Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Аля
Аля
Мама сына (5 лет)

Диетический тирамису😋😍 . Буду благодарна за лайк, вам не сложно, а мне приятно❤ . Рецепт: ☕200 грамм - мягкого творога…

Диетический тирамису😋😍

.

Буду благодарна за лайк, вам не сложно, а мне приятно❤️

.

Рецепт:

☕200 грамм - мягкого творога обезжиренного

☕1 - банан

☕1 - яйцо

☕1/2ч.л. - разрыхлителя

☕1ст.л. - какао

☕2ст.л. - кукурузной или рисовой муки

☕2ст.л. - кефира

☕3 - пакетика фитпарада

☕1 - чашка крепкого кофе

.

Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, 1пакетик фитпарада, выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут! Готовый корж остудить, порезать произвольно! Творог смешать с 2пакетиками фитпарада и 3ч.л.кофе! Собираем пироженое - в креманку выложить 1/2 части твороженного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем! Поставить в холодильник на два часа или на ночь! Сверху посыпать какао или корицей - по желанию!

.

Приятного аппетита!😋

Больше рецептов в моём Instagram

@fitnes_pp_alya

6

Комментарии

kooschka

OlgaМама троих детей

Что такое фитпарад?

Ответить

fitnes_alya

АляМама сына (5 лет)

Природный подсластитель с 0 калорийностью.

Ответить

kooschka

OlgaМама троих детей

@fitnes_alya а это как у нас Стевиа

Ответить

fitnes_alya

АляМама сына (5 лет)

@kooschka в составе фит парада #7 и #10 (стевия и эритрит). Есть фит парад и под другими номерами, но я их не рекомендую 👌🏻

Ответить

20moimir19

20moimir19

Кофе не сильно чувствуется?

Ответить

fitnes_alya

АляМама сына (5 лет)

Нет 👌🏻

Ответить

Один из моих любимых пп завтраков - тропический тортик 🍌🥥🥭 Готовится пять минут 👌 РЕЦЕПТ: коржи 1 спелый банан 1 яйцо 2…

Один из моих любимых пп завтраков - тропический тортик 🍌🥥🥭 Готовится пять минут 👌 РЕЦЕПТ: коржи 1 спелый банан 1 яйцо 2 чл какао 0,5 чл разрыхлителя Можно всё замешать вилкой,я просто пробиваю в измельчителе до однородной массы, выливаю в креманку и в микроволновку на 3 минуты. Когда корж остынет, разрезаю на три коржа. крем: 100 гр творога ( я беру детский творожок яготынский или агушу без наполнителей и сахара) подсластитель 10 гр кокосовой стружки Ещё в этот тортик я добавляю манго-кокос смузи, покупаю в атб равлык боб, они вкусные очень, с хорошим составом. Тортику даю пропитаться, в основном готовлю вечером на утро ,под чашечку капучино ...

Как быстро приготовить торт для ленивых?

Торт для ленивых, муж сделал минут за 10 наверное все про все. Обычное печенье вымочил в кофе. Сметану смешал с варёной сгущёнкой. В форму сначала печенье вымоченное, потом слой крема, снова печенье, крем, где то там слой банана ещё, ну и так слоями пока не кончились печеньки и крем и в холодильник. Вкусный, сочный, мягкий получился.

Похоже на пингви? 😅 Без грамма муки и сахара, сделан за 30 минут, всё как мы любим 😅😁

Похоже на пингви? 😅 Без грамма муки и сахара, сделан за 30 минут, всё как мы любим 😅😁 Коржи, это один большой банан (помять вилкой), 1 яйцо, 3 чайные ложки какао порошок, сода гашенная уксусом. Смешала и Выпекала в микроволновке в два захода, в стеклянной посудине в форме круглой тарелки, каждый корж по 4 минуты на режиме подогрев. На выходе получилось 2 плоских коржа. Я их порезала и смазала кремом. Крем, это творог и сироп типинамбура, я их вместе блендером вжжжж Получилась достойная замена 👍🔥 Дополню, что лучше выбрать творог мягкий, не сухой, я беру на развес, как правило. Он и в пасту хорошо превращается и на вкус сливочный. Также от качества какао порошка, зависит вкус десерта, чем лучше порошок, тем лучше вкус, ну у меня обычный (красный октябрь) с ним тоже отлично #вжихрецепты

БРАУНИ⠀ Ингредиенты: 🍌бананы - 2-3 шт 🥚яйцо - 1 шт 🍫какао - 25 гр 🥣рисовая мука - 60 гр 🥄разрыхлитель- 1 ч.ложки Я…

БРАУНИ⠀ Ингредиенты: 🍌бананы - 2-3 шт 🥚яйцо - 1 шт 🍫какао - 25 гр 🥣рисовая мука - 60 гр 🥄разрыхлитель- 1 ч.ложки Я добавляла подсластитель, можно без, если бананы переспелые! Банан измельчить блендером и добавить яйцо, какао, муку и разрыхлитель. Можно в тесто добавить кусочки шоколада или уже приготовленный брауни смазать растопленным шоколадом!⠀ Все хорошо перемешать. Можно по отдельности перемешать сухие и жидкие ингредиенты. Форму смазать маслом( я не смазывала у меня силиконовая форма), выложить брауни и запекать при 180 градусов 30-35 минут! Получается очень вкусно! Будете готовить? ⠀

Сумасшедший пирог! Этот рецепт удивил меня настолько, что соорудила его прямо ночью, оторвавшись от компа. ОБЯЗАТЕЛЬНО…

Сумасшедший пирог! Этот рецепт удивил меня настолько, что соорудила его прямо ночью, оторвавшись от компа. ОБЯЗАТЕЛЬНО попробуйте это ЧУДО! Ингредиенты: - 2 стакана кефира - 2 стакана муки; - 1,5 стакана сахара; - 6 ст. л. какао; - 4 ч. л. разрыхлителя. - 3 яйца Для крема: - 2 стакана молока - 1 стакан сахара; - 3 ст. л. муки; - 1 яйцо Приготовление: Смешать яйца,сахар и кефир все хорошо взбить. Добавить муку,какао и разрыхлитель перемешать. Вылить тесто в форму для выпекания, выпекать 40 минут при температуре 180 градусов. Для приготовления крема в отдельной кастрюльке вскипятить молоко. В миске взбить яйцо с сахаром и мукой, в полученную массу влить горячее молоко и отправить на огонь. При постоянном помешивании довести крем до кипения и нужной консистенции. Приготовленный шоколадный бисквит разделить на 2 или 3 коржа, смазать их теплым кремом. Украсить вкусный сумасшедший пирог "Crazy Cake" по своему усмотрению.