Юлия
@shumkina7770·Мама троих детей
Saint Petersburg
153
записи
548
подписчиков
101
комментарий
консультант по питанию, личный результат в снижении веса минус 50.3 кг.
Все нюансы смогу рассказать т.к.сама прошла через это!
Я смогла - сможешь и ты
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @shumkina7770
- Розы круто,особенно когда это подарок🎁🎁🎁🎁 Но сегодня для меня особенный день, ведь сегодня мне купили и опять подарили осеннюю сказку в самом чуд...
- Вот и пятница. Скоро понедельник.... Самое любимое время для начала ...для начала многих планов брошу курить , начну худеть . У меня вопрос а почему ...
- - Я увольняюсь, – сказал он работодателю. – Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить. Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и ...
- Ну вот скоро опять первое сентября...✍✍✍✍✍✍ О да и новые интересные события в жизни ваших малышей. Это фото раритетное,да и Соня уже работает,а Ярик у...
- Новый рецепт✍✍ Лимонный мусс Ингредиенты • творог мягкий обезжиренный - г • яйцо • желатина - листа • цедра половины лимона • стевия - по в...
- Вот такие мы смешные иногда консультанты,а все потому что энергии много,начальников нет и огромное желание меняться и менять все и всех в лучшую сторо...
- Сегодня не зря нашла это фото посмотрите на ярко красные розы. Что вы видите Их цвет,может быть вспоминается аромат роз.... Вот тема цвета меня очень...
- Уже август... Август,дожди,тучи... Время летит неумолимо. Нашла это фото( с январского обучения )в архиве не зря осталось меньше месяцев до нового г...
- Вечером всегда такие фотки интересные получаются. Случайное фото моих детей выглядит очень интригующе. На фото Соня и Ярик ....я за кадром Ищем радост...
- А вот и новый воскресный рецепт в копилочку. Домашние сосиски ⠀ ❤Ингредиенты • куриное филе - гр • молоко ,% - мл • чеснок - зубчика • соль - п...
- Когда вы в команде работаете и каждый вам готов помочь- это супер. Когда вы снижаете вес в окружении девочек с такими же проблемами как у вас( лишний ...
- Знаете какой самый большой + в работе консультанта Да их много,но самый важный когда девочке я делаю новый коллаж результата снижения веса. И тут пря...
- А сегодня новый рецепт вам в копилочку Киш без теста ❤❤❤ Ингредиенты • кабачок - шт. • луковица - шт. • помидор - шт. • сыр тофу - г • яйц...
- Давайте поговорим о причёсках!!! Да да о причёсках вы не ослышались 😂😂😂 . Нас спрашивают что мы хотим . Нам рассказывают как все будет происходить....
- Ну вот ,Соня с Кузьмой развлекаются. Чтобы Соне приподнять настроение и убрать усталость достаточно пощекотать усиками нашего шиншиленка #кнопка #шин...
- Как вы питаетесь в жару А сколько пьёте воды А какой температуры вода ,которую вы пьёте А вы знаете что отеки могут образоваться даже из-за стресса Хо...
- И опять необычное,но очень простое блюдо. ❤Стейки из тофу Тофу - это не только очень вкусный сыр, но и кладезь растительного белка, железа и кальци...
- Ну вот сходили с Яриком красоту навели,впечатлений масса вид у мастера необычный,но стрижка просто отпад. Будете в Мурино советую зайти в Барбер шоп н...
- Почему деньги важны для снижения веса?
- Как вы питаетесь в жару А сколько пьёте воды А какой температуры вода ,которую вы пьёте А вы знаете что отеки могут образоваться даже из-за стресса Хо...
- Сегодня в моем чате ,в моем онлайн клубе подбираем удобное время для группы поддержки воскресного дня на летний период( чтобы всем было удобно ). Я не...
- Те кто постоянно листают мою ленту заметили что много рецептов сладостей😉😉,а все просто я углеводник в прошлом,но и сейчас когда снизила вес на кг ...
- Куриные рулетки с начинкой ⠀ Понадобится ⠀ ❤куриное филе - г + специи любимые,⠀ у меня это паприка, сушеный чеснок⠀ ⠀ Для начинки⠀ ❤йогур...
- А у нас сегодня вкусный вторник,кулинарный вторник. Хотите кушать пироги и снижать вес Тогда добро пожаловать в мой клуб и вы получите возможность ув...
