
БИЧ 21 века😪😳🤕 Инсулинорезистентность (ИР) это состояние, при котором клетки организма становятся не восприимчивыми к действию инсулина.
клетка не усваивает глюкозу,в результате тканям не хватает энергии.На что наш организм реагирует увеличением аппетита и большим потреблением сладкой,мучной пищи
❗ИР не диагноз , зачастую врача его не признают, очень часто эндокринологи в поликлинике не назначают даже анализ на инсулин, глюкоза в норме "иди живи спокойно"
80% населения даже не догадываются о таком состоянии😖
Причины ИР
✔️Переизбыток сахара и углеводов
✅Частые перекусы
✔️Стресс
✅Прием глюкокортикоидов,КОК
✔️Гиподинамия, нарушение сна
✅дефициты витаминов,хроническое воспаление
✔️генетика
❗Как распознать ИР (Если есть хотя бы 2 пункта сдавайте анализ!)
🔹тяга к сладкому
🔹Усталость и сонливость днем
🔹хочется часто есть и нет сил себя контролировать
🔹Вес плохо снижается или стоит на месте
🔹Растет живот вокруг талии
🔹Кожные высыпания,АКНЕ
🔹Пигментные пятна,множественные паппиломы
темные локти,шея,колени
🔹Нарушение цикла и СПКЯ
Проверить наличие ИР очень просто! Сдайте кровь
Глюкоза крови (норма ниже 5,5)
Гликированный гемоглобин ( д.б ниже 5.5)
инсулин ( норма ниже 6)
❗Помните ИР не сахарный диабет, его можно во время исправить!
Какие симптомы нашли у себя?






🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Я уже не могу от этой «счастливой эры, где женщины наконец-то стали выбирать себя».
Опять попался рилс, где девушка говорит: «Самое лучшее решение - развестись. Наконец-то можно заняться собой. Девочки, не выходите замуж! Свобода - это кайф. Я никогда ещё не была такой красивой и счастливой».
Серьёзно? Вот что они доказывают? Кому?
Подругам? Миру? Своей маме?
Нет. Они доказывают это своей боли, которую они так и не смогли переварить.
Меня сегодня окончательно прорвало от этого рилса. Потому...

В ТОПе опять натолкнулась на пост, о том, что молодое поколение не умеет ориентироваться в циферблате.
😔Печальная статистика. Увы и ах.
Родители последнее время спешат научить детей читать и писать, забывая о формировании стабильной базы для этого и, не уделяя достаточно много времени и внимания первоночально необходимым знаниям и навыкам в 4-5-6 лет.
Также, есть такое нарушение как диспраксия - сложность с принятием и удержанием позы, сложности с переключением с позы на позу, с одного дейст...
Девочки , выручайте ! Нужно мнение со стороны , плюс совет . Я в панике . Болеет сын , 8 лет . Вообще о течении болезни начну с самого начала , но я не знаю стоит ли это связывать . Вообщем забираем ребенка от моих родителей 26 января экстренно так сказать, позвонили , сказали приболел , болит голова и температура 38 . Пока едем домой , он плачет в машине , мин 30 ехали , жалуется на оооочень сильную боль головную . Далее утром в понедельник-39’3 ,однократная рвота, болит голова . Вызываю врача...


Публикация депутата ГосДумы Ксении Горячевой о домашнем насилии.
Еще одна жертва. Еще одна погибшая женщина. На глазах у своего ребенка забитая насмерть сожителем.
Доколе? Сколько еще женщин должны быть убиты?!Сколько детей должно увидеть смерть своих матерей?!
И да, если бьет - не значит, что любит. Это значит, что он чертов садист!
👇🏼Текст Депутата ГосДумы Ксении Горячевой 👇🏼
«12 заявлений. 0 реакций. И три сломанные жизни.
Ольга Пономарева из Башкирии погибла от побоев сожителя. Он заб...
Девушка с красной фигурой это я 😭😩 из 8 признаков , у меня 5😱