Снова новый рецепт 🥳
⠀
Моё изобретение - быстрый и сытный салатик для занятой мамы!
⠀
Что понадобится?
🔸Перец болгарский
🔸Огурец
🔸Нут ( консервированный)
🔸Фенхель
🔸Сироп Агавы
🔸Куркума
🔸Сладкий красный перец
🔸Яблочный уксус
🔸Масло холодного отжима
🔸Соль по вкусу
⠀
Режем мелко перец, огурец, смешиваем остальные ингредиенты, заправляем, наслаждаемся).
⠀
Приятного аппетита!
⠀
В комментариях ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ РЕЦЕПТАМИ - буду готовить 😉
⠀
#оксанагаан_кухня
Мне нравится с тунцом салат ,часто себе на ужин делаю:
Тунец в собственном соку-100гр
Яйцо вареное -1шт
Помидоры -150 гр
Листья салата ,зелень
Масло растительное 5 гр.
Маслины 20 гр
Лук перец соль
И на эту порцию выходит всего лишь 294 ккал