- Почему перекусы так важны для нашего здоровья Привычная схема питания, включающая два–три плотных приема пищи в день, не физиологична. Наши далекие пр...
- САЛАТ «АЦЕЦИЛИ» Рецепт ✔Баклажан ✔Болгарский перец ✔Куриное филе ✔Специи ✔Кинза ✔Чеснок ✔Растительное масло ✔Грецкие орехи ✔Соль ✔Чёрный перец ⠀ Овощ...
- А вот вам и новый рецепт в копилочку. Говядина в томатном соусе с карри Ингредиенты Говядина г Лук репчатый головка Чеснок зубчика Масло оливково...
- Весна уже в разгаре. Вы любите зелень Наступило время свежих трав – ароматного базилика, розмарина, тимьяна, укропа, петрушки, зелёного лука и руккол...
- Рецепт в копилочкутушеная курица с овощами Ингредиенты Куриная грудка (филе) г Кабачки г Красный сладкий перец г Желтый (или зеленый) сладкий пере...
- Вы любите горы Эту тишину и покой,воздух которым не просто дышишь,а надышаться не можешь. А синее небо над вершинами поражает красотой. Ты стоишь в ту...
- Вам интересно как отдыхают консультанты по питанию Вот так,все просто ,но без вреда для здоровья. Это выезд на шашлыки в году,но и в этом году будут...
- Новый день и новые возможности!! У меня сегодня день начался с книги. Все знать невозможно, но можно каждый день узнавать чуть больше. А с чего начина...
- Вот так и у меня все в клубе начинаю сначала не верят,а потом понимают что все гениальное просто!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 Самое важное сделать первый шаг🚶♂...
- А у нас спортивный четверг начался с фейс йоги. Заботится о себе- это труд,но какой приятный))) #спортвезде #живутутисейчас #весна ##хочупохудетьсиль...
- Немного юмора)))
- Очень эффективный салат для разгрузки 👌🏻 Капуста краснокочанная и белокочанная г огурец помидор г оливки (в идеале без них) салат г лимонны...
- Что важнее для человека: прошлое, настоящее или будущее?
- Сегодня хочу немного затронуть один из распространённых вопросов,который мне часто задают КАКАЯ ЦЕНА ВАШЕЙ ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА Давайте разбиратьс...
- Вы позитивный человек Не очень Тогда этот пост именно для вас учитесь быть позитивным ,перестаньте себя жалеть- это не поможет🤗🤗🤗 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМ...
- Что такое "Группа поддержки" Это онлайн проект на котором мы учимся правилам питания,режиму и подпитываемся поддержкой друг у друга ,мотивируемся для ...
- Понедельник начинается с тренировок онлайн в . и . по московскому времени . Ух ждем ждем,поэтому и в марафоне у наших красоток самые лучшие результаты...
- У нас сегодня понедельник, а значит день обучения для консультантов. #Зож #онлайнобучение #ОНЛАЙНБИЗНЕС #еммногоихудею #весна🌞 #консультантпопи...
- Давайте развлечемся))) Пишите ответы в комментариях 😀😀😀😀😀😀😀 ##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевпри...
- Очередной рецепт- загадка. Тефтели из гречки и куриного филе Ингредиенты Гречка (готовая, отварная) г Репчатый лук шт. Куриный фарш г Яйцо шт. М...
- Мы перешли в новую школу и тут узнали......что у Ярика будет еще и испанский язык 😀😀😀. Ух как же он был удивлён!!! #новаяшкола #семья❤️ #класс #...
- На программе снижения веса мы соблюдаем принципов снижения веса и чтобы все их соблюдать мы исключаем сыр,но его многие обожают,поэтому вот вам шикар...
- Как соблюдая простые вещи можно скинуть парочку лишних кило Прежде всего важно понимать, что лишний вес у людей появляется по одной причине - человек...
- Продолжение предыдущего поста. Топ причин не похудеть . «У мeня нeт времeни кушать рaз в день и занимaться cпоpтoм» — ну чтo ж, никто не в cилах ...
- Тoп пpичин НЕ хyдeть!!!!!!! Бoльшинство людeй «желaющих» похудеть ищyт нe возможнoсти, а пpичины этoгo нe дeлать. «Желающие» — имeнно в кавычках, т...
- Не смогла удержаться, чтобы не поделиться рецептом зефира,вкуснятина неимоверная. Сластены держите скорее в копилочку😉😉😉 Легкий и воздушный творожн...