Mom.life
VeterPeremen
veterperemen
VeterPeremen
Девушки, кто сбрасывал вес с помощью подсчета калорий (пр), сколько вы потребляли калорий в день? (Вес большой 🤥)
08.07.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

ma_ma_rina
ma_ma_rina
Я бы застрелилась так худеть.- целыми днями считать и думать о еде. Кроме того, все так индивидуально..
08.07.2020 Нравится Ответить
veterperemen
veterperemen
@marina_rina, я тоже так делала , врач сказал что плохо это , надо или так или так .
11.07.2020 Нравится Ответить
ma_ma_rina
ma_ma_rina
@veterperemen, интересно. Мои нормально реагируют. Но это уже не удивляет,- к нас два врача и даже их мнения часто не совпадают.
11.07.2020 Нравится Ответить
veterperemen
veterperemen
@marina_rina, ну это да
11.07.2020 Нравится Ответить
roller_prosveta
roller_prosveta
Для каждого человека он свой.
08.07.2020 Нравится Ответить
roller_prosveta
roller_prosveta
Сайт калоризатор
08.07.2020 Нравится Ответить
karinka115
karinka115
Поищите калькуляторы исходя из веса и роста. И прибавить ещё 100, если на ГВ. У меня было 1700 в последний раз (уже без ГВ).
08.07.2020 Нравится Ответить
veterperemen
veterperemen
Моя на ив, не кормлю
08.07.2020 Нравится Ответить
karinka115
karinka115
@veterperemen, тогда просто по калькулятору рассчитать можно
08.07.2020 Нравится Ответить
littleblack
littleblack
Эффективнее всего снижать постепенно, сначала посчитайте сколько кк вы потребляете сейчас и снижайте по 100 калорий в несколько дней до оптимального количества относительно вашего роста/веса
08.07.2020 Нравится Ответить
evdokimovaanna86
evdokimovaanna86
У меня в среднем 1500, бывает и меньше, приложение насчитало 1900. Но у меня нет цели быстро. Сбрасываю постепенно. Начала в середине прошлого августа с ПП, пять месяцев назад подключила спорт. Результат -13,1 кг на сегодняшний день.
08.07.2020 Нравится Ответить
masha-el
masha-el
Приложение Fat secret очень помогло
08.07.2020 Нравится Ответить
masha-el
masha-el
@rollerprosveta оно примерно считает,мне помогло,если вносить все честно)
09.07.2020 Нравится Ответить
roller_prosveta
roller_prosveta
@masha-el я имею в виду норму
09.07.2020 Нравится Ответить
masha-el
masha-el
@rollerprosveta я поняла
09.07.2020 Нравится Ответить
kimka78
kimka78
У меня на странице есть пост с формулой расчета калорий
08.07.2020 Нравится Ответить
kimka78
kimka78
ссылка
08.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также