Продолжаем 😋 415 ккал Цельнозерновой хлеб с almette с томатами и Базиликом свежим 2 яйца отварных с греческим йогуртом, зел луком и петрушкой Салат с тунцом, огурцом , красным луком; заправка лимон, олив масло и французская горчица
Кто как любит крабовый салат? 🤤 Я обожаю с белым луком, муж любит со свежим огурцом 😅 Еще знаю, есть, кто делает с рисом, а еще есть, кто морковку вареную добавляют🫣 Расскажите, как любите вы? 🤗 Мой идеальный крабовый салат - кукуруза, крабовые палочки, яйца, лук, мазик 🤤
Ловите рецепт в копилочку. Салат с тунцом . Ингредиенты: 2 огурца ⠀ 1 баночка тунца с/с 3 яйца ⠀ 1 долька чеснока зеленый лук 2 ст.л. йогурта соль, перец, специи (у меня итальянские травы) Приготовление: Огурцы, зелёный лук, яйца нарезаем. Из банки с тунцом сливаем воду, добавляем в салат. Выдавливаем чеснок, солим, перчим, заправляем йогуртом.⠀ ❤ Приятного аппетита!❤ ⚛ ⚛ ⚛ ⚛ ⚛ ⚛ ⚛ ⚛ ⚛ ⚛ Ноооо..... Я оставила ,вернее не рассказала про нюанс для нашей фигуры одного продукта 😉😉😉 Как вы думаете какого??? Кто посещает мои группы поддержки точно знает ответ🤗🤗🤗 ##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевприоритете #зож ###хочешьпохудетьспросикак #клубснижениявеса #живисовкусом #новаяя #8марта
Доброе утро! Да, утро, так как мой завтрак сместился на 11:50-12:10😋 И так : Омлет в мультиварке с томатом (1/2) и зелёным луком , соль по минимуму Цельнозерновой хлеб (1 кусок пополам)с творожной намазкой Альметте с томатами , огурцом и рукколой Салат с тунцом, красным луком, рукколой и огурцом Заправка масло с лимоном (1/2) и французской горчицей (1 ч.л.) Итого примерно 420 ккал Отвес 0.7 кг, что радует 🤗
Мамы делятся любимыми ингредиентами и заправками для классического салата. Присоединяйтесь к обсуждению!
