умеет ориентироваться в циферблате.

😔Печальная статистика. Увы и ах.

Родители последнее время спешат научить детей читать и писать, забывая о формировании стабильной базы для этого и, не уделяя достаточно много времени и внимания первоночально необходимым знаниям и навыкам в 4-5-6 лет.

Также, есть такое нарушение как диспраксия - сложность с принятием и удержанием позы, сложности с переключением с позы на позу, с одного дейст...

Читать далее →
19844
ulyana3h Какая разница как ребенок определяет время?, чтобы научиться определять время по циферблату особых навыков и знаний не
circe9i С определением времени у меня все прекрасно. А вот с ощущением времени - полная жопа. Всегда и
spyro Моему тяжеловато даётся определение времени по часам с циферблатом,но движемся вперёд. Повезло, возле остановки на автобус висят
Читать все 670 комментариев →
Диана А
diana-a
Диана А·Мама сына (6 лет)

Почему молчат о домашнем насилии? Жизнь Ольги Пономаревой

post image 1
post image 2

Публикация депутата ГосДумы Ксении Горячевой о домашнем насилии.

Еще одна жертва. Еще одна погибшая женщина. На глазах у своего ребенка забитая насмерть сожителем.

Доколе? Сколько еще женщин должны быть убиты?!Сколько детей должно увидеть смерть своих матерей?!

И да, если бьет - не значит, что любит. Это значит, что он чертов садист!

👇🏼Текст Депутата ГосДумы Ксении Горячевой 👇🏼

«12 заявлений. 0 реакций. И три сломанные жизни.

Ольга Пономарева из Башкирии погибла от побоев сожителя. Он заб...

Читать далее →
713159
vargano.va А вы не думаете, что будет обратный эффект!? Раньше эти женщины ходили забирать заявления, а теперь даже
mamaland23 В том году соседке сожитель воткнул нож в шею.... Она спустилась ко мне, подняла голову, и я
emalkova658 Всю жизнь отец бил нас и мать.он мне родной был... Психику сломал напрочь, в итоге я против
Читать все 548 комментариев →