Как вы худеете при гв?

Я когда-то весила очень и очень много. Похудела. Вся суть похудения заключалась в том, что я прислушивалась к себе и учусь есть тогда, когда голодная. (Это выглядит просто, на самом деле очень геморойный способ, надо постоянно уделять внимание своим отношениям с едой)

После родов, разумеется, выгляжу не очень ( Хотела пойти по протоптанной дорожке, и вдруг выяснила, что не получится.

Потому что есть я хочу примерно всегда. Очень путаю жажду с голодом. А пить я хочу даже во время чаепития. А ещё я всегда хочу сладостей. Это при том, что раньше я сладкое вообще не любила. Если не поем, меня начинает тошнить 🙈

Очень боюсь снова набрать вес ((