Юлия
@shumkina7770·Мама троих детей
Россия, Санкт-Петербург
153
записи
549
подписчиков
101
комментарий
консультант по питанию, личный результат в снижении веса минус 50.3 кг.
Все нюансы смогу рассказать т.к.сама прошла через это!
Я смогла - сможешь и ты
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @shumkina7770
- Розы круто,особенно когда это подарок Но сегодня для меня особенный день, ведь сегодня мне купили и опять подарили осеннюю сказку в самом чудесном ме...
- Вот и пятница. Скоро понедельник.... Самое любимое время для начала ...для начала многих планов : брошу курить , начну худеть . У меня вопрос: а почем...
- - Я увольняюсь, – сказал он работодателю. – Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить. Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и ...
- Ну вот скоро опять первое сентября...✍✍✍✍✍✍ О да и новые интересные события в жизни ваших малышей. Это фото раритетное,да и Соня уже работает,а Ярик у...
- Новый рецепт✍✍ Лимонный мусс Ингредиенты: • творог мягкий обезжиренный - 250 г • 1 яйцо • желатина - 2 листа • цедра половины лимона • стевия ...
- Вот такие мы смешные иногда консультанты,а все потому что энергии много,начальников нет и огромное желание меняться и менять все и всех в лучшую сторо...
- Сегодня не зря нашла это фото: посмотрите на ярко красные розы. Что вы видите? Их цвет,может быть вспоминается аромат роз.... Вот тема цвета меня оче...
- Уже август... Август,дожди,тучи... Время летит неумолимо. Нашла это фото( с январского обучения )в архиве не зря: осталось меньше 5 месяцев до нового...
- Вечером всегда такие фотки интересные получаются. Случайное фото моих детей выглядит очень интригующе. На фото Соня и Ярик ....я за кадром Ищем радост...
- А вот и новый воскресный рецепт в копилочку. Домашние сосиски ⠀ ❤Ингредиенты: • куриное филе - 750гр • молоко 2,5% - 200 мл • чеснок - 2 зубчика ...
- Когда вы в команде работаете и каждый вам готов помочь- это супер. Когда вы снижаете вес в окружении девочек с такими же проблемами как у вас( лишний ...
- Знаете какой самый большой + в работе консультанта? Да их много,но самый важный когда девочке я делаю новый коллаж результата снижения веса. И тут пр...
- А сегодня новый рецепт вам в копилочку Киш без теста ❤❤❤ Ингредиенты: • кабачок - 1 шт. • луковица - 1 шт. • помидор - 2 шт. • сыр тофу - 200 г...
- Давайте поговорим о причёсках!!! Да да о причёсках вы не ослышались 😂😂😂 1. Нас спрашивают что мы хотим? 2. Нам рассказывают как все будет происходи...
- Ну вот ,Соня с Кузьмой развлекаются. Чтобы Соне приподнять настроение и убрать усталость достаточно пощекотать усиками нашего шиншиленка #кнопка #шин...
- Как вы питаетесь в жару?? А сколько пьёте воды??? А какой температуры вода ,которую вы пьёте?? А вы знаете что отеки могут образоваться даже из-за стр...
- И опять необычное,но очень простое блюдо. ❤Стейки из тофу Тофу - это не только очень вкусный сыр, но и кладезь растительного белка, железа и кальци...
- Ну вот сходили с Яриком красоту навели,впечатлений масса: вид у мастера необычный,но стрижка просто отпад. Будете в Мурино советую зайти в Барбер шоп ...
- Почему деньги важны для снижения веса?
- Как вы питаетесь в жару?? А сколько пьёте воды??? А какой температуры вода ,которую вы пьёте?? А вы знаете что отеки могут образоваться даже из-за стр...
- Сегодня в моем чате ,в моем онлайн клубе подбираем удобное время для группы поддержки воскресного дня на летний период( чтобы всем было удобно ). Я не...
- Те кто постоянно листают мою ленту заметили что много рецептов сладостей😉😉,а все просто я углеводник в прошлом,но и сейчас когда снизила вес на 50 к...
- Куриные рулетки с начинкой ⠀ Понадобится: ⠀ ❤куриное филе - 175г + специи любимые,⠀ у меня это: паприка, сушеный чеснок⠀ ⠀ Для начинки:⠀ ...
- А у нас сегодня вкусный вторник,кулинарный вторник. Хотите кушать пироги и снижать вес?? Тогда добро пожаловать в мой клуб и вы получите возможность ...
