БИЧ 21 века😪😳🤕 Инсулинорезистентность (ИР) это состояние, при котором клетки организма становятся не восприимчивыми к действию инсулина.

клетка не усваивает глюкозу,в результате тканям не хватает энергии.На что наш организм реагирует увеличением аппетита и большим потреблением сладкой,мучной пищи

❗ИР не диагноз , зачастую врача его не признают, очень часто эндокринологи в поликлинике не назначают даже анализ на инсулин, глюкоза в норме "иди живи спокойно"

80% населения даже не догадываются о таком состоянии😖

Причины ИР

✔️Переизбыток сахара и углеводов

✅Частые перекусы

✔️Стресс

✅Прием глюкокортикоидов,КОК

✔️Гиподинамия, нарушение сна

✅дефициты витаминов,хроническое воспаление

✔️генетика

❗Как распознать ИР (Если есть хотя бы 2 пункта сдавайте анализ!)

🔹тяга к сладкому

🔹Усталость и сонливость днем

🔹хочется часто есть и нет сил себя контролировать

🔹Вес плохо снижается или стоит на месте

🔹Растет живот вокруг талии

🔹Кожные высыпания,АКНЕ

🔹Пигментные пятна,множественные паппиломы

темные локти,шея,колени

🔹Нарушение цикла и СПКЯ

Проверить наличие ИР очень просто! Сдайте кровь

Глюкоза крови (норма ниже 5,5)

Гликированный гемоглобин ( д.б ниже 5.5)

инсулин ( норма ниже 6)

❗Помните ИР не сахарный диабет, его можно во время исправить!

Какие симптомы нашли у себя?