Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаПланирование беременности
Полина Воронова

Хочу порекомендовать Сарину Врежиковну, гинеколога. У меня сложная ситуация со здоровьем, с диагнозом…

Хочу порекомендовать Сарину Врежиковну, гинеколога. У меня сложная ситуация со здоровьем, с диагнозом недифференцированная дисплазия соединительной ткани, неоднократных родов, 2 операций на мышцы тазового дна появились проблемы, отрицательно влияющие на качество жизни. Я считала, что, поскольку оперативное вмешательство не дало ожидаемого эффекта, то уже ничто не поможет. Встречу с Сариной считаю подарком от Бога, так как в процессе выполнения рекомендаций и после месяца занятий в школе wom.health я почувствовала улучшение.Теперь, когда я втянулась в процесс, осознаю, что упражнения нужно будет выполнять на постоянной основе. А самочувствие очень хорошее и не только в области мышц тазового дна, но и общий тонус организма повышен, а это означает бодрость и столь желаемую и давно не испытываемую стабильную работоспособность. Искренне говорю, что никогда не испытывала от тренировок такого вдохновения и эмоционального подъема, как от выполнения комплексов по wom.health...

Так замечательно, здорово и ценно, что Сарина, профессионал своего дела и добрый, великодушный человек. #первыйпост

2

Комментарии

ann_sol

Анна

Тоже про них хорошие отзывы слышала👍 безо всякого мракобесия, насколько я понимаю

Отметок «Нравится»: 0
ladynady

Надежда

Мама подростка

О, это мой доктор! Ее тоже здесь нашла по рекомендации.

Очень все четко у нее, я в полном восторге. только до школы её никак не дойду. Но уже не первый такой отзыв читаю про её курс. К.я. была только на приеме только она мне помогла за столько лет. мне лечили цистит. Я пережила две операции чтобы вылечить недержание мочи, одна была с осложнениями. И только Сарине Врежиковна буквально за неделю сделала из меня здоровую женщину. очень благодарна ей за это

Отметок «Нравится»: 0

Почему самостоятельные тренировки Кегеля могут быть опасны?

🆘Опасность самостоятельных тренировок Кегеля ⠀ Часть 1 ⠀ Cегодня есть много обучающих марафонов и схем по тренировке мышц тазового дна, но почему иногда опасно начинать делать тренировки самостоятельно, без качественного осмотра тазового дна? ⠀ Тазовое дно не статично и благодаря сложной многоуровневой структуре оно обеспечивает у женщины важнейшую функцию и выдерживает колоссальную нагрузку во время родов. ⠀ Мышцы тазового дна обеспечивают мощную поддержку. И разрыв или расхождение мышц приводит к повреждению функции тазового дна, что в дальнейшем приводит к пролапсу. ⠀ ⚠ Именно в эту «дырку в батуте» и начинают медленно «проваливаться» внутренние органы: матка, мочевой пузырь, прямая кишка. ⠀ Пролапс тазовых органов чаще всего начинает развиваться с повреждения мышц тазового дна, а также дефектов фасции в результате их надрывов, разрывов или даже отрывов от стенок таза во время родов. В такой ситуации эти упражнения не только будут неэффективны, но и могут ухудшать течение пролапса тазовых органов и недержания мочи. ⠀ Особенно они наносят вред, если мышца повреждена или в гипертонусе‼ ⠀ Так как основой пролапса тазовых органов и НМ чаще всего является не слабость, а дефект мышц, надрывы, разрывы, отрывы и недостаточность фасций и связок, которые просто невозможно «натренировать»! ⠀ Можно ли натренировать то, что оторвалось?! Продолжение темы будет.

Как укрепить мышцы тазового дна ? Упражнение Кегеля помогают ? Или специальные тренажёры . Посему то после года родов ,…

Как укрепить мышцы тазового дна ? Упражнение Кегеля помогают ? Или специальные тренажёры . Посему то после года родов , чувствую что ослабли мышцы((((((

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без…

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?