Диета День 3. Голова уже не болит, это очень придает желания двигаться. Спасибо девочкам посоветовавшим считать каллории, скачала такое же приллжение для подсчета калорий, выяснила что то меню включало всего 800калорий. Но видимо так и задуманно. Сегодня у меня более сытный день. Благодаря подсчету калорий я теперь понимаю на что могу заменить те продукты которые не ем из предложенного программой меню. Это удобно. Адаптировалась все взвешивать. И уже увидела первый "-" на весах. Надежд не питаю, конечно первой уходит жидкость, но моей душе уже легче😂💪

А, и вот еще, меню правда вкусное🤤