Подскажите, как заставить себя есть? Иногда мне хватает только завтрака на весь день. Сильно теряю в весе
Решила заниматься дома, чтоб подтянуть фигуру, читала, что нужно питаться на профицит, чтоб массу набрать, но я иногда даже на 1000 калорий не ем
Я бы не сильно расстраивалась, но мой вес достиг 46 кг при росте 167, все вещи как на вешалке😭
Комментарии
Тоже так, вот завтра иду в тренажёрку снова наконец, меня занятия дисциплинируют и в плане еды и вообще) Я там стараюсь и если есть не буду, то жопа не вырастет, в времени жалко потраченного в зале, поэтому и кушать начну, точно знаю₽ А как увижу первые результаты, так вообще будет легче с едой
Вот и я начала заниматься, чтоб хоть что-то выпирало😹но понимаю, что нечему будет выпирать, если кушать не буду, но я не хочу😭
Давайте мы с вами аппетитом поменяем я, а то я готова есть все, что лежит🤦♀️ мне бы пригодилось отвращение от еды, хотя бы на недельку или на две
@helga_g_payaki, я съела тарелку борща, кажется подействовало 😹
Я наверное за вас ем 😂😂
Вы давайте прекратите перекладывать на меня свое питание, а то весы уже кричат подо мной 😂😂😂
Мне тоже нужна компания для еды🤦 одна я либо забываю покушать, либо лень идти на кухню потому, что ребенок вымотал🥴
@daryaa_46 кажется и правда нужно заказывать готовую еду, только где столько денег взять?😃 Эх...
@kristinaev, вот вот😹мы живем в богородске, тут от готовой еды одно название😹в рот не вломишь 🤦🏻♀️
@daryaa_46 оу👀 а мы в Ульяновске, всё вкусно, но зараза, дорого🤣
Похожая проблема(порой прям воротит от еды. + Если не дай бог понервничаешь, на весах от -1 до -5 кг м.б за сутки(((а набрать обратно, очень трудно(
Уже лет 8 так у меня(проверила все что только можно, все хорошо....видимо что то в голове сидит и никак не отпустит(
Я 162, вес 41-42 сейчас. Ещё месяцев 8 назад, 37 была.....еле еле до 41-42 набрала и все, вес встал. И никак до своих 50-51 не наберу(
@mamadvukhsorvantsov, у меня тоже минус после ок
@mamadvukhsorvantsov тоже после ок вес не набирала, а эндокринолог что говорит? Генетика такая?
Я в беременность 10набрала 👍и их же потом скинула
Мне бы хоть пару кг набрать
@ekaterinalv эндокринолог говорит по его части все хорошо, проблем нет. Ещё к гастроэнтелогу отправляла, там тоже все гуд. Лично у меня видимо все в голове....
Я такая же, могу есть раз в день, хотите набрать вес, ешьте на ночь)) я в весе не теряю, никак не похудею наоборот
Я сама при росте 173, весила 46. Сейчас 52. Ещё откармливаю себя, но очень тяжело. Генетика + такая же апатия
Да я готовлю всегда, просто вот не хочу есть и всё
@daryaa_46, ну вот я так же. Поэтому стала себе заказывать иногда
Раз нет сил готовить, заказывайте себе еду вкусную, разнообразную. Покупайте выпечку. Попробуйте пить гейнер на полдник или утром. Или просто коктейль банан+молоко. Молоко можно разное миндальное например, очень вкусно и питательно. Проверьте жкт и щитовидку. Можно попить железо ( обычно при анемии такое состояние).
У меня была анемия после родов, за 3 месяца подняла гемоглобин
Мне иногда нужна компания. Муж,мама ...одна есть тоже не особо люблю
@daryaa_46, @mamadvukhsorvantsov, @ekaterinalv, я веду блог о наборе веса в инста @annabachurina_life помогаю бесплатно 👌