- Почему перекусы так важны для нашего здоровья? Привычная схема питания, включающая два–три плотных приема пищи в день, не физиологична. Наши далекие п...
- САЛАТ «АЦЕЦИЛИ» Рецепт: ✔Баклажан ✔Болгарский перец ✔Куриное филе ✔Специи ✔Кинза ✔Чеснок ✔Растительное масло ✔Грецкие орехи ✔Соль ✔Чёрный перец ⠀ Ово...
- А вот вам и новый рецепт в копилочку. Говядина в томатном соусе с карри Ингредиенты: Говядина 500 г Лук репчатый 1 головка Чеснок 3 зубчика Масло ол...
- Весна уже в разгаре. Вы любите зелень?? Наступило время свежих трав – ароматного базилика, розмарина, тимьяна, укропа, петрушки, зелёного лука и рукк...
- Рецепт в копилочку:тушеная курица с овощами Ингредиенты: Куриная грудка (филе) 700 г Кабачки 100 г Красный сладкий перец 100 г Желтый (или зеленый) с...
- Вы любите горы? Эту тишину и покой,воздух которым не просто дышишь,а надышаться не можешь. А синее небо над вершинами поражает красотой. Ты стоишь в т...
- Вам интересно как отдыхают консультанты по питанию?? Вот так,все просто ,но без вреда для здоровья. Это выезд на шашлыки в 2020 году,но и в этом году...
- Новый день и новые возможности!! У меня сегодня день начался с книги. Все знать невозможно, но можно каждый день узнавать чуть больше. А с чего начина...
- Вот так и у меня все в клубе начинаю: сначала не верят,а потом понимают что все гениальное просто!!! Самое важное сделать первый шаг🚶♂️♀️,потом вс...
- А у нас спортивный четверг начался с фейс йоги. Заботится о себе- это труд,но какой приятный))) #спортвезде #живутутисейчас #весна2021 ##хочупохудеть...
- Немного юмора)))
- Очень эффективный салат для разгрузки Капуста краснокочанная и белокочанная100 г 1 огурец 1 помидор 50 г оливки (в идеале без них) салат 100 г л...
- Что важнее для человека: прошлое, настоящее или будущее?
- Сегодня хочу немного затронуть один из распространённых вопросов,который мне часто задают: КАКАЯ ЦЕНА ВАШЕЙ ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА?? Давайте разбира...
- Вы позитивный человек?? Не очень?? Тогда этот пост именно для вас: учитесь быть позитивным ,перестаньте себя жалеть- это не поможет 12 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИ...
- Что такое "Группа поддержки"?? Это онлайн проект на котором мы учимся правилам питания,режиму и подпитываемся поддержкой друг у друга ,мотивируемся дл...
- Понедельник начинается с тренировок онлайн в 10.00 и 19.00 по московскому времени . Ух ждем ждем,поэтому и в марафоне у наших красоток самые лучшие ре...
- У нас сегодня понедельник, а значит день обучения для консультантов. #Зож #онлайнобучение #ОНЛАЙНБИЗНЕС #еммногоихудею #весна2021 #консультантпо...
- Давайте развлечемся))) Пишите ответы в комментариях 😀😀😀😀😀😀😀 ##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевпри...
- Очередной рецепт- загадка. Тефтели из гречки и куриного филе Ингредиенты: Гречка (готовая, отварная) 300 г Репчатый лук 1 шт. Куриный фарш 500 г Яйц...
- Мы перешли в новую школу и тут узнали......что у Ярика будет еще и испанский язык 😀😀😀. Ух как же он был удивлён!!! #новаяшкола #семья❤️ #6класс ...
- На программе снижения веса мы соблюдаем 5 принципов снижения веса и чтобы все их соблюдать мы исключаем сыр,но его многие обожают,поэтому вот вам шика...
- Как соблюдая простые вещи можно скинуть парочку лишних кило? Прежде всего важно понимать, что лишний вес у людей появляется по одной причине - челове...
- Продолжение предыдущего поста. Топ 7 причин не похудеть 4. «У мeня нeт времeни кушать 5 рaз в день и занимaться cпоpтoм» — ну чтo ж, никто не в cил...
- Тoп 7 пpичин НЕ хyдeть!!!!!!! Бoльшинство людeй «желaющих» похудеть ищyт нe возможнoсти, а пpичины этoгo нe дeлать. «Желающие» — имeнно в кавычках, ...
- Не смогла удержаться, чтобы не поделиться рецептом зефира,вкуснятина неимоверная. Сластены держите скорее в копилочку😉😉😉 Легкий и воздушный творожн...