Сходила на пробежку с соседом, мои 89 кг бегают нормально)) возобновляю эту практику, хоть и не люблю бег, но люблю себя в тонусе ощущать. До зала не добраться, а так у жены друга оставляю мелкого, а сами бегаем с ним и его дочкой
olkapypsМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
А после бега норм самочувствие? Просто я много лет раьотала на фитнесе и помнится грамотные тренеры рекомендовали, когда вес лишний, чтобы не было сильной травматики позвоночника и суставов- либо быстрый шаг либо кардио на эллипсоидах, а бег нет
Ольга Каменщикова ФотографМама двоих (3 года, 18 лет)
Отлично всё, в оптимальном для себя темпе бегаю. Больше того, у меня в анамнезе разрыв связки в колене лет 6 назад.
olkapypsМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@olyamcloud_photo, ну если комфортно и с удовольствием, тогда отлично)
АлександраМама дочки (4 года)
Помнится, вдвоём с соседом тоже бегала. Ниасилили. В смысле, в чем понт? Как вы это делаете?
Галина БелышеваМама сына (3 года), беременна (15 нед.)
@lisa_kur потому что марафон это 42 км, ну и полумарафон 21 км.
А остальное, наверное, просто бег на дистанции 🤷🏻
Расскажите а как вы познакомились со своими мужьями ?стало очень интересно 😂 Надеюсь есть истории где долгое время добивался ,бегал умолял выйти за него 😂или где ненавидели друг друга и потом полюбили 😂я люблю такие истории любви😍
Автор не любит море и предпочитает палатки, экскурсии и дикую природу. Мечтает о Мурманске, Байкале, Камчатке. А вы?
Скажите, пожалуйста, а утром вы собираетесь спокойно или бегаете по дому, как в попу ужаленная, периодически покрикивая чаечкой на кровинушек?
А как вы называете друг друга с мужем ? По имени ? Я если скажу : Саша! То он подумает ,что что-то случилось и я злая 🤣🤣 Я не люблю , когда меня зовет : «Вера» Но я и имя свое не очень люблю, может поэтому …
Как перестать лениться, и чаще заниматься спортом? 🤪 Ну вот не люблю я спорт и все тут. Всегда с любовью наблюдаю за теми, кто подолгу занимается во всяких тренажерках, бегает, упражняется. Но меня даже красивые тела не мотивируют.
Lisa·Мама двоих (1 год, 3 года)
@kokovkina, @reduplikate, Ага, видимо так, написано дистанция
·Ответить