Ловите рецепт в копилочку. Салат с тунцом .
Ловите рецепт в копилочку.
Салат с тунцом .
Ингредиенты:
2 огурца ⠀
1 баночка тунца с/с
3 яйца ⠀
1 долька чеснока
зеленый лук
2 ст.л. йогурта
соль, перец, специи (у меня итальянские травы)
Приготовление:
Огурцы, зелёный лук, яйца нарезаем.
Из банки с тунцом сливаем воду, добавляем в салат.
Выдавливаем чеснок, солим, перчим, заправляем йогуртом.⠀
❤️Приятного аппетита!❤️
⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️
Ноооо.....
Я оставила ,вернее не рассказала про нюанс для нашей фигуры одного продукта 😉😉😉
Как вы думаете какого???
Кто посещает мои группы поддержки точно знает ответ🤗🤗🤗
##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевприоритете #зож ###хочешьпохудетьспросикак #клубснижениявеса #живисовкусом #новаяя
#8марта
Мила·
Мама троих детей
Про йогурт?
Юлия··
Мама троих детей
Нет ,Амира если вы бережете фигуру,то салат нужно делать без желтка яичного
Мила··
Мама троих детей
Я подумала про % йогурта!)
Юлия··
Мама троих детей
@amira.2011 процент тоже важен ,в идеале до 3,5 %